怎么预防腰痛

腰痛的原因比较多，预防腰痛因素也很多。如腰痛是脊柱源性的，如腰肌劳损、小关节错位、椎间盘突出等，生活上有些负重的锻炼要注意。如是内脏引起的疼痛，如泌尿系统的疾病就需要治疗慢性感染。首先明确诊断腰疼是什么因素引起的，才能更好地预防。

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中医治疗腰痛

中医治疗腰痛：
　　腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则，针对它的病因，可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主，兼有调养气血进行治疗。
　　气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史，可以用行气活血和祛瘀止痛的方法，常用的方子是桃红四物汤进行加减，同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法，会取得较好的疗效。
　　另一种常见的类型是肾虚腰痛，以酸软为主，喜按喜揉，同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的，与劳累相关。
　　肾虚腰痛分两种：一种是偏阳虚型，大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡，脉沉细；另一种是偏阴虚型，表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热，舌红少苔，脉细数。治疗方面：偏阳虚治疗是温补肾阳，用右归丸来治疗；偏阴虚主要是滋补肾阴，以左归丸来治疗。

腰痛原因

腰疼原因有很多，最常见的原因就是用力不当，尤其是弯腰持物，引起力量不协调，因此让腰椎关节、小关节紊乱，这是最常见的。而且腰疼也分很多种，有急性和慢性。急性主要是腰扭伤，是肌肉用力不当引起。慢性可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出这些原因。因为腰椎跟颈椎一样，是由多肌而组成，任何一种让腰部两边的肌肉不平衡，两边力量不平衡，就会引起腰椎不稳定，就会引起腰部疼痛，因此主要是这些原因，治疗也可以从这方面着手。

腰痛治疗

腰痛建议积极治疗。积极治疗先讲个人治疗。如果疼痛不是很厉害，是慢性疼痛，就是慢性的腰肌劳损，这个情况锻炼腰肌疼痛就可以治好。一般这种慢性疼痛主要是腰部的肌肉，小肌肉，不是两侧，而是一侧，一个肌肉抽筋，张力增高引起。时间长了就会引起骨刺。骨刺并不是病，它是一种结果。因此如果把肌肉的力量增强，肌肉就不会抽筋，也不会紧张，因此疼痛就会减轻。还有一种就是急性损伤，急性损伤要积极治疗，可以用外用药，也可以用针灸，也可以用内服药治疗。如果腰痛是由椎间盘突出引起，通过保守治疗可以治好，就用保守治疗。保守治疗很多。如果是疼痛的很厉害，不能走，是影响生活和工作。内科治疗效果不好的情况下也可以手术，但是这毕竟是很少很少的人。手术建议是先微创后做手术，但是自己治疗最重要。不管是手术还是非手术，自己把腰部的力量增强，这个病可能复发的机会就非常少。

治疗腰痛的最好方法

治疗腰痛的最好方法是什么？腰痛的治疗不能简单的说中医治疗好还是西医治疗好，中西医各有各的优势，针对腰痛不同的原因会有不同的选择，比如说在腰痛的诊断上西医的检查手段更多，可以对病人下明确的诊断。同时比如说病人是一个明确的外伤，椎间盘突出的非常厉害，对脊髓压迫水肿，脊髓再不手术就要变性了，在这种情况下都是必须要做手术的，肯定首选西医；一些比较严重的经过了长期正规的保守治疗很久，依然不能缓解病人的症状，疼痛非常的剧烈，患者各种各样相关的的症状也相继出现了，这时不能继续把患者给摁到中医这继续治疗，有手术指征就手术。但是也不能贸然的去做手术，或者就依赖于吃止疼药去治疗腰痛没有多大意义，只是一个临时的止痛，所以如果还没有达到要手术的地步，那么建议患者可以考虑中医的治疗，先来采取一些保守治疗的方式，无论是你扎针灸做按摩做理疗还是用内服的药，给患者一定的疏通，疏通腰部局部的经络，腰痛就很快得到缓解，或不让它继续发展到手术那一步。所以具体说哪种方法更好，要根据每个病人的具体情况来判断。

针灸治疗腰痛出现排病反应怎么办

针灸治疗腰痛出现排病反应怎么办？腰痛如果扎针灸出现排病反应不要紧张，要跟病人解释清楚这是在疾病好转的过程中可能要经历的一个阶段，作为患者自己，当你意识到这是好转的过程中可能会出现的短暂时期的时候，你不用过于紧张，跟自己的医生做好沟通，在排病反应阶段我们尽量要多休息，因为这代表着这个时期你的正气和病邪在做斗争，它在消耗着自身的正气，这时候我们应该好好的休息，尽量的不要再做特别剧烈的消耗正气的行为，让正气更好的得到鼓舞和储备来修复我们的身体，所以不要担心，只要不是特别严重超过了正常的范围，排病反应就可以顺利的度过。

