体內火气大的表现

体內火气大的表现：
　　体内火气大常表现在以下几个方面：
　　第一，心火旺盛，常表现为心慌、口舌生疮、大便干结、失眠、多梦、容易惊醒等；
　　第二，肝火旺盛、肝阳上亢，常表现为脾气急躁、血压增高、眼赤疼痛、干涩、视物不清、迎风流泪等，常伴有胁肋部的疼痛。火气旺总的来说，中医上讲就是阴虚火旺或者是有实火；
　　第三，脾胃火热旺盛，如果吃油腻、辛辣、不好消化的食物过多，或者是吸烟、饮酒，都可以造成脾胃火热旺盛，表现为口舌生疮、口臭、大便干结、便秘不通等。

体內火气大的表现相关阅读

鼻子上火怎么办

鼻子上火怎么办：
　　鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的时候有热气的感觉，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以让您感觉鼻腔有上火的感觉。
　　如果出现鼻腔干燥或者有时候冒热气，有可能是鼻腔有感染，或者就是说上呼吸道感染，我们感冒的前驱症状或者感冒期间鼻炎的症状，这种情况可以先使用盐水予以冲洗鼻腔，看看是否能够缓解；另外，如果是伴有感冒的症状，还需要服用一些治疗鼻炎的药物，比如说鼻渊通窍、通窍鼻炎颗粒或者是鼻喷剂，或者说也可以到医院里做鼻腔冲洗这种治疗方法；如果鼻子很热还不能缓解的话，也可以用点清热凉血的中药进行口服的治疗，这个需要到医院里具体的进行辨证治疗。

嘴里上火起泡怎么办

嘴里上火起泡怎么办：
　　嘴里上火起泡应该注意以下几点：
　　第一，要戒掉辛辣、油腻、上火的食物；
　　第二，生活起居要有规律，保证充足的睡眠；
　　第三，要多喝水，而且可以喝一些清凉的饮料，比如菊花茶、金银花、板蓝根等有清热解毒作用的中药；
　　第四，如果病情严重需要到医院就诊，让医生开一些有清热解毒作用的药，比如三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等，可以用一些局部应用的药喷在嘴里上火起泡的地方，比如锡类散或者金喉健；
　　第五，吃维生素C、维生素B2也能够帮助症状的缓解。

体內火气大是什么原因

体內火气大是什么原因：
　　体内火气大有几个方面的原因：
　　第一，跟体质有关系，阴虚火旺的体质容易生火。水和火相对应，水火相平衡，不至于火过旺。属于阴虚的体质的人，阴阳不平衡，阳气就会亢盛生火，导致火气旺。有些人表现心火旺盛容易口舌生疮、心慌；有一些人表现是肝火旺盛，出现脾气比较急躁，胁肋部可能疼痛。
　　第二，跟先天不足有关系；
　　第三，就是后天的失养，比如脾胃功能不好，营养物质不能被很好地消化吸收，后天不能养先天，五脏六腑阴阳不平衡，会出现火气旺的表现。

体內火气大怎么办

体內火气大怎么办：
　　体内火气大要清泻火热。
　　第一，对于心火旺盛的患者，平素有心悸、失眠、心烦、口舌溃烂等症状，可以使用滋心阴、清心火的中药，如黄连阿胶丸、天王补心丹等。
　　第二，对于肝火旺盛的患者，平时性情比较急躁或者血压容易升高，要用平肝潜阳、滋肝阴、平肝火的药物，比如天麻杜仲丸、大秦艽汤等。
　　第三，对于胃火旺盛的患者，平素可能有口舌生疮、大便干结、小便黄赤等症状，可以使用清解脾胃火的药物，比如清胃散、麻仁润肠丸、黄连解毒丸、牛黄上清丸等。如果出现火热旺盛的症状，建议到专科医院，找专科的医生对症用药。

小孩子嘴巴起泡怎么办

小孩子嘴巴起泡怎么办：
　　小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。
　　中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。

冬天“上火”该怎么办

虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

有不少人以为，在炎热的夏季，才容易遇到上火，天热嘛，人火气大，身体的麻烦也多，殊不知恰恰是寒冷的冬季，也更容易让人上火。

为什么冬天天气冷，人反而容易上火呢?

