风寒感冒的症状

风寒感冒的症状：
　　风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致。症状可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛身痛，鼻塞，流清涕，咳嗽吐稀白痰，口不渴或渴喜热饮，苔薄白。治法应以辛温解表为主。
　　主要症状：
　　一，后脑强痛，即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
　　二，怕寒怕风。通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
　　三，流清涕。清涕，白色或微带黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这个也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，恶寒，不发热或发热不甚。

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血瘀月经少怎么吃

血瘀月经少怎么吃：
　　血瘀月经量少吃什么药物或者食物应该结合具体病情进行选择：
　　第一，血瘀的患者往往都会有月经的痛经，月经的量少，或者月经即使来，颜色也比较暗，甚至能看到血块，这类患者一般建议用一些活血化瘀的药物，比如可以喝玫瑰花、月季花等；
　　第二，如果没有特别的疾病，可以用一些OTC药品，就是非处方用药，比如说益母草冲剂这样促进宫缩，促进活血化瘀，促进活血，止痛的药物；
　　第三，血虚也常常伴发在血瘀之后，因为血瘀日久，往往耗伤阴血，同时这些病人气血不足，它又容易导致气血阻滞不通，又并发血瘀，气血不足的患者就要用一些滋养气血的药物，比如说是一些阿胶这些药食同源，还有像桂圆肉、大枣这样养阴血的食物，还有像来源比较可靠的血豆腐补益阴血，对患者都会有一定的帮助作用。

气血不足表现是什么

气血不足表现是什么：
　　气血不足的表现，气血双亏之主证：面色萎黄少华、少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸少寐、食少纳呆、舌质淡白、脉濡细。
　　一，眼睛，眼睛的色泽和清澈度，眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明血气不足。
　　二，皮肤，皮肤白里透着粉红，有光泽，弹性，无皱纹代表肺的血气充足。那么皮肤粗糙，没有光泽，发暗，发红，发黄，发白，发青，长斑，表明血气不足。
　　三，牙齿，牙齿与胃肠相关，牙龈萎缩代表血气不足。
　　四，指甲，手指上没有半月形，或者只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内的寒气重，气血两亏，出现透支是机体衰老的征象。

气血不足怎么调理

气血不足怎么调理：
　　气血不足，它的调理应该包括几个方面。
　　第一个就是饮食方面，饮食方面我们就讲要补气，补气一般我们常用的比如说像山药，还有百合或者是太子参或者是一般的五谷类和牛羊肉，这些一般都是药食两用的，这是从补气的角度。
　　另外补血，补血一般讲红枣，还有一些黑色的食物，比如说猪肉、肝类，这些补血都比较好。
　　但是我们讲气血不足，我们也要注意几个方面，因为气血不足，它包括气虚、血虚和气血两虚，那么通常补气要配补血，补血要配补气，所以需要气血互相兼顾，不能单补气或者单补血，只有相互相互联合起来，才能够得到更好的效果。

血瘀体质怎么调理

血瘀体质女性比较多见，子宫肌瘤以及卵巢囊肿，都是血瘀体质比较常见的疾病。血瘀体质首先饮食上要注意要避免寒凉，避免服用一些特别咸的食物，这都会导致血行瘀滞的产生。饮食方面可以多食用像小麦、海带、金桔以及山楂等具有活血的食物。同时平时也要加强运动，像跑步、登山的运动，这样使气血畅通，避免血瘀的发生。同时可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤足浴泡脚20分钟，可以起到温经通络、血行畅通的保健作用。