什么是膻中穴

檀中穴，位于胸部的正中央。男性就是在两个乳头连线前面正中线交汇的这个点的位置；女性，在第四肋间隙，在锁骨正中线下第四肋间隙处，正中线交点。人体的全身之气就聚集在此，此穴乃是人之气会，心包募穴，任脉的生气之海。所以当有气虚或者是呼吸不畅的时候，可以按檀中穴来进行补益人体的宗气。檀中可以调节情志，中医认为“檀中者，喜乐出焉”。所以当人体不高兴的时候，抑郁的时候，可以按压膻中这个穴位，可让人高兴、轻松。

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太阳穴有哪些作用与好处

太阳穴在临床上应用的非常广泛，它的好处就是能醒脑、提神和明目。日常生活中有头疼、头晕，或者是眼睛干涩、不适、眼睛流泪，还有就是有黑眼圈，都可以按摩太阳穴来缓解这些症状。平时在家里也可以经常按摩太阳穴，坚持每天按摩1到2次，对这些头痛、头晕、眼睛不舒服、眼睛疲劳、大脑的疲劳，都有一定的缓解作用。当人们长时间连续用脑后，太阳穴常会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号；这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。

合谷穴在什么位置在哪里

合谷穴的位置在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置。用手按合谷穴，可以有明显的酸胀感觉，简便的取穴方法可以有：用手的大拇指，然后放在这两个拇指和食指之间，拇指指尖到的这个位置，就是合谷穴的位置，这是合谷穴的简便取穴法。合谷穴在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头、有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；分布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。

太阳穴的位置在哪里

太阳穴，是一个经外奇穴，就是不属于十二正经的一个穴位，它在人体的头部的两侧，这样来定位，就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴，实际上它是在颞部，就是我们的头侧的颞部。它的穴位就是顾名思义它可以治疗很多头疼，偏头疼的问题。另外尤其是这个太阳它能够疏泄掉人体的阳气，通过针刺或者按摩让这个上冲到头部的阳气，或者热邪给它散掉。所以可以用按摩的方法，按它以后可以治疗比如说肝火上炎的头疼、生气，然后着急经常都会人气的头脑发胀。这个时候我们可以用太阳穴，另外耳鸣也可以用太阳穴，头晕、头痛都可以用到太阳穴。通过按压的方法，能够有治疗头痛或者偏头疼的作用。

按列缺穴可不可以缓解头痛

按列缺穴可以缓解头痛。列缺穴它是四大总穴之一，叫头项寻列缺。列缺在我们的手腕部，桡骨茎突的凸起之处，定位有这样一种方法，就是两个虎口交叉，放直搭在桡骨茎突上，我们食指的尽头，这个地方就是我们的列缺穴。列缺主要功能，它是一个疏散风寒的穴位，所以我们外感风寒邪气引起的感冒。头疼、发烧，就可以用来按摩列缺穴，向颈部的方向，推或者按都可以。另外列缺穴还告诉大家有一个很好的醒脑安神的作用。我们曾经扎过这个穴以后，那个学生一晚上都没有睡着觉。所以当你需要第二天考试的时候，可以按压这个穴，让你的头脑非常清醒且不疲劳。

直接灸禁忌症有哪些

不能直接灸首先要强调一下，有一些部位是不能应用直接灸的，比如说由于直接灸有可能会留下瘢痕，所以在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸；另外在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。

列缺穴在什么位置

列缺穴是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴。列缺穴位于腕横纹，在手臂桡侧桡骨颈凸上方约1。5寸的位置，将双手虎口交叉，用食指点压指尖下位置即列缺穴。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1。5寸（以取穴者拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。列缺属于“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”四穴之一，可配合艾灸的疗法治疗颈项部的疾病。

