绝经后，您受到这样的困扰吗

想必大家都知道，女性到了一定的年龄之后就会绝经，不少女性绝经后，可能会出现以下的感觉：

1.阴道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黄色，严重者呈脓血性白带，伴有臭味。

2.外阴瘙痒或灼热，检查时见阴道呈老年性改变：上皮萎缩，皱襞消失，上皮变平滑。

3.阴道黏膜充血，有小出血点，有时有表浅溃疡。若溃疡面与对侧粘连，阴道检查时粘连被分开，从而引起出血，粘连严重时可造成阴道闭锁，炎症分泌物引流不畅，形成阴道或宫腔积脓。

4.阴道黏膜萎缩，可伴有性交疼痛，甚至伴有小便失禁。

5.感染还可侵犯尿道，从而出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统的刺激症状。 大部分女性出现这种现象可能是因为您患上了老年性阴道炎。

老年性阴道炎的病因

老年人卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞内的糖原含量减少;阴道pH上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。 另外，个人卫生习惯不良，营养缺乏，尤其是B族维生索缺乏，也可能与发病有关。 此外，手术切除双侧卵巢、卵巢功能早衰、盆腔接受放疗、长期闭经、长期哺乳等均可引起炎症。 老年性阴道炎的症状 老年性阴道炎的常见症状有以下五个方面。 老年性阴道炎的治疗 老年性阴道炎的治疗原则，是增强阴道黏膜的抵抗力和抑制细菌生长繁殖。包括全身用药和局部用药，以局部用药为主。

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绝经后阴道干涩怎么办

当女子的卵巢不在给子宫造成刺激的情况下，很有多少女子也就慢慢的不再有月经，此时可能会出现阴道干涩的情况，建议可以到医院做一个相关的检查，其次可以使用一些激素药物来改善阴道干涩的状况，最后可以使用保湿乳交。

现在的女子为了不让自己过早出现绝经的情况，会在40多岁就开始做卵巢方面的护理和保养，也会口服一些含有雌性激素的产品来给子宫产生刺激，其实在绝经之后的大多数女子都会存在阴道干涩的情况，也会影响到正常的夫妻生活，那么绝经后阴道干涩怎么办？
　　抹片检查
　　绝经之后也有可能会出现阴道感染或者比较严重的肿瘤疾病，阴道干涩也是非常常见的一个典型症状，所以很多女子都会非常的担心和害怕。如果女子非常的担心，害怕的话，那么可以到医院做一个阴道膜片检查，看一看是否存在阴道感染或者一些特殊的疾病，如果不是的话，就应该要按照正常的生理期来进行应对。
　　激素药物治疗
　　当女子绝经之后，卵巢的分泌功能会变得很弱，阴道内壁也会比较干涩，此时可以考虑使用润滑油和避孕套来辅助改善，当然有的患者可能出现了雌激素严重分泌不足的情况，那么可以考虑在医生的指导下使用一些雌激素补充药品，这对更年期综合症的改善有比较大的帮助，对阴道干涩的情况也有较好的缓解效果。
　　保湿乳交
　　女子应该要呵护自己的阴道，阴道出现干涩的情况往往会让阴茎无法进去，所以会让性生活的质量大大的降低，在性生活过程中女性还会因此觉得比较的疼痛，不愿意继续这样的生活，也会失去了性生活的美好体验。建议阴道干涩的女子可以使用保湿乳交，这是一种非常常见的乳膏，富含了雌性激素，但是一定要慎重使用，尤其是癌症患者是不可以使用这方面的产品的。
　　绝经过后的女子的阴道出现干涩的情况比较多见，会影响到正常的性生活，也会在性生活过程中承受一些痛苦，甚至会让一些女子觉得非常的自卑，那么可以考虑通过上面的方法来调理改善一下。

绝经后如何保养

每个女性到了一定的年纪，都会出现绝经这个情况，但是在绝经后，也要适当的补充营养，来进行保养，但是在绝经后的妇女们，并不知道如何去适当的保养，下面这段文字就会为我们的女性来讲解一下，绝经后应该如何去保养我们的身体。

