曲池穴怎么找

曲池穴，属于手阳明大肠经之合穴，出自《灵枢本输》。此腧穴在肘横纹外侧端，当弯曲肘部时，肘横纹的末端即为曲池穴。曲池穴是临床上经常用到的一个穴位，具有清热解表、疏经通络的作用；临床上主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，癫狂；腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。对于临床上高血压的患者，针刺曲池穴有较好的治疗效果。此外，曲池穴作为一个保健要穴，在家亦可找到相应的穴位，通过点压、按摩刺激穴位的方法，从而起到这个穴位相应的治疗效应。

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常用的止痛穴位有什么

常用的治疗三叉神经痛的穴位，远端的像有合谷，外关，曲池，局部的面部的可以有印堂，太阳，攒竹，还有三大髎，面部叫巨髎，瞳子髎和颧髎这些穴，还有胃经的穴像下关，颊车，这些就有很好的治疗疼痛的作用。这些局部的穴，尤其是颧髎。它这个穴是在我们的外侧眼角直下颧骨的这个凹陷之处。它这个穴能发出两支，一支是到眼的內眦，一支是到眼的外眦。这一个穴相当于扎了三针的作用，所以能够医治面部的疼痛。

直接灸禁忌症有哪些

不能直接灸首先要强调一下，有一些部位是不能应用直接灸的，比如说由于直接灸有可能会留下瘢痕，所以在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸；另外在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。

按摩太冲穴的作用

太冲穴在脚上，它在第一脚趾和第二脚趾之间，沿着一二脚趾之间的指缝向上推，一直推到推不动的地方，遇到骨头后，这个地方就是太冲穴的位置。它跟手上的合谷穴位置很像，所以我们把左右两侧的合谷穴加上左右两侧的太冲穴等于四关穴。这四个穴在我们身体四肢末端向四个关口一样，所以把它叫四关穴。同时针刺四关穴或者同时按揉四关穴，叫做“开四关”。“开四关”可以起到疏通全身的经络气血的作用。太冲穴是肝经的的穴位，肝跟人体的情绪密切相关。抑郁的情绪或者急躁、易怒的情绪会影响到肝脏的功能。反过来如果一个人的肝脏功能不好，也会有容易产生抑郁或者急躁的情绪，用太冲穴就可以起到很好的疏肝理气的作用。肝气疏了，全身的气机就调畅了，情绪也就会变得比较愉快。所以也有的人把太冲穴叫“快乐穴”，就是它可以通过刺激太冲达到疏肝理气的作用，也可以让你的情绪快乐起来，所以叫“快乐穴”，这就是太冲穴的作用。

按摩膻中穴有什么好处

檀中穴的位置在两乳之间，在前正中线上，它是任脉的穴位，所以它正好在胸骨上，可以自己按一按自己的檀中穴，会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会，也就是说气所汇聚的地方，所以它可以治疗和气相关的疾病。和气相关的疾病，比如像气滞，气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛，比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘，再有比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐，都可以用檀中穴。再有就是像一些情绪问题，精神系统的疾病，比如情绪的抑郁、焦虑、失眠，也可以用檀中穴。再有根据它所在的位置，它还可以治疗乳腺的疾病，像乳腺增生，产后乳汁分泌不足都可以用檀中穴。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。

天枢穴在哪个位置

天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴是一个临床上常用的穴位，刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病，比如腹痛，腹泻，还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴，也常常用来治疗肥胖症，可以用来减肥。经常的按摩天枢穴，可以刺激胃肠的蠕动，增加大肠排泄的功能，缓解便秘的症状。

什么是百会穴

百会穴是督脉上的穴位，位于头顶。是足三阳经，足厥阴经交汇的位置。百是指脉特别多，会是汇聚。百会具有开窍醒神、固脱、厥逆的作用。日常治疗及保健中，百会穴属于首选的必要穴位，百会穴可以治疗头部疾病，例如头晕、头痛、恶心、心悸、焦虑、烦躁、失眠等一系列疾病，配合艾灸可以治疗中气下陷引起的疾病。中医中，人所有脏器在正常的位置由阳气进行托举，如果身体阳气不足，脏器会出现下垂。例如胃下垂、子宫下垂、脱肛等属于阳气不足。所以百会属于人体正气汇聚的位置，做艾灸有很好固阳举陷的作用。