腰痛吃什么药

腰痛吃什么药：
　　腰痛是一种常见的骨科症状，腰痛的原因有很多种。用药前要首先明确是什么原因引起的腰痛。根据病因针对性的用药。
　　临床上较为常见的药物是非甾体消炎镇痛药，例如芬必得、去痛片、西乐葆等；除此以外，还可以服用一些中枢性的肌肉松弛药，比如妙钠、氯贝特等；部分扭伤的患者可以选择一些活血化瘀的中药则是常见的第三类药物，如活血止痛膏、千山活血膏等；局部外涂药物，如药膏药贴等也是腰痛时常用的药物。如果是其他系统，如阑尾炎，泌尿系统感染引起的腰痛则要进行针对性的病因治疗。

腰痛的原因有哪些

腰痛的原因有哪些：
　　腰痛是临床常见症状，引起腰痛的原因主要有以下四点。
　　第一、泌尿系统疾病，像泌尿系的感染，结石，肿瘤等。
　　第二、腰椎疾病，像急性腰扭伤，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎骨折，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，椎管内的肿瘤，强直性脊柱炎。
　　第三、妇科疾病，比如痛经，附件炎，盆腔炎，子宫肌瘤，宫颈癌。
　　第四、从中医角度来讲，肾虚，血瘀，寒湿是腰痛的常见原因，成因是在人体虚弱，抵抗能力低的情况下，风寒湿邪侵袭人体，引起气血运行不畅，导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现。

腰痛是什么原因

腰疼原因很多，其中最常见的原因是用力不当，尤其是弯腰持物，引起力量不协调。因此让腰椎关节紊乱，这是最常见的腰疼原因。腰疼分很多种，分为急性和慢性腰疼。急性腰疼主要是由腰扭伤引起，是由于肌肉用力不当引起，慢性腰疼的原因可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等。因为腰椎跟颈椎一样，是由多肌而组成，任何一种让腰部两边的肌肉不平衡的力量，均会引起腰椎不稳定，进而引起腰部疼痛。主要是以上原因引起腰疼，治疗也可以从这方面着手。

腰痛的直不起来怎么办

腰痛直不起来首选医院，要及时到医院进行明确的诊断，检查腰直不起来的原因，然后有针对性的治疗，避免在家瞎处理延误病情，错过最佳治疗时机。到医院诊断时，要根据不同的情况选择不同的科室，以腰、骨关节为主、有明确外伤史的，首选骨伤科检查；腰痛伴有泌尿系症状，比如腹痛、尿道的烧灼感、尿路的疼痛，考虑是不是有肾结石，选择泌尿科检查；女性患者如果与经期相关或有一些妇科的炎症，在急性发作的时候都有可能出现这种情况，应选择妇科检查。

腰痛扎针灸会有排病反应吗

排病反应不是每个病人都会出现，它发生在部分患者，是指在疾病的好转过程中出现的一些反应。有的患者疼痛程度发生改变，原来模糊的疼痛变成固定的、明确的痛点，且疼痛程度超过原有的大面积疼痛；有的患者疼痛部位发生改变；有的患者在皮肤出现一些反应，出现斑疹、瘀络等。当中医治疗出现明显的排病反应，或当病人有明确的外伤，椎间盘突出的非常厉害，出现了马尾神经的压迫症状，当出现这些急性的手术指征时，可以放弃中医的保守治疗，选择西医手术治疗。

半夜腰痛是什么原因

患者在半夜感觉到腰痛并且难以入眠，需要及时进行治疗。一些患者是由于炎症性的疾病而导致的腰部疼痛，也有可能是由于泌尿系统的问题，从而造成腰部的痛感。另外常常出现半夜腰痛的情况，需要及时进行治疗。

部分患者常常在半夜睡觉的时候会感觉到腰痛，腰痛的程度增加则会导致睡眠质量下降。在患者当中出现半夜腰痛的情况，需要及时进行治疗，才能够有效缓解疼痛加剧。其中找出病因才是最为重要的。那么半夜腰痛是什么原因呢？
　　一、半夜腰痛的原因
　　1、炎症性疾病
　　腰部出现炎症性疾病需要及时进行治疗，否则将会加剧腰部的疼痛。由于在日常的工作和生活当中坐姿不对，则会使得腰椎出现各种各样的问题。例如脊椎炎等疾病，会导致患者在半夜感觉到疼痛感加重。
　　2、泌尿系统疾病
　　严重的泌尿系统疾病会导致肾脓肿，会出现单侧腰部的疼痛，并且局部会有压痛感。而肾结石的出现多半会感觉到脚痛，并且在叩敲的时候，疼痛感剧烈。而一般肾肿瘤出现，腰部更是会有钝痛或者是胀痛的情况，而有一些时候也会表现为绞痛。
　　二、半夜腰痛怎么办
　　1、用热水泡脚
　　常常在半夜感觉到腰痛可以用热水来进行泡脚，可以买一个泡脚桶，最好是保持水温在45摄氏度左右。在泡脚的时候水漫过脚踝进行浸泡，让脚部发红发热以后，让脚部的血液慢慢地进行流动，促进身体当中的血液循环。能够有效地缓解腰痛的情况。
　　2、多进行运动
　　腰痛需要适当地进行休息，但是同时也需要保持运动。多进行运动例如慢走、打太极等，都能够让身体当中的各个部位进行锻炼和运动，能够有效地促进身体当中的血液循环。能够缓解腰部的疼痛感。
　　3、进行滋补
　　腰痛的患者可以多吃一些滋补的食物来补充身体的能量，能够让身体更好地得到放松。例如羊肉、牛肉等食物，能够起到很好的温补作用，让腰部得到营养的补充。