列缺穴的作用与好处

列缺穴具有改善呼吸系统疾病的作用，它主要可以治疗咳嗽、咳喘以及预防冬季感冒。日常点按、搓揉穴位，具有防治胃病的作用。经络所过，主治所及。列缺穴属于“四穴”之一，即腰背委中求，肚腹三里留，头项寻列缺，面口合谷收。颈项部疾病可以选取列缺穴进行治疗。例如急性颈部扭伤、拉伤，或感受风寒后出现肌肉疼痛，可以按揉列缺穴进行治疗。列缺穴可以配合艾灸，但由于列缺穴位置较浅薄，所以艾灸时，距离皮肤不能太近，以防止烫伤。

太阳穴的保健方法及注意事项

太阳穴的保健方法，平时多按揉、放血，可以用拇指轻轻点压、按揉，顺时针36下，逆时针36下，一定要用手指的指腹，不能用指尖，或用三个手指，轻轻在太阳穴按揉。其次，采用点刺法，在太阳穴点刺放血。太阳穴皮肤非常浅薄，周围的血管很丰富，容易出血。所以不能针刺过深，一般控制在0。2到0。3寸，轻轻点刺。糖尿病患者使用采血针轻轻点刺，大概20滴到30滴血，局部放血可以解除局部瘀血，释放局部瘀热，改善眼周局部血液循环，可以很好治疗头痛以及眼周疾病。

头维穴在什么位置

头维穴在头部，即前发际，为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴在额角发际上0。5寸，拇指指间关节的距离是1寸，0。5寸即指间关节距离一半。首先找到额角发际，向上量半寸的位置就是头维穴。如果从中点找，前发际中点位置上0。5寸有一穴位称作神庭穴，神庭穴到额角发际为4。5寸，所以可以量4。5寸来找额角发际上的头维穴。头维穴和头部供血有密切关联，平时经常搓揉或梳理局部头发，可以治疗头部昏沉、嗜睡，预防老年性痴呆。

头维穴的作用与好处

头维穴在头部，即前发际，为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉交会穴。头维穴可以很好改善头部供血，起到醒神、养脑、健智、益脑的作用。可以经常点压、按，梳理头维穴局部皮肤，改善脑部供血。对于老年人，经常晨起头昏脑胀，不愿起床或经常忘事，出现早老性痴呆症状，平时可以在头维穴进行操作来预防病症，延缓病情发展。头维穴位于侧头部，所以头维穴可以治疗偏头痛，尤其由于过度紧张、疲劳或长时间失眠，造成局部偏头侧疼痛，可以采用按揉、点压或针刺的方法，进行头维穴的保健治疗。

耳尖穴

耳尖穴，在耳廓的上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。

【定位归经】
　　正坐位或侧伏坐位，在耳廓的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。
　　【功能主治及配伍】
　　耳尖穴主治目赤肿痛，目翳，偏正头痛，颜面疗疮，高热，急性结膜炎，目翳，角膜炎，沙眼，麦粒肿，咽喉肿痛等。以下是其配伍方法：

（1）耳尖穴配攒竹穴、风池穴、光明穴、合谷穴、委中穴、关冲穴、印堂穴，有清热凉血。
　　（2）泻火解毒，消肿止痛的作用，主治急性结膜炎，目赤肿痛，麦粒肿。
　　（3）耳尖穴配百会穴、四神聪穴、头临泣穴、听会穴、风池穴、光明穴，治眼病。
　　（4）耳尖穴配太阳穴、合谷穴，治偏头痛。
　　（5）耳尖穴配后溪穴、肝俞穴，治麦粒肿。

