腰痛
腰痛症状和原因
腰疼腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一类病症，可表现为腰部的一侧或两侧。因腰为肾之府，故腰痛与肾的关系最为密切。
引起腰痛的原因很多，凡感受寒湿之邪，或负重扭伤，以致邪阻经络，气血不和；或因素体虚弱多病，年老精衰，不能濡养经脉，均可发生腰痛。
腰疼腰痛的常见症状包括：
腰部出现抽痛、间歇性疼痛或偶发性的剧烈疼痛；严重者会伴随着四肢冰冷、头痛、四肢无力等。
腰疼腰痛注意：
中医还认为腰痛患者要注意腰部保暖，严禁用冷水冲澡防止寒气入侵加重病情，生活上应有所节制，特别是夫妻间的房事行为，最好能自我控制，尤其是因肾虚引起腰痛者，更应注意这一点。
腰疼腰痛饮食：
多食用一些富含维生素的食物。
多摄入一些含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以强化骨骼机能。
腰疼腰痛推荐食材：
猪脚、核桃、杜仲、枸杞子等。
腰痛相关治疗图解
腰痛方剂
补肾活血，强筋止痛。
补肾活血，强筋止痛。
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。
祛风镇痛，舒筋活血。
温阳填精益气。
降气平喘，祛痰止咳。
补肾益精。
补肝肾，强筋骨，降血压。
补肾壮腰。
温补肾阳。
益肾补腰，强筋壮骨。
腰痛偏方
肾虚腰痛。症见腰痛酸软绵绵不断，腿膝无力，兼面色白、手足无力或面色潮红，五心烦热，失眠等。
腰痛。
补肾活血。适用于慢性腰肌损伤而致之腰腿疼痛。
温补肾阳。适用于不明原因的腰痛，疗效较好。
活化瘀止痛。适用于跌打损伤，闪腰岔气引起的腰痛，症见腰部刺痛，痛有定处，按之痛甚，舌...
祛风利湿。适用于风湿腰痛，症见冷痛重着，转侧不利，逐渐加重等。
健脾利湿，散寒通脉。适用于风湿腰痛。
健脾燥湿，祛风散寒。适用于风湿腰痛。
祛风活血除湿。适用于风湿性腰痛及腰部损伤均取得良好效果。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。
腰痛食疗
治疗肾虚引起的腰酸、腰痛。
治腰痛。
治胸膜炎、阑尾炎、腰痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、肢体疼痛、肋间神经痛、跌打伤、扭伤等症。
减轻体重，紧致皮肤。适量饮用还可缓解因肾虚而引发的腰痛，消除肠气、胃闷痛。
治高血压、头痛眩晕、小便淋浊、尿血腰痛。
补肺益肾，除骨蒸热。适用于虚劳引起的腰痛、咳嗽、骨蒸潮热等症。
补益肝肾，可治肝肾虚损引起的腰痛、脚软、头晕、眼花等症。
补气益精。适用于肾阳亏虚、阳痿、伴有腰痛、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等症。
滋阴壮阳。可作为肾阳不足而引起的腰痛、阳痿、神疲乏力以及产后乳汁不下或脾肾阳虚等患者的调养保健食谱。
补肾生精，养血明目。枸杞子与糯米为粥，久食不伤脾胃，腰酸隐痛兼头晕目眩、视力减退、阳...
腰痛茶方
补肾滋阴。
温肾助阳、涩精止带。
和血散瘀通血脉。辅助治疗经期小腹坠胀、痛经、腰痛。
温体理气，行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
补血理气。尤其适用于经期腹痛、腰痛等经期综合征、体质虚弱者。
发汗解表，止咳平喘。适用于外感风寒后的身疼腰痛、发热头痛。
清热祛瘀，止痛。适用于产后腰痛。
养血益精，补益肝肾。适用于贫血，虚劳羸瘦，眩晕，惊悸不眠，盗汗，阳痿，腰痛，吐血，崩漏，带下等。