口臭怎么改善

2020-07-14

想要改善口臭症状,首先要注意做好口腔护理,减少细菌滋生;其次要注意多喝白开水,改善因唾液分泌减少引起的口臭症状;适当的喝温牛奶、薄荷粥、藿香茶等,也能改善口臭症状;因为口腔疾病导致的口臭,可以对症治疗消除诱因。

经常熬夜的人,第二天早晨起床后,口臭问题往往会特别严重;患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时,也常会伴随着口臭症状。口中呼出难闻的气味是一件非常尴尬的事情,会让人觉得难以启齿,甚至会因为自卑心理变得越来越沉默,所以需要采取措施改善口臭症状,那么,口臭怎么改善呢?
  一、做好口腔护理
  坚持早晚刷牙,每次刷牙时间不低于三分钟,牙齿和舌面都清理干净;饭后还要注意用清水或者淡盐水漱一漱口,减少口腔中的食物残留,就可以减少细菌的繁殖,对口臭症状的缓解有很好的帮助。
  二、多喝白开水
  多喝白开水,能对口腔起到二次清洁的作用,可以减少口腔中食物残渣的滞留;多喝水还可以让口腔保持湿润,也可以减少细菌的滋生,对于唾液分泌减少引起的口臭症状有明显的效果。
  三、饮食疗法
  1.牛奶
  吃完洋葱、大蒜后,常会伴随着口臭症状,如果来不及刷牙,就可以喝一杯温牛奶清除异味。因为牛奶中含有丰富的蛋白质,这种营养物质具有吸附作用,对口臭的改善有很好的帮助。
  2.薄荷粥
  把薄荷放到锅中加水煎煮20分钟后,去渣留汁,再倒入煮熟的米粥中煮沸。坚持食用可以起到疏风散热、促进消化、清新口气的作用,能很好的改善口臭症状。
  3.藿香茶
  把藿香和佩兰一起放到杯中,用沸水冲泡代茶饮用,或者用这种茶水含漱,能起到清热润燥、清香口气的作用,也可以改善口臭症状。
  四、治疗口腔疾病
  因为龋齿、牙周炎、牙龈炎等疾病引起口臭时,积极对症治疗,比如龋齿可以选择根管治疗,牙周炎、牙龈炎可以用用抗生素抗菌消炎,还可以选择龈上洁治术、龈下刮治术等去除牙结石等,因为口腔疾病引起的口臭症状就能得到改善。



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有口臭是什么原因

口臭是日常社交活动中非常令人困恼的问题,它严重影响了人们正常的日常活动和心理状态。并不是所有的口臭都是因为肠胃原因引起的,它还可能是口腔问题,根据不同原因引起的口臭治疗的方法也就不同,如果一旦有口臭的现象还是需要找到产生的原因。那么有口臭是什么原因?

1. 生理性口臭
  我们有时候睡觉醒来就会感觉到嘴里面有一种怪味,明明睡觉之前都会刷牙,做好口腔清洁卫生。这是因为我们在沉睡的过程中由于口腔的肌肉运动减少,所以唾液分泌也就会减少,从而导致异味的产生。这种是正常的生理性口臭,没有什么问题,只要起床后刷牙就行了。

2. 病理性口臭
  所以病理性口臭就是因为身体的一些疾病引起的口臭现象,它有口源性口臭和非口源性口臭两种情况。
  (1)口源性口臭:一般说来大部分人都是这种类型的口臭,有些人因为不注意口腔的清洁,牙齿上累计了大量的污垢、牙结石等物质,另外还有些人因为患有口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等等,这些都是造成口源性口臭的原因。像这种情况需要养成饭后漱口的习惯,一定要将牙齿中残留的物质剔除出去,另外还要改变饮食结构,要以清淡的蔬菜等食物为主,同时还要保证口腔湿润,每天摄入的水分要有一定的规定。

(2)非口源性口臭:这类型口臭患有的人比较少,它主要是呼吸道还有血液疾病带来的。像这种类型要去医院检查针对治疗,才会有效果。
  如果是生理性的口臭我们就不用太过担心,只要养成良好的生活习惯保证口腔的清洁就可以让口臭消失。如果是病理性的就要注意是哪种情况,口源性口臭也不用很紧张,做牙齿的护理和清洁工作,改变饮食结构就行了,但是非口源性的口臭还是需要通过医院的检查在进行治疗。

口臭吃什么好

相信许多人都有过口臭的经历,平时生活中很常见,尤其是在与别人近距离交流的时候,别人在说话的时候飘出口臭的味道就会让人比较烦心,往往都会给人们留下一种不好的影响,而且本人也是比较自卑的,长时间就出现了自卑的心里,那么口臭吃什么好?