艾灸百会穴的最佳时间

百会穴是人体正气之所汇，治疗时首选百会穴位。百会穴属于诸阳所汇，可补益阳气。艾灸百会穴最佳时间为上午和中午，这时阳气最盛。午后和夜晚属阴，一般不提倡艾灸。艾灸一般持续10到15分钟，它可兴奋头部血液循环。艾灸百会穴可以调理失眠，对失眠患者进行调理时，不要选取夜间。夜间属阴，壮阳会使患者夜间睡眠质量变差，反起反向作用。所以一般艾灸的时间应注意，第一，艾灸的时间不宜过长。第二，选取的时间，不宜选取午后和夜间进行艾灸。

太阳穴的作用与好处

太阳穴位于人体的头面部，所以头面系统的疾病都可以进行治疗。例如常见头晕、头痛，可以点压、按压太阳穴。太阳穴靠近眼部，所以眼部疾病例如眼干、眼痒、流泪、瘙痒时可以按揉、点刺太阳穴进行治疗。太阳穴对人体正气也有一定调理作用，可以在每天晨起时，轻轻按揉太阳穴提升人体正气。晚上睡前可轻轻按揉太阳穴，进行放松。太阳穴还可以治疗面部常见的口眼歪斜，面部受风后引起面瘫、面肌痉挛等，可通过放血、针刺、按摩等方法。

什么是头维穴

头维穴是阳胃经以及头胃经，属于足阳明胃经的穴位，与足阳明经有交汇。头维穴和头部供血有密切关联，胃是气血运化渠道，摄入所有饮食都归于胃。胃把食物运化后生成气血，气血上行到身体周围。头维穴是维持头部血液运行穴位，所以如果有头晕、头部昏沉、嗜睡，通过按摩或针刺头维穴进行治疗。头维穴在前发际额角发际，额角发际上0。5寸，从中点神庭穴向外侧量4。5寸，或额角发际向上量半寸就是头维穴。头维穴可很好改善头部供血，治疗头部昏沉、嗜睡，平时经常搓揉或梳理局部头发，可以预防老年性痴呆。

头维穴的保健方法及注意事项

头维穴在头部，即前发际，属于足阳明胃经的穴位，与足阳明经有交汇。头维穴可以采用拇指按揉法及掌部擦法，可以用掌根檫法，轻轻对头维穴进行擦揉，擦揉时幅度不能过大。如果幅度过大，头维穴有头发，会牵扯头皮，会引起不必要的疼痛。所以擦揉幅度一定要小，主要起放松的作用。也可以用手指对局部轻轻按揉，头部偏头痛时以拇指代替针进行点按，不能用指腹点按，因为指腹的力度过于柔软，用指端点按，刺激量较大，可以对抗疼痛引起的症状。

承浆穴

承，承受也。浆，水与土的混和物也。该穴名意指任脉的冷降水湿，承浆穴及胃经的地部经水在此聚集。本穴物质为胃经地仓穴传来的地部经水，以及任脉廉泉穴冷降的地部水液，至本穴后为聚集之状，本穴如同地部经水的承托之地，故名。