腰痛是怎么回事

腰痛是非常常见的现象，具体腰痛是如何引发的，主要有这几个方面，一个是腰部的疾病，比如腰肌劳损、腰椎结核等。还有是其他疾病比如阑尾炎、泌尿系统疾病引发的，要及时进行原发病的治疗，还有一种是查不出明确原因的非特异性腰痛。

腰痛给人们带来了很大的困扰，严重影响了日常的生活，其实，引发腰痛的原因无非就是几个方面，只要对症进行治疗，腰痛的情况就会缓解，下面我们从引发腰痛的腰部因素，其他疾病因素以及非特异性腰痛因素三个方面来分析一下。
　　一、腰部的疾病引发的疼痛
　　引起腰痛的原因，比较多见的是腰部局部的病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌的筋膜炎，或者棘突炎、腰椎的骨质增生、骨关节病、腰肌劳损、局部的韧带的劳损发炎。
　　现在久坐的生活习惯，保持一个姿势太久，容易引起腰部局部的病变。还有腰椎结核造成的腰痛，就是腰椎结核杆菌造成的。这种情况，就要积极的进行，腰部疾病的治疗，疾病治好了，疼痛就消失了。
　　二、其他疾病引发的腰部疼痛
　　妇科的很多疾病，也表现在腰痛上，甚至腹腔的疾病，如棘后位的阑尾炎，发作的时候，也表现为腰痛。泌尿系统尿路的感染、肾结石、尿路的疾病等，很多疾病也表现为腰痛。如果出现了腰痛，尽量先到医院去让医生帮忙，确诊病因，不能随便口服止痛药来止痛。
　　原发性的骨肿瘤和转移性的骨癌，所造成的腰痛等。所以说出现腰痛的情况，最好不要盲目的吃止痛药，查明原因以后，再治疗较好。这些疾病原因引发的腰痛，要积极的进行原发病的治疗。
　　三、非特异性腰痛
　　没有明确的一个病因、病理，找不出来明确的腰痛原因，因此我们称之为非特异性腰痛。这种腰痛情况，一般都是通过西医，查不出具体的原因，比较常见的病名有纤维炎、坐骨神经痛、梨状肌综合症等，都属于非特异性腰痛。如果疼痛厉害了，可以吃止痛药进行治疗。

腰腿痛是什么原因

患者腰腿痛的原因通常是因为患上了骨关节炎、骨质疏松或腰椎间盘突出，这些疾病都会导致患者的关节部位出现疼痛感。尤其是一些病情比较严重的患者，疼痛感会逐渐的蔓延到下身，从而引起腰腿痛。

很多中老年人都会出现腰腿痛，是一种很常见的症状，尤其是到了天气寒冷的时候，腰腿痛的情况会更加的严重。有时候还可能影响正常的生活，导致患者只能卧病在床，而且治疗腰腿痛大多只能缓解症状，无法完全根治，那么腰腿痛是什么原因导致的呢？
　　一、腰腿痛的原因是什么
　　1.骨关节炎
　　一些中老年人经常会觉得膝盖特别疼痛，这是因为患上了骨关节炎，患上该疾病的原因是因为膝盖关节部位的软骨受到了严重的磨损，所以就会死，关节部位出现剧烈的疼痛感。而这种疼痛感也会影响身体的其他部位，使患者出现腰腿痛的症状，尤其是患者在上下楼梯的时候，腰腿痛的情况会越来越严重。
　　2.骨质疏松
　　随着年龄的增长，人体的骨头和关节都会慢慢的发生退化，所以很多中老年人都会患上骨质疏松症，骨质疏松症很容易出现骨折的情况。如果患者腿部或腰部骨折，那么就很容易出现腰腿痛的症状，年龄的增长也会导致骨头的密度下降，这也会使身体关节部位疼痛。
　　3.腰椎间盘突出症
　　腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，而且患上了该疾病，最明显的症状就是会出现腰腿痛，尤其是腰痛的情况会很明显，患者随着时间的推移，疼痛会往身下转移，这就会形成腿痛。患上该疾病主要是，因为腰椎的神经部位出现了水肿、炎症，从而导致神经支配的功能损伤，所以患者经常会感觉腰腿疼痛。
　　二、如何预防腰酸痛出现
　　平时应该要多补充营养，多吃一些钙含量高的食物，还应该适当的补充骨关节营养，可以有效的预防骨关节退化。很多患者都是因为关节软骨磨损所导致出现疼痛感，这是因为人体软骨中的氨糖含量比较少所引起的，所以平时还应该多食用氨糖含量高的食物。

