腰椎间盘突出注意事项有哪些

腰椎间盘突出症是腰椎间盘慢性积累性的损伤、退行性病变导致的一种疾病。年龄是患病的主要因素，随着年龄增加，椎间盘就出现病变。如果日常注意保护，机体自我修复能力变强，身体修复大于损伤，在这种平衡状态下就可能不会出现腰椎间盘突出症状。

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腰间盘突出怎么办

腰间盘突出怎么办：
　　腰间盘突出可以分两种情况：
　　第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，椎间盘有突出它没有这种症状，没有这种症状你就可以不管它，如果说你非管它的话，那需要锻炼你腰背肌的力量。
　　第二种情况腰间盘突出有症状了，比方说有腰痛，有下肢放射痛，还有下肢的麻木，这些症状了怎么办呢？
　　第一个休息，而且卧床休息，这样的话卧床休息目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿，缓解临床症状。
　　第二个治疗一定要应用药物，比方应用一些营养神经的药物，口服也好，肌注也好，就打屁股针也好，都可以用营养神经的药物，脱水消肿的药物，你比方说甘露醇，比方说七叶皂苷钠这些药物；口服一些咱们中医的那种活血化瘀的药物，你比方说根痛平颗粒，你比方说这种如意珍宝丸，都可以缓解这种神经根的这种水肿。
　　第三个可以扎针灸，腰间盘突出可以针灸治疗效果比较不错的，由于是轻度的突出，比较不错。
　　第四种办法就是说比较突出比较大了，经过保守治疗之后半年或半年以上，这种疼痛和麻木影响了工作，影响休息了，这时候可能需要手术干预的，你比方说现在比较流行的椎间孔镜手术，打一个眼在腰椎的侧方，进一个镜子，把椎间盘突出的东西掏出来，这样的话症状缓解比较轻，比较明显。

腰间盘突出应注意事项

腰间盘突出应注意事项：
　　一般腰间盘突出应注意以下几点：
　　第一点平时的行为，尤其是弯腰的行为，弯腰时候大家往往是弯腰，单纯的弯腰搬东西而膝关节没有屈曲没有打弯，我建议大家弯腰的时候，一定要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些，膝关节打弯你再弯腰搬东西，这样能减轻腰椎这种压力，减轻腰椎的损伤。
　　第二点就是注意保暖，睡觉的时候空调不能对这个腰吹，也不能对窗户进行吹，要注意保暖。
　　第三点如果是你长期的旅行或长期的逛超市，背着包逛超市，我建议带个腰围子。
　　第四点一定要进行腰椎的腰背肌的功能锻炼，你比方说通过游泳，通过打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞这些动作增强腰背肌的力量。

腰间盘突出压迫神经腿疼如何治疗

腰间盘突出压迫神经腿疼如何治疗：
　　腰间盘突出，它常见的就是压迫了神经，引起了下肢的腿疼如何治疗：
　　第一个就是休息，还是说卧硬板床休息，休息的目的就是减轻神经根的水肿，减轻椎间盘的压力。
　　第二个就是可以扎一些针灸，针灸可以通过辨证取穴，能缓解这种神经根的水肿和压力。
　　第三个可以外用一些药物，比方说外用药膏，活血化瘀的膏药，比方说现在有效果比较好的是那种日本的弗洛比芬凝胶贴膏，就是麻布膏可以用上，可以用些中医的活血化瘀的膏药，活血止痛膏、千山活血膏、消痛贴膏都可以用，再一个是可以用药物治疗，比方说口服一些营养神经的药物，它不是压迫神经刺激神经有炎症了嘛，就可以用一些营养神经的药物比方说甲钴胺或腺苷钴胺，也可以口服一些这种非甾体类抗炎药，比方说乐松，比方说弗洛比芬、芬必得都可以用。
　　还有一个就是说如果说保守效果都不太好。那怎么办？得去正规医院进行检查，做一些拍一些片子，做一些核磁检查，看看椎间盘突出的大小，突出的程度，压迫神经根的程度，如果说压迫得非常厉害，保守效果可能就不太好，可能需要做一些微创手术治疗，微创手术现在已经非常成熟了，非常规范化的，非常程序化的治疗了，把突出椎间盘掏出来，不突出椎间盘仍然保留，这样的话能保住椎体的高度，为以后治疗留一些后路。

