急救药品都有什么

我们周围有很多人平时不小心，不注意安全问题，很容易导致受伤，或者身体抵抗力差的人，平时很容易头疼脑热，这时家里就需要准备一些急救药物，如果发生突发情况时不能及时得到有效的治疗，将会给我们的身体带来很大的健康威胁。那么常用急救药品都有什么？

一、肾上腺素
　　1、药理作用：刺激心脏血管，缓解支气管平滑肌痉挛，用于治疗过敏性休克，支气管哮喘，抢救心脏骤停。
　　2、注意事项：注射过量的血管引起血压迅速升高，反复局部注射很可能引起局部坏死。

二、异丙肾上腺素
　　1、药理作用：它是一种肾上腺素能药物，用于急性重症支气管哮喘，心脏骤停，抗休克和房室传导阻滞和扭转室性心动过速。
　　2、注意事项：不良反应有心悸，头痛，头晕，咽干，恶心，无力，多汗，可产生耐药性，过量服用可引起心律失常。禁止与碱性药物一起使用，甲状腺功能亢进，洋地黄中毒，心肌炎症患者禁用。
　　三、阿托品
　　1、药理作用：可缓解迷走神经对心脏的抑制作用，消除心脏传导阻滞，可缓解痰液抑制腺体分泌，瞳孔散大。用于窦性心动过缓，房室传导阻滞，阿斯综合征，胃肠道，胆绞痛，痰浊，有机磷农药中毒。
　　2、注意事项：心动过速，青光眼禁用。

四、洛贝林、山梗烷醇酮
　　1、药理作用：本品刺激颈动脉和主动脉弓化学感受器，以及反射性兴奋性呼吸中枢，注意治疗新生儿窒息，早期呼吸衰竭。
　　2、注意事项：大剂量可刺激迷走神经并引起心动过缓，超大剂量可引起抽搐，不良反应有恶心，呕吐，头痛，心悸。
　　五、利多卡因
　　1、药理作用：局部麻醉药，抗心律失常药物，可降低心室肌力，提高心室颤动阈值。
　　2、适应症：治疗室性心动过速，室性早搏，心室颤动，麻醉。

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如何从白发位置判断疾病

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。

1、前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁 温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不 错的疗效。

2、两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

3、后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

脸部皱纹透露您的健康秘密

医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体状况，让我们就一起正视皱纹吧!

额头皱纹

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。

如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。

鼻梁皱纹

鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。

脸颊皱纹

皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

鼻皱纹

皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。

如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为最佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。

眉间皱纹

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

应对的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5～10粒甜杏仁，这种食品被誉为最佳的神经食粮。

眼周皱纹

皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。

在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己。

眼下皱纹

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。

嘴上垂直纹

皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。

应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

唇侧纹

皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1～3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

下巴皱纹

皱纹的暗示：下巴皮肤与人整体状态密切相关，也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

应对的方法：经常通过一些提拉下巴的手法舒展下巴上的皱纹，可补充一些胶原蛋白较多的食物，如猪蹄鸡爪等。肠胃不好时需要进行调理。

颈部皱纹

皱纹的暗示：颈部是支撑头部的重要地方，所以颈部的皮肤较脸部的皮肤为薄，厚度只及脸部的2/3，这样就可以保持颈项的灵活性，以减低伸展时产生的阻力。但随着年纪增长，体内的骨胶原开始逐渐流失，再加上颈项的脂肪较少，颈项薄弱肌肤的弹性亦会因此慢慢下降，最后形成下垂、松弛等迹象。颈部侧面有呈斜线的皱纹，且低而短，这种情况可能会有胃部不适。

应对的方法：建议你选用能重点增加颈项皮肤骨胶原的护肤品，以保持肌肤的弹性。也可以通过瑜伽的一些动作增加局部皮肤弹性。

不良睡姿对身体造成的危害

为什么很多医学专家不主张趴桌睡即伏案睡?这是由于长时间严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉、颈椎、心、肺、胃肠等器官，此不良睡姿对身体健造成很多威胁，具体如下：