腰痛的原因有哪些

腰痛的原因有很多种，其中腰肌劳损、腰间盘突出症和腰椎关节紊乱患者最常见，这些疾病的主要症状都是会出现剧烈的腰痛感。平时如果经常腰痛，可以适当的进行按摩或者抖腿缓解症状，如果腰痛的特别明显，那么最好去医院检查一下。

很多长期坐着工作的白领和司机，经常会出现腰痛的症状，虽然腰痛并不是一种疾病，但是如果发作起来却很影响正常的生活和工作。而且如果严重的腰痛，还可能导致患者瘫痪，腰痛可能不是持续性的，但一定会反复性的发作，那么引起腰痛的原因有哪些呢？
　　一、腰痛的原因有哪些
　　1.腰肌劳损
　　如果患者是腰肌劳损引起的腰痛，那么就可能导致整个腰椎出现紧张压痛感，尤其是在天气变冷和阴天，疼痛感会特别的严重。有些患者在睡觉的时候，凌晨还会被痛醒，但是一般起床后活动一下，就可以减轻疼痛的症状。
　　2.腰椎关节紊乱
　　如果患者的腰椎关节发生半脱位或者是滑膜嵌顿，那么就会使腰部产生疼痛不适感，有些病情比较严重的患者还可能因为疼痛而使腰部不能支撑身体，出现短暂性的瘫痪现象，一般通过矫正可以使症状消失。
　　3.腰椎间盘突出症
　　如果患者频繁性的出现腰痛，还伴随着咳嗽、打喷嚏和大便疼痛，这个时候就需要去医院检查是否患有腰间盘突出症，如果疼痛的部位主要发生在下腰部，那么平时一定要多休息，尽量不要做太剧烈的运动。
　　二、腰痛的治疗方法
　　1.按摩穴位
　　腰痛的时候，最便捷的方式就是用按摩缓解疼痛的症状，主要是按摩环跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩这四个穴位都可以减轻疼痛感，改善腰痛的症状，按摩的时候一定要注意力道，不可以太用力。
　　2.适当抖腿
　　患者首先靠墙站好，是双侧两腿放松，然后手掌放在大腿的后面，将腿部的肌肉左右地抖动，每次大约抖动两分钟左右即可。一次不要抖动的太久，每天可以多抖动几遍，这样可以缓解腰痛。

腰酸痛是什么原因

腰是我们每一个人都特别重要的部位，如果腰不好很多事我们都不可以做，严重的话不仅仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的生活质量。那么腰酸痛究竟是什么原因所致呢？这可能是一些疾病所引起的，就让我们来具体的看一看吧。

一、颈椎病引起
　　第一种可能让我们的腰部疼痛的原因就是颈椎病所引起的，如果一个人患有风湿性或者是类风湿性脊椎炎，或者是患有骨质增生的话都有可能引起我们的腰疼，所以我们要保护好自己的颈椎，避免长时间的就坐，多锻炼。
　　二、脊椎骨关节处的问题
　　第二种可能引起腰疼的原因就是一些患有脊椎关节和它周围组织的疾病。最常见的就是一些患有腰肌劳损或者是我们因为一不小心挫伤的话也会引起腰上一些地方的疼痛。我们要经常注意点，运动前要先热身。

三、脊髓和脊柱神经有问题
　　第三种可能引起我们腰疼的原因就是患有一些脊髓和脊柱神经类的问题。生活中能经常见到的就是一个人患有脊髓或者是神经压迫、神经跟炎的话，腰就会经常疼痛，而且如果脊髓问题严重的话，还会让一个人瘫痪。

四、神经因素引起
　　还有一种原因就是我们的神经出现了问题，因为全身的神经都是互相连着的，如果有时候别的地方疼，可能由于一些神经的作用，也会引起腰疼。这种原因就比较麻烦了，也不好找具体的病因。
　　五、内脏器官有问题
　　我们都知道腰的部位有很多重要的器官，比如肾、膀胱、还有消化系统。所以如果我们的这些内脏有了毛病，也会让我们的腰部感到疼痛，比如说肾炎、泌尿系统受到一定的感染、或者是有了结石的话，都会引起这种情况的发生。