小腿抽筋的原因

小腿抽筋的原因：
　　小腿抽筋是什么原因，无论是小腿无论是大腿抽筋通常情况是两个原因，最常见第一神经受到刺激了，他的肌肉会收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳了也会抽筋，比方说踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，咱们也没见过，还有一种抽筋是什么缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见。还有一种原因是神经引起的抽筋，比方说腰间盘突出，比方说腰部的或者是胸部的一个神经受到了一些个刺激，或者是受到了一些压迫，导致了小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
　　通常情况下小腿肌肉的抽筋刚才说的一是运动损伤或者是疲劳，还有一个缺钙老年人比较多见，还有一个就是腰部或者是胸部的一个神经，或者是脊髓受到影响导致的原因，让小腿的肌肉会抽筋或者是痉挛，所以老百姓说的抽筋首先找出来它的原因，这么说就是常见的原因，甚至还有其他的原因也可以导致一些个离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以要抽筋了，及时找原因，让医生去明确的诊断。

腰间盘突出怎么治

腰间盘突出怎么治：
　　得了腰椎间盘突出：
　　一、绝对卧床休息。初次发作时应严格卧床休息，三周后可以佩戴腰围保护下起床活动，三个月内不做弯腰持物动作，此方法简单有效，但较难坚持。缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
　　二、牵引治疗。采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回拉，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
　　三、理疗和推拿。按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
　　四、手术治疗。适用于病情超过三个月，严格保守治疗无效，经常复发，而且疼痛较重，处于强迫体位者，合并马尾神经受压表现，出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩，肌力下降合并椎管狭窄者。

腰间盘突出早期症状

腰间盘突出早期症状：
　　腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，早期症状有：
　　第一个就是腰痛，典型的特征是劳累运动后加重，休息后缓解，疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
　　第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛会窜往臀部，窜往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至到脚背或脚底。
　　第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木，神经既有运动纤维，还有感觉纤维，有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧，有人麻到脚背、麻到脚底。

腰间盘突出怎么办

腰间盘突出怎么办：
　　腰间盘突出可以分两种情况：
　　第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
　　一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。

腰间盘突出应注意什么

腰间盘突出应注意什么：
　　腰间盘突出应注意以下几点：
　　第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
　　第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
　　第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
　　第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办：
　　腰间盘突出压迫了神经引起下肢的腿疼，如何处理：第一，卧硬板床休息，目的是减轻神经根的水肿，减轻椎间盘的压力。
　　第二，扎针灸，目的是通过辨证取穴缓解神经根的水肿和压力。
　　第三，外用药物，弗洛比芬凝胶贴膏、活血止痛膏、千山活血膏、消痛贴膏都可以用，或口服一些营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺，也可以口服一些非甾体类抗炎药，如乐松、弗洛比芬、芬必得；第四，保守治疗效果差，建议去正规医院进行检查，必要时需行手术治疗。

小腿抽筋是什么原因

小腿抽筋是什么原因：
　　无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
　　所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。

腰间盘突出怎么治

很多人都是有腰间盘突出的情况，而且以现在社会来看，这类疾病患者越来越多了，有些病情已经严重影响到个人生活状态了，到了不得不去接受理疗的地步。腰间盘突出患者担心自己的症状无法得到缓解，从而导致情况越来越糟糕。那么腰间盘突出怎么办？

腰间盘突出怎么办
　　艾络舒泡脚
　　治疗腰间盘突出，艾洛舒泡脚这类物理治疗方法的效果是很不错的，传统治疗腰间盘突出的有两种，一种是手术，另一种是药物，但是都有各自的弊端。而艾络舒泡脚则不会发生这种情况，可以完美地解决各种问题，是采用纯天然无毒无害的药物制作而成，可以提高人体免疫力，从而得到了根治。

热水袋外敷
　　热水袋外敷是可以缓解间间盘疼痛，同时消除疲劳，对于腰间盘突出同样也是适用，如果是受凉引起的，那么可以用热水袋外敷的方法，但是需要注意温度，不能太高，也不能太低。
　　电吹风
　　可以打开电吹风的最强档，用热风吹拂腰疼痛，是可以缓解麻木感，为了以防烫伤，家属是可以用手挡住吹风部位。