绝经后保养的方式有以下几种方法
　　1、补充适当营养
　　绝经后女性一定要进行合理地保养，补充适当的营养，这对我们的身体有很大的好处。增加钙的摄取量，补充维生素D，来增强钙的吸收，让女性的身体不会因为缺乏营养，而导致身体出现某方面的问题。
　　保养卵巢，延缓更年期，缓解女性的精神压力，另外要多运动。多喝红糖水对女性的身体也有很大的好处。红糖中含有丰富的微量元素，对女性的补血有很好的效果。如果您长期服用的话，对雌激素水平的稳定也有很大的益处。

2、心理因素的调理
　　在平常的生活中，会有很多方面，对我们的心理造成一定的影响。比如工作、经济、感情等方面，都会有很大的因素。这种心理压力，就会造成女性在绝经后，不能够很好的去调养我们的身体，对身体造成很大的伤害。
　　3、做美容和护理
　　在绝经后我们的身体、皮肤会出现一些变化，所以很多人就会花重金。去做美容和各种护理，虽然这对女性的调理，会起到一些浅浅的作用，但也是有好处的。

4、补充雌激素
　　女性绝经的最根本原因，是因为雌激素的缺乏，所以我们应该去补一些雌激素，这样才能达到对女性来说，更好的保护和保养作用。补充雌激素对女性绝经后的疗养，有很大的益处。

绝经怎么办

女性的月经每月定时的来，也是对我们每个月身体的大清扫，这些体内的於毒可以通过月经排出体外，也是另一种排毒的方式，所以闭经一定要及时治疗。临床上绝经怎么办，一般患者可以采用心理疏导、加强营养、对症治疗病症。下面我们一起来了解一下，绝经怎么办？

一般绝经怎么办：
　　1、心理疏导：心理疏导这种方法一般适用于因为精神压力大，导致的必经症状，这种女性的年龄不仅会在五十岁的更年期，还会出现在三四十岁的不正常闭经年龄的女性，这些女性往往是因为独自面临的工作或者是家庭的生活压力巨大，导致的闭经。这种患者应该采取心理医生疏导的方法，也就是精神方面的开导。

2、加强营养：如果女性最近在减肥，过度的节食。又或者最近因为工作和生活的改变导致饮食不规律，饱一顿饥一顿的，也会让女性有闭经的情况发生。这种原因导致的闭经患者，一定要及时调整自己的饮食方面，加强营养，准时的就餐吃饭，每顿饭坚持吃到七八分饱，多吃补血的红枣红豆类食品，就能很快的恢复月经。

3、对症治疗病症：这里说的对症治疗病症包括女性的子宫肌瘤，还有生殖道畸形这些病症的原因导致的闭经。尤其是子宫肌瘤的女性，一旦子宫里面长有病变的肌瘤组织，就会让女性向怀孕的症状一样，停止月经的正常情况，这个时候就要对子宫的肌瘤进行处理，才能彻底的治疗闭经。这种因为病症原因导致的闭经，都应该及时的就医治疗，只有治疗好引起的病症，才能彻底的治疗闭经问题。

提前绝经怎么办

正常情况下，大多数女性在45岁到55岁之间就会出现绝经的情况，但是也有些女性在40岁甚至还不到40岁的时候就会提前绝经，这时候女性会衰老的非常快，所以此时的女性还想调理调理，让月经重新再来，那么，提前绝经怎么办呢？

一、中医治疗提前绝经
　　1.脾虚导致的提前绝经
　　如果是提前绝经的原因是脾虚导致的，在闭经的同时还有食欲不振，面色淡黄等症状，可以在医生指导下应用参苓白术散健脾益气调理。
　　2.气滞血瘀导致提前绝经
　　如果是因为气滞血瘀导致的绝经，可以应用一些活血化瘀的中药进行调理，比如用桃仁，红花，当归，川芎，赤芍，牛膝等中药煎水服用。
　　3.肾阳虚导致的提前绝经
　　如果是肾阳虚导致的绝经，可以在医生指导下应用熟地黄，肉桂，山药，山茱萸，菟丝子，枸杞子，当归等中药水煎服，也可以服用右归丸等中成药进行调理。

4.肾阴虚导致的闭经
　　如果是因为肾阴虚导致的绝经，可以在医生指导下应用熟地，山药，枸杞，山茱萸，鹿胶，龟胶，牛膝等中药水煎服，也可以直接服用左归丸等中成药进行调理。
　　二、按摩治疗提前绝经
　　如果女性过早的绝经，可以经常按摩内关穴，中脘穴，血海穴，三阴交穴，足三里穴等穴位，坚持这些穴位的按摩也可以改善提前绝经的问题。

