血糖高忌什么

血糖高忌什么：
　　合理的饮食是糖尿病患者降糖方案之一，也是降糖的基础。一般来说对糖尿病人吃什么并无太多限制，关键是吃的量要合适。应该在保持膳食平衡的基础上，根据病人年龄、胖瘦、劳动强度等具体情况，在不影响正常生长发育和日常工作与生活的前提下，适当地控制进食量，而不是一味地忍饥挨饿。
　　一般情况下，糖尿病人每顿主食不超过2两，不低于1两；主张少食多餐，即把正餐的主食匀出一小部分作为加餐用；可以多吃些绿叶蔬菜。糖尿病人进食等量大米做成的干饭和稀饭对餐后血糖的影响有很大差别，喝稀饭的病人餐后血糖显著升高。这是因为煮烂的稀饭很容易被肠道消化吸收，胃排空时间比较短，故餐后血糖上升得较快、较高。相比之下，干饭消化、吸收及排空较慢，因而餐后血糖上升得较缓、较低。

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血糖高怎么调理

血糖高怎么调理：
　　血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重，并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖，包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白。坚持每天服药，定时定量用药，注意预防低血糖的发生。
　　饮食方面要控制总热量，少量多餐，高纤维的饮食，饮食清淡。血糖高的患者在日常生活中，要尽量的避免出现使血糖升高的因素。每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常的起居要有规律，做到合理的安排，定时定量。

血糖高的原因

血糖高的原因：
　　高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升，如果超出了这个范围，就属于高血糖症。
　　高血糖的原因有很多，包括胰岛素的抵抗，胰岛功能的减退，肠粘膜的吸收功能的障碍，肠道菌群的失调，还有神经系统对代谢的影响。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖，如果出现情绪紧张，还有应激状态下产生的一过性血糖升高，还有患者一次性食用大量糖类，也会出现短暂性的血糖增高。这种情况，随着这些原因的改善，血糖也会慢慢恢复正常，不会对身体产生过多的伤害。
　　持续性的高血糖状态就是我们常说的糖尿病，糖尿病前期和糖尿病，使患者全身组织器官产生病变，甚至导致急慢性的并发症。我们中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境，还有一些先天因素有关系。根据发病过程，它可以分为郁热虚损四个阶段。
　　一般我们认为在糖尿病的早期，是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热，郁久化热会导致脏腑的肠热，胃热、肺热、肝热等，这些火热会耗伤气阴，气阴两虚以后会阴损及阳，还会导致阳虚，最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液，所以导致络损脉损，糖尿病并发症也就产生了。

孕妇如何降血糖

孕妇如何降血糖：
　　孕妇是否需要降血糖，首先要先判断她是否血糖有问题，比如如果一名孕妇是属于妊娠期糖尿病或者是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，那么在孕期就需要将患者血糖控制到合理的范围之内。因为只有血糖控制在合理范围之内，她的孕期才能保证胎儿及母体的安全。
　　首先要采取合理的饮食控制加运动疗法来调整血糖，比如少量多餐以及餐后的适当运动，有利于血糖的控制；少量多餐，尽量的最好分为三大餐、三小餐，每天进食碳水化合物至少300克，蔬菜每天400到500克，其中有色的蔬菜不少于50％，同时对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以大米、麦类等多糖为主，严格限制像蜂蜜、糖浆、麦芽糖这种纯糖的制品及含糖量高的甜品。
　　第二，要积极补充蛋白质以及膳食纤维，因为通过蛋白质及膳食纤维的补充，可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内，从而产生降血糖的作用。
　　第三，如果通过饮食以及适当的运动疗法，血糖还没有达到一个合理的范围之内，必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。大家不用担心，因为胰岛素不能通过胎盘，所以孕期可以放心的使用。
　　当然，对于高血糖的患者，还是要建议保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜，饮食上面可以多补充像养阴气、补益气的一些食物和药材，类似百合、枸杞、西洋参、太子参等等，都可以用来调理身体。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇血糖正常值是多少：
　　出于对于孕妇和胎儿的保护，对于孕妇血糖的正常值标准制定的与普通人群略有区别。其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升，如果超过5。1毫摩尔每升，要怀疑妊娠期糖尿病的可能性，需要对孕妇进行随访。
　　进餐以后，半个小时到一个小时的血糖应该是最高的。在餐后两个小时左右，血糖一般恢复到空腹水平，要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升，而且小于7。8毫摩尔每升，都算正常范围。对于孕妇，建议要在准备怀孕之前以及孕期进行合理的膳食摄入，既要保证孕妇和胎儿的营养需要，也要保证不要摄入过多，造成营养过剩，造成血糖的升高，反而对孕妇本身和胎儿造成一定的危害。

血糖高饮食

所谓血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，在饮食上确实应该是加以控制，主要是摄入总量不应过多。无论是主食、副食，细化到营养素、脂肪、碳水化合物、蛋白质，都应该控制总量摄入。在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是总的原则像高脂、高糖等食物不太适宜，应该选择低升糖指数的食物。所谓的低升糖指数，是使血糖生长比较慢的食物，主要包括粗杂粮、谷薯类等食物。总体来讲是总量控制、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。