【保健方法】
　　耳尖穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）刺灸法：一般直刺0.1寸，或用三棱针点刺出血。直刺0.1～0.2寸，局部疼痛；或用三棱针点刺挤压出血。针前要严格消毒耳部，以防感染。
　　（2）针刺法：一般微向上斜刺0.5～1.0寸。
　　（3）艾灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
　　（4）刮痧法：在耳尖处刮痧时，要刮出痧点。
　　（5）拔罐法：一般要留罐10分钟。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）眼病：耳尖放血治疗麦粒肿105例、结膜炎64例、霰粒肿36例，均有活血消肿，缓解疼痛的作用，并能促进疤痕及结节吸收。实验显示，耳尖放血对青光眼患者房水流畅系数的改善有明显作用，能降低眼压，缓解症状，保护视力。
　　（2）高血压：耳尖放血对高血压肝阳上亢证大鼠血清NO的影响，耳尖放血疗法可以通过影响血中NO的浓度，进而调节血压，达到治疗高血压肝阳上亢证的目的。
　　【注意事项】
　　（1）耳尖刺络、拔罐，一般只适用于儿童和中青年人，而老年人则应当尽量少用。
　　（2）刮痧时要注意避开第7颈椎的棘突，应当在棘突下进行刮拭，以防刮破局部皮肤。

定喘穴

“定”指安定或平定，“喘”，这里指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。

【定位归经】
　　位于后正中线上，第七颈椎棘突下大椎穴旁开0.5寸处。
　　【功能主治及配伍】
　　主治哮喘、支气管炎、支气管哮喘、百日咳、落枕、肩背痛等。
　　【保健方法】
　　定喘穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）按摩手法：用大拇指指腹推按定喘穴1~3分钟，长期按摩，可以治疗喘哮久咳、肺结核等。
　　（2）艾灸方法：用艾条温和灸治定喘穴5~10分钟，一天一次，可以治咳嗽、百日咳、肩背痛等。
　　（3）刮痧定喘穴的方法：用角刮法刮拭定喘穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗哮喘、支气管炎等。
　　（4）拔罐定喘穴的方法：用火罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以治疗落枕、颈项部扭挫伤等。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）支气管炎、支气管哮喘。其本身的功效在于能够止咳平喘和通宣理肺，如果选择针刺的话，那么可以选择直刺和针尖向内斜刺0.5—1寸左右深度。
　　（2）哮喘。定喘穴是一个经外奇穴，位于颈后大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处）旁开0.5寸处，具有止咳平喘、通利肺气的功效。哮喘发作的患者可以用双手拇指用力点按此穴，感觉局部酸麻重胀，喘息会渐渐缓解。哮喘缓解期还可以在此处刮痧保健，隔天刮一次，微微红热即可。
　　【注意事项】
　　（1）用大拇指指腹推按定喘穴1—3分钟，长期按摩，可以治疗喘哮久咳、肺结核，改善颈项部活动。
　　（2）青壮年可以刮到有紫红色的痧条出现，而对于老年人来说，只要刮到皮肤泛红或症状减轻即可，不必强求出痧；在定喘刺络、拔罐，对于儿童，只要出血20滴左右即可，而青壮年则要求出血量较多，一般要出到中号罐的l/6-1/5。

商丘穴

商丘。商，古指漏刻，计时之器也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。

【定位归经】
　　商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
　　【功能主治及配伍】
　　商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。商丘穴多用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患等。
　　（1）商丘配阴陵泉、曲泉、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。
　　（2）商丘配天枢、阴陵泉，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。
　　（3）商丘配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘。
　　（4）商丘配脾俞、三阴交，治脾虚便秘。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法
　　直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
　　平刺1.0～1.5寸，透解溪，局部有酸胀感，可扩散至踝关节。
　　直刺0.5～0.8寸。
　　一般直刺0.5～1.0寸。
　　（2）艾灸法
　　艾条灸5～10分钟。
　　艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
　　（3）按摩法
　　足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴，每次1～3分钟，长期坚持对踝关节有很好的保养作用。
　　【适用人群】
　　（1）腹胀泄泻：主要表现在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。这种体质的人适合艾灸商丘穴。
　　（2）脾虚：主要表现为多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏。这种体质的人适合针刺商丘穴法。
　　注意事项：
　　按摩时间应适当选择，按摩的补泻是有力度和时间有关，同时也与商丘穴位性质有关系，力度重，手法刺激强，按压时间长一般为泻法，反之为补法。