多数口臭都是由上火所引起的,所以在平时可以通过饮食来调节口臭的症状。
  1、金橘
  将金橘清洗干净,嚼服,一般来说,吃五到六个就可以很好缓解口臭的症状,而且金橘还有着方强通窍,顺气的功效,对于积食所引起的上火口臭只鞥这也有着调节作用。
  2、盐水
  使用盐水漱口可以有效的去除口臭,在早晨起床之后喝一杯盐水,可以起到降火的功效,肾主水,入咸味,所以喝淡盐水可以有效的避免上火,对上火所引起的口臭能够得到很好的缓解。

3、柠檬
  柠檬中富含着多种维生素,有着生津止渴的功效,人们在上火的时候身体中就会缺乏水分,在这个时候就需要及时摄入各种营养物质以及充足的水分,选择使用温水泡柠檬水喝可以迅速补充人们身体中所需要的水分,而且能够有效的降火,缓解口臭的症状。
  4、蜂蜜
  蜂蜜有着润肠通便的功效,而且蜂蜜性凉,有着很好的降火功效,经常食用蜂蜜可以缓解便秘,尤其是对于上火所引起的便秘,而且也能够很大程度上化解口臭的症状。

口臭的患者可以多吃一些适合的水果,比如猕猴桃、柚子、番茄、鲜枣等,而且还可以多吃一些橘饼,这些水果都能够很好的对抗口臭。除了水果还可以多吃一些粗纤维的食物,常见的食物有芹菜、丝瓜、土豆、地瓜等食物,这些食物也可以很好的缓解口臭,当然也可以吃一些茴香,放在嘴里慢慢嚼,可以有效的缓解口臭。

口臭怎么治

虽然口臭并不是什么大病,但是一张嘴就会有难闻的气味出现,会让人特别尴尬,所以有口臭的人总想尽快治愈,那么,引起口臭的原因有哪些?口臭怎么治比较好呢?

 一、口臭的原因
  1.口腔疾病

  许多口臭患者是因为患有牙龈炎,牙周炎,龋齿等口腔疾病,导致口腔中有许多细菌滋生,出现了厌氧菌,分解出有腐败气味的硫化物,就会让人有口臭的症状出现。
  2.胃肠道疾病
  一般有胃溃疡,胃炎,消化不良,幽门螺旋杆菌感染的人都会伴随着口臭症状出现。
  3.吸烟喝酒
  经常吸烟喝酒的人口中总会有一股难闻的气味,喜欢吃生葱姜蒜,臭豆腐等食物的人也容易出现口臭。
  二、口臭怎么治

  1.注意口腔卫生
  每天早晚刷牙,饭后漱口,必要的时候还要用牙刷刷一刷自己的舌苔。注意口腔卫生后,口臭的症状也能得到有效的缓解。
  2.戒烟戒酒
  因为吸烟喝酒会导致口臭,所以口臭的人一定要注意戒烟戒酒,并且清淡饮食,多吃蔬菜水果和豆类,多喝水,对于缓解口臭也是有帮助的。
  3.应用口气清新剂
  如果是因为吸烟导致的口中有异味,可以先喝一些清水,然后再在口腔中喷上口气清新剂,把嘴合拢几秒钟后再张口,口气就会变得比较清新。