一、心、脑血管慢性疾病

中午是人体全身血液循环最快时刻，趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部，会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心、肺负担，加上午餐后，体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收，导致头部血液供应不足，氧气供应不足，引起呼吸不顺，醒后会出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状;加上午睡时心率逐渐减慢，流入脑部的血液减少，又加重脑部缺血，会造成植物神经系统功能出现暂时性紊乱，导致头晕、耳呜、腿软、脚麻;故对心、脑血管系统系一长期伤害，将来亦可能诱发这些心、脑血管慢性疾病的形成。

二、呼吸道疾病

趴桌午睡使身体弯曲度增加，会压迫肺部，增加肺部负担，又因血液、氧气供应不足，肺部不能好好舒展，导致呼吸不顺，会影响呼吸功能，尤其在女性更会因压迫胸部，还会诱发将来心脏或乳房等之疾病。

三、消化道疾病

午餐后体内需较多血液流向胃肠道，来帮忙消化吸收，至少需一小时才能把胃部食物排空;若餐后随即桌上趴睡，因身体弯曲度增加，胃肠会受到压迫，增加蠕动负担，又体内需较多血液流向胃肠道来帮忙消化吸收，易因心脏供血不足，不利于肠胃正常蠕动，降低消化能力，易造成胃肠气胀，引发慢性胃炎，这可能就是东方人消化道疾病较多主因。

四、眼睛疾病

趴睡时压迫的眼球，使眼球涨大、眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形、弧度改变，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。除了会影响视力，形成高度近视，增加青光眼发病率，很可能加速散光。这可能是很多学生近视原因之一。

五、椎肌肉神经疾病

长时间歪扭颈部及压迫上半身，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧张状态，形成肩颈部肌肉酸痛，造成颈椎及胸椎轻微变形。一个人长期保持低头状态，颈部的生理弯曲呈开口向后的“C”形状，趴桌睡时，脖子前弯，违反了颈部生理，所以睡后常感脖子酸痛，手脚麻痹。又趴桌睡时，头部扭向一边，造成两边肌肉不平衡，一边收缩，一边拉伸，颈部的韧带和肌肉加倍紧张，令颈部后面肌肉疲劳过度，将重力全部集中在颈椎的骨头上，时间一久将造成颈椎骨椎盘突出，引发颈椎病。又因长时间压迫上半身，会引发脊柱弯曲，出现腰肌劳损等症状。

　六、手肘尺神经疾病

趴桌睡或手托下巴睡时，手肘需向外侧弯，角度较大或倚靠桌面，而尺神经在肘部内侧神经处非常表浅，仅介于皮肤与硬骨间，最容易因长时间压迫而受伤，形成尺神经病变，或神经粘连，致使无名指与小指酸痛麻，即所谓“肘隧道症候群”，严重时会出现“爪状手”。

七、手臂桡神经疾病

趴在桌上，以手臂当枕睡，会因压迫手臂桡神经，造成手臂神经麻痹，影响正常血液循环及神经传导，致使大姆指与食指酸痛麻，无法拿筷、笔，并导致肩痛、手臂酸痛等局部性神经麻痹。此外，趴桌午睡时，脸的颜面神经受压迫、损伤，引发神经麻痹或脸部变形，单侧颈动脉的血流量因趴睡姿势而变小，易引发宿疾。

午休怎样睡才健康?

趴桌睡觉对身体有害，那办公室白领应该怎样午休才健康?谨记办公室五条午睡要点：

1、创造条件躺下睡。午休时把办公室的椅子拼起来当床，虽然不美观，但有益健康。如果办公室空间够大，还可以买一张折叠床回来睡，下午上班叠起来收好，又不占地方。

2、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。

3、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

4、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意免受风寒。

5、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。

走路使用手机有害健康

如今全世界的手机用户数量已增长至世界总人口的77%左右，然而该研究显示，伴随着这一比例的上升，手机相关事故的数量也在增多。俄亥俄州立大学(Ohio State University)最近的一项调查显示，在2005年至2010年间，美国急诊室内接收的因行走时使用手机而受伤的病例数量增长了一倍，达1，500例。

世界各地的有关部门都注意到了这一点。香港地铁标识用三种语言提醒乘客不要看手机。新加坡警方和交通部门都强调了这一行为的危险性，当地《海峡时报》(Straits Times)近期将过马路分神看手机列为导致道路死亡案件增多的“第二大恶习”(第一大恶习是交通拥挤时骑自行车的人不从车上下来)。包括纽约州和阿肯色州在内的美国部分州也正在考虑出台法规禁止在过马路时打电话的行为。

