怎么预防高血压
怎么预防高血压:
经常会有一些没有高血压的人到我们的门诊就诊,担心自己有高血压,问我们预防的方案。在研究中我们发现如果父亲或者母亲只要有一方有高血压,那么孩子就会有很高的几率发生高血压,高血压的患者是有一定的遗传倾向存在的,所以如果父母有高血压,一定要警惕自己很有可能是个高血压患者。
再有如果我们长期处于一个压力比较高、比较压抑、比较情绪激动、紧张的工作岗位或者生活环境,也会导致比其他人发生高血压的几率升高,因此尽量的去调节心态、调节心情,防止有高血压情况的出现。
早期如果有这些危险因素,可以通过日常的体检来监测。建议大家买一个血压计,到了30岁以后定期的都要测一测自己的血压,尤其是父母家族有高血压患者,这一类的人群,建议大家定期的监测高血压,同时还要说明的是有的人白天的血压还算可以,到了晚上之后睡着了以后特别高,这可能和他的夜间打呼噜、呼吸睡眠暂停是有关系的,所以大家如果有夜间打呼噜的情况存在,建议大家需要做24小时动态血压监测,也就是说在睡着之后这个机器还会测血压,因为睡着之后不可能给自己再测血压,可以通过24小时动态血压监测,来测定睡着之后的血压,进一步来明确有没有夜间高血压的情况存在。
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三七粉可以长期服用吗
客观的讲,三七粉属于比较安全的中药,遵从医生的医嘱,科学定量的吃,一般来说不会有什么副作用。我给大家的建议就是:第一,用量方面,三七粉每人每天不要超过十克,一次不要超过三克。外用止血,那就应该除外。第二,女性月经期间不要用。三七粉是活血化瘀的第一肾药,容易导致出血量过多。所以女性月经期尽量不要用。但是如果有血瘀型的月经不调,就可以在医生的指导下适量使用三七粉,用于活血化瘀,来调整月经。
高血压会不会遗传
高血压与遗传有关,许多资料数据表明,高血压患者有家族史者、脑中风多发的家族及家庭成员患病可能性较大,50%以上的高血压患者与遗传因素有关。高血压属于多基因遗传疾病,父母均患高血压者,其子女患高血压的概率高达45%,所以高血压遗传因素是确定的。
什么人容易得高血压
什么人容易得高血压:高血压的患者,首先跟遗传因素有一定关系,也就是说如果双亲父母都有高血压病史,那么子女得高血压的因素,它的风险就非常高。单亲有高血压病史,那么子女得高血压的因素也会高,但比双亲要少一些。但是也并不是说,所有遗传病史的患者一定都得高血压,还是跟他不良生活习惯有关系。这个也就是说为什么都有遗传因素,有些人发病早,有些人发病晚。发病早的患者,他的不良生活方式非常多,除了我们说的高脂血症以外,跟高血压有关的因素当中,其实跟情志包括精神压力这些因素有关系,精神压力非常高的那些职业。比如说飞行员,比如说警察或者医生。比如说高强度紧张的这些职业,常常他们高血压的发生也非常高。所以说情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
高血压肾病怎么治
高血压肾病是高血压导致的主要并发症之一。高血压肾病的治疗需要注意以下两点:首先,一定要把血压控制在一个正常的水平。这对防止高血压肾病的发展非常有必要,因为高血压肾病的发生,主要的原因就是自身高血压没有得到很好的控制。其次,在控制高血压的基础之上,需要针对性的控制肾病的发展。
高血压减肥能降压吗
对于体重超标的高血压患者来说,减重是降低血压的重要途径,有效合理的用药是非常关键的。专家更建议大家通过健康的生活方式,来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态,不要盲目推崇减肥药,保健药等。
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