阴虚和阳虚最简单的辨别办法

2020-07-15

阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。



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手脚冰凉是什么原因

手脚冰凉是什么原因:
  手脚冰凉,它是一种常见的症状体征,主要是心血管系统的障碍所造成的。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会出现影响血液运行输送,造成手脚冰凉的情形。可以通过药物、饮食以及运动来进行调理,多见于老年人以及妇女群体。
  中医上认为手脚冰凉是阳虚的表现之一,它是指四肢至腕、踝。冷的程度较轻者,称为“手足不温”,程度较重者,称为“四肢厥逆”。手脚冰凉与气血运行不畅有关。长期的手脚冰凉,伴有乏力、胸痛、呼吸困难、咳嗽,还会提示有心肺疾病的可能。

手脚冰凉如何调理

手脚冰凉如何调理:
  日常的调理从起居开始。早睡晚起,注意保暖,避免冷空气对身体的直接刺激。饮食调理是拥有足够热量的饮食,增加机体的热量,少食生冷食物,多食温热食物。体育锻炼,通过体育锻炼促进新陈代谢和血液循环。
  其他的方法比如热水泡脚以及中医的针对性的按摩,都是可以改善手脚冰凉的有效方法。药膳的调理,枸杞老姜茶。红糖性温,味甘,入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜味道辛辣,可以补血活络。

手脚冰凉该吃什么好

阳虚引起的手足冰凉,建议多吃牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉;阳瘀导致的手足逆冷,建议吃蒿、芹、苏叶、姜、萝卜等芳香新鲜的食物;寒凝型的手足逆冷,建议用辣椒干姜、大料、肉桂等煮汤;手足寒凉的人,在饮食上要热敷,保证阳气的活跃。

阳虚吃什么药

阳虚的种类不同,用药也不同。如果是心阳虚,可用桂枝龙骨牡蛎汤这类的方子;如果是脾阳虚,可以吃一些附子理中丸等健脾温阳的药物;如果是肾阳虚,可服用金匮肾气丸等药物。现在药物品种较多,应慎重选择,对症下药!

如何治疗阳虚

如何治疗阳虚:
  阳虚表现为比方怕冷,手足发冷,性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。
  阳虚我们怎么办,首先从食物上讲,有一些补肾温阳的食物,比方鹿茸红参炖一些,还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜,这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现,比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤,如果我们这种由腹胀腹痛,这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸,另外我们有肾阳虚的时候,有金匮肾气丸等等进行调治。

阳虚体质的症状

阳虚体质的症状:
  阳虚体质是九种体质的一种,阳虚体质它主要是面色苍白,乏力怕冷,腰酸背疼,甚至性欲下降,阳痿早泄。
  种情况下我们怎么办,首先我们从食物上应该讲少吃一些生冷的或者说伤阳的这些东西,就是比方冰激凌,这种冷饮要少,这些都有伤阳的一些,生活方法或者食物都要注意,另外是阳虚的这种,平时比方这种有浮肿特别愿意生痰或者说那种水肿,这种关节冷痛老寒腿,这也是这种阳虚的一个表现。我们平时要从生活起居或者说食物甚至说,有些中药的方法纠正这些阳虚体质。

阳虚吃什么

生活中有一些人是肾阳虚,有一些人是肾阴虚,由于表现不同,所需的调理方法也不同。一般阳虚的人,可以吃山药、羊肉、栗子、黑芝麻,可以提高自身的身体素质。另外人们要多注意休息,经常去户外锻炼,可以将身体调整到一个很好的状态。

在人们生活中,有的人是肾阴虚,有的人是肾阳虚,肾阳虚的男子阳痿早泄,腰膝酸软,女子宫寒不孕,生殖功能减退。不管是男子,还是女子,都要好好调理,才可以将身体调整到一个好的状态,那么阳虚吃什么?
  1、芡实
  芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实,是健脾补肾的绝佳首选。
  2、羊肉
  羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。
  3、黑芝麻
  古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。
  4、栗子
  中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。
  5、山药
  山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。
  6、核桃仁
  核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。
  历代医家都认为核桃是补肾的良药,只要是与肾虚相关的病症,不管你是腰痛腿弱,阳痿遗精,还是肾不纳气所导致的喘嗽或是小便频多,均可以服用核桃来辅助治疗。