腰间盘突出病因
　　腰椎间盘发生了退行性变化，从而导致坚韧程度降低，发生了一些病理性反应。另外长期接收到外力，容易造成轻微损伤，退变程度越来越严重了。另外家族性椎间腰盘的下一代患上概率要更大一些，不过有色人种发病率较低一些。
　　腰间盘突出患者可以每天退步走一个小时作用，走的时候要往后倒，如果走完了，身体可能会有轻微的疲劳，但是不会那么严重，可以适当休息一下。游泳也是一种很不错的方法，与其他运动项目相比，是最适合腰间盘突出患者。

腰间盘突出怎么办

现在很多人都有腰间盘突出的状况发生，坐着还能缓解一下疼痛，猛地站立起来就会感到刺痛，十分不适。腰间盘突出并非不能治疗，相反手段很多，不愿意治疗危害是会越来越大的。那么腰间盘突出怎么办？

一、腰间盘突出怎么办
　　1.微创治疗
　　无痛、疗效快、复发率低的微创介入治疗是目前世界上比较常用治疗腰间盘突出的方法，主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统治疗方法短得多，一般3-7天可以出院，更适合于普通上班族。
　　2.保守治疗
　　保守治疗可以起到调节全身、增强腰部稳定性的作用，但其主要缺点是治疗过程复杂、时间长，通常需要一个月左右，建议老年人接受保守治疗。
　　3.手术治疗
　　手术是治疗腰椎间盘比较突出的选择之一，但并非最佳选择。我们应该坚持“能不做就不做”的原则，毕竟手术风险较高，创面较大，神经系统恢复缓慢，很容易破坏椎体，引起腰椎不稳定，复发的可能性较大，因此手术并发症较多，应慎重考虑。

二、如何预防腰间盘突出
　　保持良好的坐姿很重要，特别是对于经常坐在办公室的人来说，有必要养成一个良好的习惯，即起床休息，同时保持正确的坐姿。长时间久坐，要及时伸展身体，放松一下，以减轻腰背部的不适。要多多注意休息，在一定时间内减少活动量可以使人身心放松，消除或减轻疲劳。每隔20分钟左右，最好站起来走动。当你站了很长一段时间，最好是垫起来，不时地换脚。当人们躺下时，腰椎的压力是最小的，但我们要注意床垫的软硬适中，太硬或太软都会损伤腰椎。

三、腰椎间盘突出的危害
　　95％以上的腰椎间盘突出患者有这种症状，自觉腰部持续钝痛，但是做仰卧位是可以缓解，站立则加重疼痛，不过一般情况下还是可以忍受。腰部可以适度活动或者缓慢行走。另一种是突然的剧烈疼痛，如腰痉挛，难以忍受，需要卧床休息，严重影响生活和工作，带给自己和身边人带来一系列的麻烦。

腰间盘膨出怎么治

有些患者因为诸多原因就出现了腰间盘膨出现象，此基本是人们劳累所导致的，要患者很痛苦，自己连腰都直不起来，更不用说参加日常的工作了。那么就让我们一起看下，腰间盘膨出怎么治效果最好？

1、腰间盘膨出医治可以采用中医疗法
　　其中藁本、续断、苏木大约各30克，而防风、白芷、附子、川乌、草乌要各20克左右，狗脊、独活各采用45克。一起研成细末状，用薄棉布制成布兜形式，把药末装到里面，在日常就穿戴在患者腰部，大约一个月之后更换，注意是因人而异，就看个人情况了，此就可以医治此症。
　　还有采用一种偏方治疗。也就是煎好附子，之后采用桂枝、泽泻、炒芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克左右，而麻黄、杏仁、党参、白术、黄芩各10克上下，川芎20克、甘草6克左右。每天采用1剂，水煎2次就可以了，合在一起使用。患者早晚各服大约250毫升，1个月是一个疗程。其就可以缓解此症。

2、常用医治腰间盘膨出之方剂
　　采用地龙21克，而地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克左右。水煎沸腾大约15分钟，之后滤出液体，之后再加水煎大约20分钟，去渣之后。把2次药液进行混合，每天口服1剂，可以口服2次。