【定位归经】
　　承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
　　【功能主治及配伍】
　　主治口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮，暴喑不言，消渴嗜饮，小便不禁，癫痫。以下是其配伍方法：
　　（1）承浆穴配委中穴治衄血不止。
　　（2）承浆穴配风府穴治头项强痛、牙痛。
　　（3）承浆穴配禾髎穴、牵正穴、风池穴治面瘫。
　　（4）承浆穴配廉泉穴治流涎。
　　（5）承浆穴配劳宫穴，有清热解毒，养阴生津的作用，主治口舌生疮，口臭口干。
　　（6）承浆穴配风府穴，有疏风解表，通经活络的作用，主治感冒，头项强痛，牙痛。
　　（7）承浆穴配委中穴，有清热凉血，活血止血的作用，主治衄血不止，牙齿出血。
　　【保健方法】
　　承浆穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）刺灸法：寒则通之或补之灸之，热则泻针出气。
　　（2）针刺方法：一般直刺0.3～0.5寸。斜刺0.2～0.3寸。
　　（3）艾灸方法：艾条灸5～10分钟。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）皮肤松弛
　　承浆穴位于下唇和下颚正中间的凹陷处位置，它对体内荷尔蒙的分泌有很好的控制作用。为该穴位进行按摩，可以保持面部肌肤的紧致度，对预防面部肌肤松弛很有好处们，所以尤其是我们女性朋友们，为了自己的皮肤的健康，更是可以经常性的按揉承浆穴这个穴位的，这样不仅可以帮助我们预防一些皮肤疾病，更是可以促进皮肤的紧致的。
　　（2）肠胃病症
　　承浆穴的主要功效就是帮助我们促进肠胃的健康，所以日常生活中出现了一些肠胃疾病是可以通过按揉承浆穴来缓解的，当然，日常按揉承浆穴，还能够预防肠胃病症。承浆穴主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分。
　　【注意事项】
　　（1）从年龄上来说，艾灸承浆只适合用于中老年人。
　　（2）艾灸承浆的时间可以稍长，一般15-20分钟都可以，以颈部感到温热或颈部感觉舒适即可。

商丘穴

商丘。商，古指漏刻，计时之器也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。

【定位归经】
　　商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
　　【功能主治及配伍】
　　商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。商丘穴多用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患等。
　　（1）商丘配阴陵泉、曲泉、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。
　　（2）商丘配天枢、阴陵泉，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。
　　（3）商丘配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘。
　　（4）商丘配脾俞、三阴交，治脾虚便秘。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法
　　直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
　　平刺1.0～1.5寸，透解溪，局部有酸胀感，可扩散至踝关节。
　　直刺0.5～0.8寸。
　　一般直刺0.5～1.0寸。
　　（2）艾灸法
　　艾条灸5～10分钟。
　　艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
　　（3）按摩法
　　足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴，每次1～3分钟，长期坚持对踝关节有很好的保养作用。
　　【适用人群】
　　（1）腹胀泄泻：主要表现在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。这种体质的人适合艾灸商丘穴。
　　（2）脾虚：主要表现为多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏。这种体质的人适合针刺商丘穴法。
　　注意事项：
　　按摩时间应适当选择，按摩的补泻是有力度和时间有关，同时也与商丘穴位性质有关系，力度重，手法刺激强，按压时间长一般为泻法，反之为补法。

曲池穴

曲池是人体腧穴之一，别名鬼臣、阳泽、鬼腿、肘尖穴，属于手阳明大肠经之合穴。

【定位归经】
　　屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。当桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的桡侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。
　　【功能主治及配伍】
　　清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络 。此穴能通上达下，通里达表，即可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，具有疏散风热，解表散邪之功，善解全身风热表邪，主治外感热病、风热上扰的头痛、咽喉肿痛，风热犯肺的咳嗽、气喘。以下是曲池穴治病保健的常用穴位配伍方法：
　　（1）便秘：配合曲池、中脘、足三里、内庭几个穴位进行治疗可解决便秘问题。
　　（2）肠痈：曲池、阑尾穴、足三里、上巨虚。
　　（3）呕吐，肝气犯胃：与曲池、肩髃、中脘、足三里穴配合治疗呕吐等症状。
　　（4）头痛：曲池、丰隆、风池。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：直刺1.0~2.5寸，深刺可透少海穴，局部酸胀或向上放散至肩部或向下放散至手指。治肘部疼痛时可用“合谷”刺或“齐刺”法或三棱针点刺放血。
　　（2）针灸法：艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸5~20分钟。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
　　【适用人群】
　　常用来治疗中青年、老年的疾病保健及治疗，尤其适合以下体质的人：
　　风疹：以皮肤上出现形状各异，大小不等的风团并伴随瘙痒为主证，此病多因风邪入侵无法消散，郁积在肌肤和血液里导致发病；或因吃多了滋补燥热植物导致肠胃积留太多热气不能宣泄郁于肌肤而发病。曲池穴为大肠经，有加速新陈代谢，促进肝脏解毒的功效。因此，可适当用力按压本穴，强刺激本穴5分钟多可退痒。
　　过敏性鼻炎 ：曲池为手阳明大肠经合穴，具有“清热解毒，祛风通络，开通肺气”的作用，可以治疗鼻，咽喉部位的病症，过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病，多发病，掐按曲池可疏通经络穴位，尽快使体内气血畅通，达到治疗过敏性鼻炎的效果。
　　【注意事项】
　　（1）因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
　　（2）针刺曲池，可使多数空腹（正常人）血糖升高，说明肾上腺髓质分泌功能增强。对血糖的影响，可因手法不同，其效果也不一样。因此，在技术方面一定要把控里力度。