肩髃穴

肩髃是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《灵枢·经别》。此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处；有疏经通络，理气化痰的作用；主要用于治疗肩臂挛痛、上肢不遂，瘾疹等病症。肩髃：髃，髃骨，为肩端之骨。此穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间，故名。

【定位归经】
　　在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处；将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
　　【功能主治及配伍】
　　功效主治疏经利节，祛风通络、理气化痰此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
　　【保健方法】
　　肩髃穴是我们人体非常重要的一个穴位了，相信我们很多的朋友们生活中都是见过肩髃穴的，适当的按揉肩髃穴还可以促进大家的身体的健康。
　　（1）按摩法：按摩时可以取仰卧位，放松肩膀，用手掌大鱼际处搓揉本穴或者以中指指腹点揉本穴，每次3-5分钟。自我按摩时先将对侧手搭于肩上，四指尽量展开抓牢肩部，掌心贴紧肌肉，用大拇指在肩髃穴的位置作旋转按摩。按摩结束后，可以对肩髃穴周围的肌肉做适当的揉捏以消除不适之感。
　　（2）拔罐法：刺激肩髃穴可以选择拔火罐，每次拔火罐的10-15分钟即可，时间不宜过长，以免造成局部皮肤的损伤。
　　（3）针刺法：透极泉穴，抬臂，向极泉方向进针，深2～3寸。治岗上肌腱炎时，垂臂，针与穴位下外侧皮肤呈50度夹角，沿肩峰与肱骨大结节之间水平方向针刺1.0～1.5寸，针刺2寸时，可刺入冈上肌。
　　斜刺，治疗肩关节周围炎时，向肩内陵、肩、三角肌等方向分别透针，进针2～3寸，酸胀感扩散至肩关节周围，或有麻电感向臂部放散。
　　横刺，上肢外展牵制时，可向三角肌方向透刺2～3寸，臂部酸胀。
　　（4）艾灸法：将点燃的艾灸一端悬于肩髃穴之上，垂直对着皮肤，距离皮肤表面约两到三厘米，以皮肤感觉温和但无灼痛感为度。每次艾灸10-20分钟，至局部皮肤有红晕即可停止。
　　（5）温针灸法：针刺与艾灸相结合的一种方法。即在针刺肩髃穴得气后的留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞导致的肩关节痹痛等。
　　【主治病证】
　　（1）中医病症：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。
　　（2）西医病症：急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。
　　【配伍应用】
　　（1）背及肩臂肿痛：肩髃、风门、中渚、大杼（《针灸大成》）。
　　（2）臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（《针灸大成》）。
　　（3）半身不遂：肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、风市、委中、绝骨、丘墟、阳陵泉、昆仑、照海（《神应经》）。
　　（4）隐疹：肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（《针灸逢源》）。
　　（5）瘰疬：肩髃、支沟、足三里、手三里（《简易普济良方》）。
　　（6） 瘿气：肩髃、大空（《世医得效方》）。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人日常保健，尤其适用于以下体质的人群：
　　（1）肩周炎：主要表现为起初肩部呈阵发性疼痛，肩关节活动受限，怕冷，多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，出现痉挛。这种体质的人群适合用肩髃穴针灸法。
　　（2）三叉神经痛：主要表现为疼痛剧烈，骤发骤停，疼痛部位仅限于三叉神经分布区域内， 疼痛侧面部可呈现痉挛，存在扳机点，周期性发作，这种体质的人群适合用肩髃穴温针灸法。
　　（3）肩手综合征：主要表现为患者肩关节及手部肿痛、活动受限或伴有皮色改变。其早期常表现为患手出现肿胀，产生明显的运动受限，手指变粗，皮纹消失，皮肤呈粉红色或紫红色，关节活动受限表现为手被动旋后，腕背伸受限，这种体质的人群适合用肩髃穴针刺法。
　　【注意事项】
　　（1）按摩肩髃穴方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。
　　（2）按摩肩髃穴时使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮
　　（3）按摩肩髃穴的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。