三、饮食调理提前绝经
　　1.墨鱼香菇冬笋粥
　　把墨鱼洗净切丝，和切成丝的猪肉、香菇、笋，淘洗干净的粳米一起放到锅中，加水、料酒熬至熟烂，调味就可以食用。对原发性闭经，白带增多都有很好的效果。
　　2.鸽肉葱姜粥
　　把鸽肉切块，和猪肉末、葱姜末、料酒、盐一起搅拌均匀，放到烧开水的锅中，加入粳米煮成粥，最后调味就可以食用，对原发性闭经、血虚闭经都有一定的疗效。

女性绝经后，心脏也要有适应期

对女人来说，更年期是一道坎。虽说大姨妈好像一直不受欢迎，但是有一天她真的不来了，女人会发现，自己的身体发生了巨大的变化，而且是糟糕的变化。除了抵抗力低下、骨质疏松之外，心脏也开始变得不适应了。

临床上我们可以很明显地看出来，女性冠心病患者的数量比男性少。为什么呢?这要归功于雌激素。雌激素可以让我们的血管弹性提高、血压降低，还能让血液中的好胆固醇比例提高、坏胆固醇比例降低。因此，血管就不容易硬化，也不容易堵塞。

但是，一旦到了更年期，女性开始绝经，她们就会明显发现，自己的心血管系统没那么好了。这是因为突然失去了雌激素的保护，也没有一个缓冲期，女性的心血管系统一下子很不适应，于是心血管的发病率会急剧增加，呈现出爆发性的增长。

尤其是那些本身就容易罹患冠心病等心血管疾病的女性朋友，比如吸烟的女性，不管你是主动吸烟还是被动吸烟，都会对心血管系统造成很大伤害;血脂异常的女性，特别容易出现动脉硬化和冠心病;本身就有糖尿病或者高血压的女性，由于脂质代谢紊乱，她们出现心血管疾病的几率明显要高;特别不喜欢运动的女性，你在绝经后出现心血管疾病的几率， 是喜欢运动者的两倍。还有体型比较肥胖的女性，也特别容易心脏出问题。

因此，假如你属于上述高危人群，在绝经后，最好定期检查一下心血管系统的状况，以便及早发现问题。

另外，女性绝经的平均年龄是51岁，假如绝经期提前，不管你有没有上述风险因素，都要及早预防心脏病。因为美国科学家已经发现，假如女性在46岁以前绝经，她们患心脏病的风险会增加一倍。在提前绝经的女性中，有3。3%得了心血管疾病。而在正常年龄绝经的女性中，这个比例只是1。5%。所以，大家是不是应该引起足够重视呢?

对于女性朋友来说，或早或晚，大家都是躲不过更年期的，我们始终要去面临绝经这一难关。既然绝经之后心脏必然要有一段适应期，那么我们所能做的就是采取一些措施，让心脏能够安然度过这一时期，不至于受到太多伤害。

具体该怎么做呢?首先我要指出来，尽管女性是因为体内雌激素水平下降，才更容易出现心血管疾病。但我并不建议大家盲目补充雌激素，否则有可能适得其反。因为这些并非天然的雌激素，会引起一些副作用。它们是可以缓解某些更年期症状，但不会降低心脏病的风险，反而会增加一些妇科肿瘤的发病率。

我们可以做的，主要是在生活方式上加以注意。良好的身体条件源自健康的生活方式。规律作息、饮食清淡、适度补充营养、适当运动，这样自然不必多说了。我想要提醒大家的是，更年期时的女性情绪起伏往往很大，大家要注意调节情志，不可抽烟酗酒。

不过，虽然我不建议大家擅自补充雌激素，不过还是可以多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆、茴香、芹菜、荷兰芹等。

当然，为了防止心脏方面出问题，我们还有更多事情可以做。比如美国女性热衷于通过服用鱼油胶囊来降低绝经女性患心脏病的危险，而且事实证明效果还不错。这是因为鱼油、橄榄油等含有omega-3脂肪酸，主要是它在发挥作用，这种物质大家可以多补充一些。

最后还要跟大家强调的是，很多女性总是喜欢把更年期的一切不舒服都归结为“更年期综合征”，这会耽误很多疾病的治疗。一旦大家发现自己出现易疲劳、胸闷、心悸等症状，建议大家还是抓紧时间去医院查查心脏比较好。