阳虚吃什么药

阳虚在生活中异常多见,不仅会出现在男性身上,就连女性也可能会被阳虚缠上,一般治疗阳虚病症有很多药物,像扶正养生丸,就可以帮助患者来调理阳虚病情,不过想要取得效果,务必坚持用药。除此之外,还有一些药物也能很好的治疗阳虚症状,比如刺五加片、淫羊藿等,患者的具体用药,要按照医生的指示进行。

阳虚的患者有腰酸背痛,四肢无力的症状表现,是需要及时给药治疗的,我们一般建议患者食用淫羊藿总黄酮胶囊,扶正养生丸,还有刺五加片等中成药进行调理,不仅效果俱佳,而且副作用相当小,下面我们就一起来了解一下阳虚的用药。
  1、淫羊藿总黄酮胶囊
  这种药片可以治疗患者的阳虚病情,因为它在临床上,主要是用来温补肾阳病情的,甚至还能够帮助患者,起到强筋健骨的作用。经常性的用于很多原发性疾病,骨质疏松症引起的肾阳虚病症,对于治疗阳虚引起的患者腰脊疼痛、腰膝酸软、还有身上的形寒肢冷,以及下肢无力的病情,都有明显的治疗和改善效果。
  2、扶正养生丸
  扶正养生丸是一种补阳虚的中成药物,对于患者的温阳散寒,益气健脾病情,具有独特的调理作用。还适用于常见的心脾两虚病情、和阳气不足等,所引发的患者出现失眠的病症。帮助患者治疗心悸,健忘,神疲体虚,还有头晕眼花和食欲减退等不适症状。这种扶正养生丸,建议阳虚的患者一直坚持吃,才能巩固病情的稳定性。
  3、刺五加片药物
  刺五加片也是治疗阳虚的一种常用药物,能够帮助阳虚患者益气健脾,还能够对患者的肾部,起到补肾安神的作用。用于在临床上的阳虚病情,引起的脾肾阳虚的治疗,还有体虚乏力病情的治疗,然后改善患者的食欲不振膝酸痛和失眠多梦等症状,使他们呈现健康的状态,但是药物的使用有很多的注意事项,患者一定要严格按照医生的嘱咐用药。

阳虚吃什么调理

如今伴随生活逐渐的忙碌,有很多的男性朋友都出现了明显的阳虚现象,这种现象如果没有及时改变,可能就会导致症状更为严重,甚至还可能会出现阳痿的情况,其实在日常生活中有很多的食物都可以达到改善的效果,比如说山药,羊肉,核桃仁,黑芝麻,驴肉都是比较不错的,有着充足的营养成分,可有效改善患者所存在的阳虚现象。

在我们的生活中,有不少的男性朋友可能因为房事过度,久病伤肾等众多的原因出现阳虚现象,阳虚的出现确实也会让男性朋友感觉到明显的疲劳现象,所以也想要尽快的改善,中医也认为食疗的方法是最为出色的,阳虚吃什么调理比较好呢?
  一、芡实
  能止泻,防止精液流失,改善睡眠。可达到延年益寿效果,可发挥健脾补肾的作用,所以很适合阳虚患者。
  二、羊肉
  羊肉甜而不腻,温而不干,具有补肾、开胃健脾的作用。因此,羊肉一直被认为是中国人冬季补充的重要食物,李时珍曾经也在本草纲目中认可羊肉的作用。
  三、山药
  山药是一种常见的中草药,具有补肾补阳的作用,所以当大家存在阳虚现象时,可以适当性的吃些山药。

四、板栗
  中医认为板栗补肾养胃的效果很好,历代名医都认为,栗子活血化瘀,适用于慢性腹泻,肾虚阳虚患者,可改善腰膝无力现象。
  五、核桃仁
  核桃仁味道甜美,补肾养阳,可用于治疗咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、排尿不良等。大部分人都认为核桃是一种很好的补肾药。只要与肾虚有关的症状都可以通过服用核桃仁来改善。
  六、黑芝麻
  黑芝麻富含卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质,是一种较好的滋补强身产品,适合阳虚患者。