云门穴

云门，经穴名。出自《素问·水热穴论》。属手太阴肺经。。云，云雾。门，门户也。云出天气，天气通于肺。穴为手太阴脉气所发，位于胸膺部内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门。

【定位归经】
　　位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。有胸大肌，皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支，布有胸前神经的分支、臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛。向外斜刺或平刺0.5-0.8寸。
　　【功能主治及配伍】
　　功能：宣肺止咳，化痰散结，泻四肢热。此腧穴位于胸部，为肺脏脉气所发之处，内应肺脏。可调畅肺脏气机，调理肺脏功能，故有宣肺止咳，化痰散结之功效。此穴可疏调肺经经气，通经活络，故可泻四肢热。
　　主治：咳嗽、气短、喘不得息、胸满、胸中烦热、胸痛、引缺盆痛、伤寒四肢热不已、瘿气、疝气上冲心、暴心腹痛、胁痛引背、肩痛不举、四肢逆冷、脉代不至。
　　【保健方法】
　　（1）针刺云门穴法：云门穴直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前胸及腋下放散。针刺时不可向内深刺，以防刺破肺脏，造成气胸。
　　（2）艾灸云门穴法：云门穴艾条灸5-10分钟，云门穴艾炷灸3-5壮。
　　（3）按摩云门穴法：按摩时可以用大拇指按住云门穴，如果你感觉穴位局部酸胀疼痛，即是按准了穴位，手指压住穴位，逐渐用力深按，保持十秒然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩云门穴100下，也可采用按揉的方法，将穴位一侧的手臂抬起，用另一只手的食指和中指指腹放在云门穴的位置，然后做环状运动，轻柔的旋转按压，每一次按压可以先顺时针转100下，然后再逆时针转100下。
　　（4）日常保健：用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近，轻轻地按揉，同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。
　　【穴位配伍】
　　（1）咳逆、喘不得息：云门、人迎、神藏(《针灸资生经》)。
　　（2）短气：云门、风门、热府、肺募、巨阙、期门(《针灸资生经》)。
　　（3）胸中痛：云门、中府、隐白、期门、肺俞、魂门、大陵(《备急千金要方》)。
　　（4）四肢热：云门、髃骨、委中、髓空(《素问·水热穴论》)。
　　（5）肩痛不能举：云门、秉风(《针灸资生经》)。
　　（6）胸肌风湿症：云门、中府、天池、支沟、极泉(《针灸学手册》)。
　　【适用人群】
　　常用于青年和老年人日常保健，尤其适用于以下体质的人群：
　　（1）气管炎：主要表现为咳嗽，咳痰，可出现支气管痉挛，引起喘息，多在急性期发作，发热、头痛、不适。持续3～5天。这种体质的人群适合用按摩云门穴的手法。
　　（2）肩背痛：背部有隐约麻痛不适，肩背部筋脉、肌肉作痛。这种体质的人群适合用艾灸云门穴的方法。
　　（3）胸痛：压榨性胸痛、肩部（单侧或双侧）、下颌部或背部疼痛、气急、皮肤湿冷、恶心、头晕等。这种体质的人群适合用针刺云门穴法。
　　【注意事项】
　　（1）【云门穴的疗法原则】：寒则补之灸之或点刺出血，热则泻针出气。
　　（2）【云门穴的针刺方法】：云门穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前胸及腋下放散。针刺时不可向内深刺，以防刺破肺脏，造成气胸)。《针灸甲乙经》：“刺太深，令人逆息，不能食。
　　（3）【云门穴的艾灸方法】：云门穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。
　　（4）【云门穴的日常保健】：用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近，轻轻地按揉，同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。