医治腰间盘膨出之方很多。其都可缓解此症，而在治疗的时候，还可以采用滚、按等诸多手法让紧张肌肉得到放松，而用滚、按、点、揉、拿等医疗办法，也可促使肌体经络气血循行不断加强，进而起到治疗疾患的作用，但是采用此症的时候，还要在医师指导下进行，不可自行采用。

腰间盘膨出和突出有什么区别

对于一些人来说，腰椎间盘突出及膨出都是种很严重的疾病。有时大家要想对其进行治疗，可是找不到有效的办法，也不知道其腰椎间盘突出和彭出区别在哪里，那么就让我们一起看下，腰间盘膨出和突出有什么区别 ?

1、认识腰间盘膨出之症
　　腰椎间盘膨出典型症状是患者椎间盘、纤维环、后纵韧带没有损伤，就是腰部肌肉长时间紧张，椎间盘受力大促使后纵韧带向肌体后部膨出造成的。在临床上，有很明显的特点：患者腰肌紧张，出现不同程度腰部酸痛、胀痛现象。触诊、x检查之时，出现了小关节错位现象。

2、腰间盘膨出病理学上很明显
　　腰间盘膨出和突出，在临床病理学上有极其严格区别。膨出、膨隆是椎间盘很正常的出现退变状态，其纤维环是很完整的。因为肌体力学原因，膨出是向前、两侧，掀起了肌体前纵韧带、骨膜，进而在其下骨化造成了骨赘。椎体后缘发生患者很少，是椎体后缘广泛性向后膨出，出现对称或两侧不对称现象，有些椎间盘退变现象很严重，因其膨出很明显。正常膨出不产生症状，而椎管出现狭窄、退变增生之时，后缘膨出就可造成椎管狭窄之症。

3、腰椎间盘突出症
　　此症是很常见的疾患，是腰椎间盘各部分及髓核出现不同程度退行性变化，在外力作用下，腰间盘纤维环出现破裂，髓核从破裂处突出在后方或者椎管内，造成相邻脊神经根受到刺激、压迫，进而出现腰痛，肌体一侧下肢、双下肢出现麻木、疼痛等症状。其有本质的不同。
　　腰间盘膨出、突出有着本质的区别 ，其都是腰部疾患引发的，但是腰间盘膨出是肌体自然老化形成的，而腰间盘突出是因为外力损伤造成的，其有着很大的区别。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

腰间盘突出在有久坐等不良习惯的人群当中发病十分普遍，虽然在刚开始患病时只会感觉到腰椎部位疼痛，但病症在恶化之后，就会压迫到神经，从而引起腿部疼痛的不适感，这时必须找到合适疗法才能缓解。那腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办能改善呢？

一、适当理疗
　　治疗腰间盘突出最有效的疗法之一就是进行理疗，尤其是在出现压迫神经症状时，就可以采用药物离子导入、低频电疗法以及直流电疗法等理疗方法进行治疗，一般经过两到三个疗程，即可让疼痛感得到缓解。
　　二、中医按摩
　　中医按摩是缓解腰椎间盘突出症状的常用方法，主要是可以使用分筋、理筋以及揉法等多种手法来进行按摩，可以改善腰椎部位的微循环和血液循环，并能有效解除引起的肌肉酸痛感，不过这种方法并不能起到治疗效果，因此只能作为辅助疗法。
　　三、中药外敷
　　使用中药外敷可以有效缓解腰椎和腿部疼痛的不适感，一般可以使用具有活血化瘀和消肿止痛功效的一些中草药，常用的有生杭芍、木瓜、生甘草以及威灵仙等，还可根据病情选择添加川牛膝或者炒杜仲等，每天外敷一次，连续敷用半个月即可。

四、中药调理
　　建议患者按时按剂量用水煎服六味地黄汤、桃红四物汤或者独活寄生汤一类中药方剂，能够起到软坚散结和温督通络的疗效。但是疗效发挥往往比较缓慢，故患者需要坚持按照医生建议连续性服药。

五、外科手术
　　若保守疗法无效，患者就要考虑做经皮髓核切吸术或者椎间盘切除手术，如果出现有腰椎不稳等并发症，就要做脊柱融合术。