七、黑豆
  说到黑豆,很多人可能不太熟悉。实际上,黑豆是一种营养价值很高的豆子,富含蛋白质、矿物质和微量元素,还具有养肝、补肾、养阴的作用。
  八、驴肉
  驴肉味道鲜嫩,是一种高蛋白、低脂肪的肉,中医认为,驴肉具有补气活血、肝肾的作用,成年男性常吃驴肉,可以改善阳虚所导致的勃起无力等症状。

肾阳虚的表现和治疗

肾阳虚是现代社会的人很容易患上的一种疾病,因为这种疾病一般是心理和工作压力过大导致的,身体累的阴阳失去了平衡。肾阳虚如果不治疗对人的危害很大,所以一旦有症状后必须要及时调理。肾阳虚的表现和治疗方法有哪些呢?

一、肾阳虚的表现
  1.身体乏力
  患有肾阳虚的病人一般都会很没有精神,做什么事都提不起兴趣,而且也感觉不到活力。这类病人很少出门,什么都不想做,哪怕做一些小事,也很容易感受到疲劳。
  2.身体发冷
  患者身体会非常怕冷,并且四肢会发凉,症状比较严重的人,甚至在夏天手脚也是非常冰凉的。而且这类患者会觉得身体很沉重。
  3.神经问题
  患者的脑神经会受到影响,记忆功能会出现明显的减退,晚上睡觉的时候经常做梦,并且还会出汗。有一些患者还会出现嗜睡的情况。

4.关节疼痛
  肾阳虚会影响血液循环,所以就会造成关节部位疼痛,还有一些患者会出现腰部疼痛,类似腰肌劳损。
  5.下肢水肿
  肾阳虚患者没有办法正常排尿排水,所以下半身经常会出现水肿,有一些患者甚至会出现全身性的浮肿。
  6.身体虚胖
  因为肾阳虚患者无法正常排水排尿,所以患者会出现身体虚胖症状,身上还没有力气,经常生病,免疫力低下。

二、肾阳虚患者怎么治疗
  1.保持生活规律
  肾阳虚其实是因为生活规律问题导致的,所以想要让肾阳虚快速恢复,就必须要保持健康规律的生活。平时不可以过度劳累,坚持早睡早起,另外也要放松心情。
  2.药膳食疗
  可以选用一些具有滋补肾阴,益气补肾的药膳来进行调理。比如说可以给病人喝一些山药肉苁蓉汤,另外也可以给患者喝真武汤。这两种汤都是专门治疗肾阳虚的。

手脚冰凉的原因

很多人只要天气一变冷,特别是冬天的时候,就会全身发冷,手脚冰凉的情况尤为严重。手脚冰凉的原因是什么呢?这种情况有可能是体内湿气重引起的,应该去医院检查一下,查明病因,及时诊治,避免对以后的生活造成影响。

日常生活中出现手脚冰冷的情况,一般是和心脏血管有很大的关系。因为心血管系统的功能出现问题,就会影响血液运行输送,以致造成手脚冰冷的情形。我国传统中医将其病症称之为“阳虚”,在生活中是一种比较常见的病症。

我国传统中医认为,手脚冰凉是因为受到天气转凉或身体受凉的情况下,从而导致致肝脏受寒,肝脏的造血功能就会受到影响,从而引起肝脏阳气不足,甚至肢体冷凉,手脚发红或发白的情况,甚至出现疼痛的感觉。

中医中认为阳气是生命根本,如果阳气不足会导致一些身体的并发症,扶阳补阳莫放松,肝阳虚衰,冷漠胁痛没商量;心阳不振,心力衰竭命难保;调理肾阳虚,该出手时就出手。服用甘草生姜汤,让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证,腹痛绵绵。

患有手脚冰凉的患者,有很多原因,所以具体情况要具体分析具体解决。在日常生活中想要有健康的身体要注意勤运动,多补充维他命E,多吃含碱酸的食物,多吃一些坚果,如果身体条件许可可以适当吃些辣椒,这些都可以增加血液循环,改善手脚凉的情况。

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