其实，道理很明白，一点就透。因为，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

你想想，尤其是在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。

千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。

我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。

人在冬天，为什么容易“上火”?

究其原因，引发“上火”的具体因素很多， 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引发。

一是，寒冷干燥的冬季天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。

二是，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。

三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。

人体上火，必须分辨清楚“虚实”

一是上火有症状。当你全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。

二是症状分虚实。“上火”有“虚”、“实”之分，提醒朋友，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的经验，想当然下判断，应辨清虚实后，对症“灭火”。

三是虚火辨症瞧。虚火，中医一般是指阴虚体质，导致虚火上升的病理现象。主要表现为，形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。

四是实火看三焦。三焦，中医把人体分为上中下三焦。实火在上焦，是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;实火在中焦，是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;实火在下焦，则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。

人体上火，火气大了怎么办?

一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如，增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品，来制约“火气”，停止喝酒、抽烟或熬夜，注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，多休息，并常到户外运动、多流汗，增加体表散热，提升体内代谢速率等。

如果“上火”症状，仍然比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。在医生指导下，服用“清火”药物。

特别提醒，自己不要随意服用“清火”药物，用药不当或服用过度，都可能适得其反。特别对于一些特殊人群，比如老年人、儿童或者本身有基础疾病的人来说，服用“清火”药物更应慎重。

吃甘蔗上火吗

甘蔗很好吃，口感甘甜，味道可口，相信大家也都爱吃，那么吃甘蔗上火吗?一般是吃甘蔗不会上火，甘蔗属于性凉，或是平性的食物，特别是青皮竹蔗，会有清热的效果，对于肺热，肠胃热肺热咳嗽等等会有降火的功效。

甘蔗有两种，黑皮蔗性平，偏温性，而平时多吃的青皮竹蔗性凉偏寒。甘蔗从中医的角度来说属于凉性偏寒的食物，这类食物中含有较多的寒气，适合温热性体质的人食用，能起到中和体内热气的作用，但自身属于寒凉性体质的人最好少吃，避免寒气过剩，对身体不宜。

吃甘蔗上火吗一般不会上火。甘蔗多味甘而性凉，或是平性的，尤其是青皮竹蔗反有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，还能降火呢。

　吃甘蔗对人有哪些好处?

1 甘蔗不单单是一种冬令的佳果，而且甘蔗还是一种可以防病健身的上等良药。甘蔗有很好的滋养润燥的功效，一般适用于治疗低血糖症、心脏衰弱以及津液不足还有咽喉肿痛等等病症，对于大便干结以及虚热咳嗽也有不错的效果。

2 甘蔗通常汁多且味甜，营养十分丰富，甘蔗通常被称作是果中之佳品，甘蔗当中的蔗糖还有葡萄糖跟果糖，含量竟然达12％之多。除此之外，甘蔗之中还含有人体当中所需要的其他一些物质，对于人体十分有好处。

3 甘蔗当中含糖量比较多，甘蔗中的糖类还有很好的抑制癌细胞的功效和作用。与此同时，多多咀嚼甘蔗，对于牙齿以及口腔肌肉也可以说是一种特别好的锻炼，有很好的美容面部的功效和作用，女性可以多吃甘蔗。

甘蔗是非常有好吃的食物，有很多的功效，营养也比较充分，对于人体有很多的好处，但是甘蔗好吃也不能吃太多，虽然不会上火，但会引起发胖。甘蔗是含糖量很高的水果，如果吃的过多，就会难免会吸引太多的能量，从而导致肥胖。