三间穴

三间穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，别名少谷。位于手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。布有桡神经浅支，手背静脉网和第一掌背动脉的分支。

【定位归经】
　　微握拳，在食指桡侧，第2掌指关节后凹陷处，即赤白肉际处。此穴处有第1骨间背侧肌，深层为拇内收肌横头；有手背静脉网（头静脉起始部）、指掌侧固有动脉；布有桡神经浅支。
　　【功能主治及配伍】
　　主治咽喉肿痛，齿痛，目痛，胸腹满，气喘，热病，手背红肿等病症。此穴位于手部掌指关节处，能祛风除湿、舒筋利节，可治疗手部肿痛、麻木、瘫痪等。以下是三间穴的治病、保健的常用穴位配伍方法：
　　（1）下片牙痛：三间、承浆、颊车、合谷、列缺。
　　（2）喉痹咽如哽：三间、阳溪。
　　（3）头热鼻鼽衄：三间、中管、偏历、厉兑、承筋、京骨、昆仑、承山、飞扬、隐白。
　　（4）口干：三间、少泽、太冲。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：直刺0.3~0.5寸，局部麻胀，或向手背放散；若手指屈伸不利或瘫痪可透刺后溪1.5～2寸；透刺后溪时，不可大幅度提插捻转，以免损伤血管。
　　（2）针灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。
　　【适用人群】
　　三间穴常用于疾病的治疗与保健。
　　（1）青光眼： 青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。
　　（2）便秘 ：白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。? 再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。? 只要掐按三间穴，就能预防便秘。
　　【注意事项】
　　（1）有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
　　（2）针刺治疗时，不可大幅度提插捻转，以免损伤血管。
　　（3）因穴位附近多有神经分布，故不宜自行针灸。

手三里穴

手三里穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名。

【定位归经】
　　在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。在桡侧短腕伸肌肌腹与拇长展肌之间；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经与桡神经深支。
　　【功能主治及配伍】
　　手三里穴有疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用；临床上主要用于配合治疗手臂无力、上肢不遂，腹痛，腹泻，齿痛，颊肿等病症。 以下是手三里穴治病保健的常用穴位配伍方法：
　　（1）齿痛：手三里、阳溪、悬颅。
　　（2）喉痹：手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆。
　　（3）肩背疼痛：手三里、肩髃、天井、曲池、阳谷。
　　（4）妊娠水肿：手三里、足三里、肾俞、脾俞、胃俞、悬钟、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：直刺1~2寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。针刺不当引起的不适感时可弹拔手三里。
　　（2）针灸法：艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸10~20分钟。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
　　【适用人群】
　　手三里穴常用与中青年、老年的疾病保健及预防，尤其适合以下几种体质的人：
　　（1）腰腿痛： 手三里对因“肠腹时寒”引发的腰痛有很好疗效，而且手三里穴不仅可用于治疗上肢疼痛，通过掐按等强刺激手法，也可以用于下肢疼痛的治疗，止痛效果好。
　　（2）牙痛： 胃火牙痛，一般有辛辣之物引起，发作时下牙疼痛剧烈，此时可紧急掐按双侧内庭，颊车和手三里穴；肠火牙痛由大肠实火造成，刺激双侧合谷，曲池，手三里可以止痛；虚火牙痛属肾虚牙痛，一般持续时间较长，且牙齿根部有松动迹象，可以每天刺激合谷，手三里，太溪3-5分钟，以补足肾阴，缓解疼痛。
　　【注意事项】
　　（1）因手三里穴部位旁边多有神经分布，因此经验不足者不宜自行针灸。
　　（2）针刺法治疗时，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。针刺不当会引起的不适，因此技术一定要过硬。