为借助技术解决这一问题，一家日本手机公司于去年推出了一款安卓(Android)手机，若用户在走路时试图使用手机，手机就会自动锁屏。

澳大利亚的这项研究邀请了26名志愿者参与实验，其中有三分之一的人承认自己曾在路上发讯息时撞上了其它物体。研究人员在他们的脚后跟、髋部、头部和躯干贴上反光装置，并让他们走三遍8.5米长的路，一次不用手机，一次边走边阅读讯息，还有一次边走边输入讯息，同时有八个摄像头捕捉他们的行动。

研究发现，参与实验的人在使用手机时行走速度变慢、步伐变小(打字时速度最慢)。更为严重的是，他们会(用研究人员的话来形容)像“机器人”那样锁住自己的手臂和肘部，这使得他们的头部晃动幅度更大，导致身体失去平衡。

在一个行走的情境中，无法保持直线行走可能会增加碰撞、跌倒和交通事故的几率。此时最好是走到一旁停下来，或者不要再碰手机。

适度压力有益健康

大家都知道：压力过大，会使我们早生华发，提前衰老;不过，适度的压力却有助于延缓衰老。正所谓“有压力才会有动力，有动力才会有活力”!科学家的最新研究显示，一种保护细胞，帮助应对压力的蛋白质，有助于延缓衰老。

暴露于过冷、过热和重金属环境下，会让蛋白质受损，并破坏它们的正常结构——这往往会导致细胞死亡。不过，细胞拥有的一种特殊机制——热休克反应，却可以帮助它们应对压力，将伤害降到最低。在热休克反应中，一种特殊的蛋白质分子会修补受损的蛋白质，拯救细胞，延长细胞的寿命。

美国西北大学的分子生物学家和她的同事共同发现，人类细胞系的热休克反应，是由一种与衰老相关的蛋白质——Sirtuin 1(SIRT1)调节的。这是科学家第一次找到证据，证明SIRT1和蛋白质热休克反应之间的关联。

我们知道，SIRT1在长寿中扮演了多种角色。但是，它也影响到热休克反应——这项发现是非常了不起的。

这项研究主要针对单个的细胞，不过，对整个生命体而言，这项发现有助于科学家了解压力和寿命之间的关系。“适度的轻微压力，实际上能够延长寿命，”这项研究的参与者之一，西北大学的分子生物学家表示，轻微的压力能触发热休克反应，但不会伤害细胞。

日常饮食中限制卡路里摄入，也能够触发热休克反应，并已通过试验证明能够延长包括人、狗和老鼠在内的所有动物的寿命。限制热量摄入，能够提高SIRT1的水平。

“现在，我们知道这样的饮食能够延长寿命，是通过热休克因子1的作用，”。

热休克因子1是热休克反应的关键成分。当一个细胞承受压力时，热休克因子1会保护DNA，并开始生产修复蛋白。不过，细胞不能长时间在紧急状态下生存。当修复蛋白，这种降低伤害的机制就会关闭。一种名为乙酰基的化学成分被添加到热休克因子1中，使它从DNA链中“掉落”出来。

不过，有时候，这种降低伤害的机制会在分子修复完成之前就关闭。

研究人员早就知道，SIRT1能通过集中应对压力的途径，帮助细胞延缓衰老。但在这篇论文中，指出，SIRT1还能将乙酰基从热休克因子1剥离，保存在DNA中，并持续生产修复蛋白。

当细胞老去时，SIRT1减少，热休克反应也减少;老去的细胞应对压力的能力降低，生命体也就开始衰老。

研究人员预期，有一天，我们可以指示SIRT1激活热休克反应。“这将有助于我们的健康长寿，”表示。热休克反应还能帮助修复因神经元退化疾病受损的大脑，如阿尔茨海默病和亨廷顿病。

利用SIRT1，使细胞保持防御状态也有着负面作用：它可能帮助癌细胞抵抗药物的压力。研究人员还需要证明热休克因子1和SIRT1共同作用，保护整个人体系统的细胞，而不是仅仅保护试验中涉及的细胞。