 4.柠檬水除口臭
  当唾液分泌减少,感觉口干舌燥的时候,就容易出现口臭症状,此时要注意多喝水,尤其是适当的喝一些柠檬水,可以刺激唾液的分泌,缓解口干症状,这样也就能缓解口臭了。
  5.积极治疗口腔疾病
  如果是因为龋齿,牙龈炎,牙周炎等疾病导致的口臭,应该及时取正规医院的口腔科治疗口腔疾病,当口腔疾病治愈后,口臭的症状也就会消失了。
  6.中医治疗
  中医上有许多治疗口臭的方法,口臭的人可以找有经验的中医为自己辨证治疗。比如,胃火旺导致的口臭症状,可以在医生指导下用藿香、防风、焦栀、生石膏甘草等中药水煎服;如果是积食引起的口臭,可以在医生指导下应用藿香、佩兰、焦栀、谷麦芽、生山楂、甘草等中药水煎服,都有一定缓解作用。

口臭是什么原因

有的人口臭比较严重,即使经常刷牙口臭依然存在,这会让人特别的苦恼,严重影响了社交生活。那么,口臭是什么原因引起的呢?

一、口腔疾病
  如果患有龋齿,牙龈炎,牙周炎,牙结石等口腔疾病的时候,或者平时不注意口腔卫生,口腔中就容易滋生细菌,其中一种厌氧菌会分解硫化物,这种物质会有一种腐败的味道,所以就会出现口臭的症状。此时除了要注意口腔卫生之外,还需要是到正规医院的口腔科进行正规的治疗。
  二、胃肠道疾病
  胃火大的人经常会有口臭症状出现,即使刷牙也不能缓解,这需要积极的去火治疗。还有的人是有胃溃疡,胃炎,消化不良等疾病,尤其是出现了幽门螺旋杆菌感染后,可能会出现口臭的症状,及时对症治疗胃病,口臭的症状也能得到缓解。
  三、鼻咽部疾病
  萎缩性鼻炎,副鼻窦炎,扁桃体炎等疾病也会引起一些臭味,因为鼻咽部和口腔相连,所以臭味会通过口腔反映出来,就会出现口臭的症状。
  四、全身性疾病
  患有便秘,支气管扩张,肺部感染等疾病的人,也容易出现口臭,糖尿病人口腔中会散发出一种烂苹果的味道,也是口臭的表现。
  五、饮食
  在饮食上不注意就可能会导致口臭,比如经常吸烟,喝酒,喝咖啡或者吃葱姜蒜等刺激性食物,或者吃了臭鸡蛋,臭豆腐等带有臭味的食物,都容易让人出现口臭的症状。
  六、唾液分泌减少
  唾液分泌减少的时候,非常适合厌氧菌生长,这样就容易导致口臭出现。正在节食减肥的人,因为饮食少,唾液的分泌减少;老年人的唾液腺功能下降,唾液分泌减少;女性在经期内分泌紊乱,也会导致唾液分泌减少等,这些情况都会促使厌氧菌生长,出现口臭。
  七、少女口臭
  正处在青春期的女性,因为卵巢功能发育不完全,性激素水平比较低,所以此时口腔的抗病能力比较低,容易因为感染导致口臭症状。
  八、中毒
  如果身体中的铅汞超标或者出现有机物中毒,病人的口腔中也会有一种异常的气味,出现口臭。

古代是如何除口臭的

在古代,古人除了应用方药来治疗外,还流传下来许多能够本身祛除口中异味的药材,比如:藿香、佩兰、丁香等。时至今日,这些药材仍能让你的口中留下芬芳,那么,这些药材怎么用才能达到很好的效果呢?

1.藿香或者佩兰10克,这两种药可以一种也可以两种一块水煎或用开水冲饮(就是像沏茶那样代茶沏着喝)一天1-3次,这比有些口香糖还要好使。

2.葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其药汁含漱口。

3.丁香1~2粒含口中。丁香又名“鸡舌香”,在古代,它曾为治疗口臭立下过汗马功劳,现今仍可用之,且疗效甚佳,口臭者不妨一试。

4.藿香15克,冰片5克,荷叶10克水煎取药汁,每于饭后漱口。

5.用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

以上这些都是临时改善口中异味的好方法,对于要及时清除自己口中异味的人来说,不妨一试。

医家小提示:

口中异味,反应的是我们的身体内部可能出现了“臭水沟”,以致于口中飘出“口臭”。对于反复发病,经久不愈的口臭患者来说,仅靠在嘴中咀嚼些“口香糖”只是祛除了一时的异味,而并没有治到口臭的根!治病求因,对因施药,结合自身的病因才能根除口臭顽疾,治愈疾病。

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