经常吃杏仁上火吗

在日常生活中杏仁是人们经常会吃的坚果类食物，因为这个食物的营养价值很高，而且口感好，所以很多人吃一次就喜欢，从而经常会吃。而且杏仁能够止咳平喘、润肠通便，但是杏仁也不是完全没有副作用的，过量的食用是可能上火的，接下来就一起来看看吃杏仁的好处吧。

首先，杏仁油一定的补肺作用，特别说苦杏仁，不仅能止咳平喘，还能润肠通便，对于治疗肺部疾病以及咳嗽都有比较好的疗效，但是杏仁有微毒，所以说需要按照医生的嘱咐服用，不然可能会导致呼吸麻痹。

其次，杏仁还有降低人体内胆固醇的含量，显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，也就是说杏仁能够消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。爱美的人士不妨试试看。

最后，杏仁具体抗肿瘤的效果，改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。另外，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。同时杏仁还有润肠通便等功能，所以说杏仁的作用有很多。

通过以上文章的介绍，大家已经了解到了杏仁的营养价值，对于杏仁也有了全新的认识，而且杏仁不管是在哪个城市之中，都是随处可见的，这样健康的零食，适合多数人食用，但是要适量这样才可以发挥出更多杏仁的营养价值以及功效，最后在这里祝您生活美好，身体健康。

上火怎么快速降火

大家都清楚，保持良好的生活和饮食习惯对于保持身体健康是非常必要的，现实生活中有不少的朋友由于不良习惯导致体内火气比较旺，而体内一旦上火，就会有各种各样的不适症状出现，甚至严重影响正常的工作和生活，根据不同症状通过药物的调理并配合物理、饮食疗法，可以达到快速降火的目的。

如果感到喉咙嘶哑，这是上火的一种表现。可饮用淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶，可达到快速去火的效果。喉咙疼痛是上火最容易表现的症状，可以吃梨、做颈部刮痧，这是最有效的方法。

体内上火引起的口腔长水泡，可以切几片生姜放入口中咀嚼，这样可以使水泡慢慢地消除。如果嘴唇干裂，口内干燥，可以多喝点黄瓜、猕猴桃汁。

头发干枯也是上火的表现之一，这个时候可以多吃红枣蜜桃粥，这不仅能去火，还能滋润头发。舌苔呈黄色、便秘胃火重，可以多喝点绿豆汤。

上火的时候切忌辛辣食物，每天要保证充足的睡眠，调节好内分泌，多喝水，增加适量的运动。

上火不是一朝一夕才形成的，所以降火也是需要一定的过程，什么事情都不可一蹴而就，根据不同的症状表现，在医生指导下合理地使用药物治疗，加上正确的饮食调理和物理疗法，平时多喝水，加强运动提高机体免疫力，这些方法可以有效地降火，减轻上火症状。

爱上火的人怎么调理

有很多时候身体出现动不动就上火的情况，经常会出现便秘，口干舌燥，喉咙痛等等症状，但是很多人都不知道要怎么解决，而为此苦恼，上火往往容易导致小便泛黄，大便干硬，并且牙龈肿痛，因此需要我们重视上火，那么，爱上火的人怎么调理呢？

第一个就是喝水，要保持每天每天的喝水量在2L以上，要分6-10次来和不要等到口渴时才大量饮水，这样既不能预防上火还会使您的肠胃遭受一定的压力。如果平时经常上火，而且火气比较大，可以选择饮用一些花茶例如金银花、菊花茶等就有下火作用的茶水。但是你要注意的是，不要在这些花草水里面下白糖，这样会使您上火。

另外，饮食很重要，为了预防上火，平时的生活中一定要注意不要老吃一些刺激性大的食物，如辣椒、小炒、冰激凌等过于刺激的食物，这些食物由于性热，很容易就会使您上火，要记得多吃一些凉性食物，像苦瓜、番薯，等就有去火作用的食物就是不错的选择。

预防很重要，为了避免自己上火，辣的，上火的尽量少吃，最好别吃。建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。