空腹血糖高是什么原因引起的

空腹血糖高是什么原因引起的：
　　空腹血糖高是糖尿病常见的一种类型，与体内激素的分泌密切相关。皮质激素、甲状腺素、生长激素等等都会引起血糖的升高。夜间高血糖是因为基础胰岛素的缺乏。
　　对于二型糖尿病或者是一型糖尿病这部分患者，基础胰岛素的缺乏会带来空腹血糖的升高，还有一部分原因是对于肝脏病变的患者，肝脏的糖原，血糖转换出现了异常，那么就会引起空腹血糖的升高。失眠也是引起空腹血糖升高的常见原因。对于糖尿病患者，良好的睡眠也是非常重要的。

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血糖高怎么调理

血糖高怎么调理：
　　血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重，并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖，包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白。坚持每天服药，定时定量用药，注意预防低血糖的发生。
　　饮食方面要控制总热量，少量多餐，高纤维的饮食，饮食清淡。血糖高的患者在日常生活中，要尽量的避免出现使血糖升高的因素。每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常的起居要有规律，做到合理的安排，定时定量。

降血糖中药

降血糖中药：
　　许多中药都有降糖的作用。葛根：葛根中提取的黄酮能够增加脑及冠状血管的流量，血管阻力降低，具有降血压的作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病的血糖明显下降，降糖的作用持久。黄芪：药理研究表明，黄芪具有加强心肌收缩力，扩张冠状血管，降低血压，保护肝细胞，降低血糖的作用。
　　临床上常用黄芪配合滋阴的药物，比如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。黄连：据临床上的报道，黄连素治疗糖尿病可使血糖明显的降低。黄连水煎剂可降低正常小鼠以及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响干细胞胰岛素受体的数目和亲和力。

血糖高的症状

血糖高的症状：
　　很多患者在血糖高的时候没有特别的症状，都是体检或者偶尔看病，测血糖，才发现自己血糖升高。对于这些长期不体检或者是体检之间，出现这些临床症状，要有一个弦，就是说我是不是血糖高了要去看病。
　　血糖高有哪些症状和它相关呢，主要有口干，多饮多尿，疲乏，还有一些患者会出现皮肤的伤口很久都不愈合，有些患者是因为长期感觉疲劳来就诊，发现血糖升高了。还有一些患者是因为视物模糊，看东西不清，其实这时候已经有一些并发症的症状了，然后才发现血糖升高的。
　　如果患者在临床上发现了上述的口干、口渴、多饮、消瘦这些症状，就要警惕高血糖的发生，就要去门诊做一个评估。当然还有一些患者本身比较肥胖，可能出现胰岛素抵抗的状态，又合并这些临床症状要去内分泌科定期检查，看看血糖是否受到了影响。

血糖高饮食

所谓血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，在饮食上确实应该是加以控制，主要是摄入总量不应过多。无论是主食、副食，细化到营养素、脂肪、碳水化合物、蛋白质，都应该控制总量摄入。在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是总的原则像高脂、高糖等食物不太适宜，应该选择低升糖指数的食物。所谓的低升糖指数，是使血糖生长比较慢的食物，主要包括粗杂粮、谷薯类等食物。总体来讲是总量控制、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。

孕妇血糖高怎么治疗

孕妇高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之处。但是孕妇作为一个特殊群体，肚子里有一个宝宝。正常人可以去运动、去跑步，但是对于孕妇来讲，肯定不能剧烈运动，但是孕妇有一些特殊的方式。为了控制孕妇体内血糖水平，首先考虑的是饮食控制，均衡膳食，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入，以达到控制血糖的目的。其次是运动，适合孕妇的运动有很多种，比如散步、游泳等，每个孕妇的情况和爱好不一样，找到适合自己的运动方式即可。但是还有一些情况，有的人饮食控制已经很严格，也每天都在坚持运动，最后血糖控制得还是不理想。如果出现这种情况，可能一部分人需要借助药物控制，一种是口服药，另一是胰岛素。具体是服用口服药还是胰岛素需要住院进行检测，在临床大夫给予评估以后再做决定。

血糖偏高的原因是什么

血糖偏高的原因是什么：
　　目前中国二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩尔每升，餐后两小时超过十一点一毫摩尔每升，如果超过这两种血糖的水平，就诊断为糖尿病。血糖升高的原因非常复杂，其他的疾病也会引起血糖升高，常见的如医源性的，有些支气管哮喘或者是风湿免疫性疾病，如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高，有些其他的药物，如利尿剂可能也会引起血糖的升高。
　　常见的二型糖尿病是由于胰岛素抵抗或者是胰岛素缺乏等等造成，临床发现血糖偏高，要明确是否达到糖尿病的诊断标准。进行鉴别诊断，看它是真正的二型糖尿病或者一型糖尿病，还是说是一种继发性的血糖升高。

发现血糖高怎么办

发现血糖高怎么办：
　　发现血糖升高，要及时就诊，医生会根据情况判断是短暂性的血糖升高还是持续性的血糖升高。
　　如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张，吃得过饱或者暴饮暴食的情况，先改变这些原因再检查；如果在不同的时间内，两到三次血糖检测都很高，那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。
　　糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰岛素的治疗；如果是2型糖尿病，医生会根据病人的情况来判断，采用饮食运动疗法，药物疗法，或是胰岛素注射的疗法；特殊类型的糖尿病需先查明病因，再进行治疗。

孕妇血糖正常值

孕妇血糖正常值：
　　孕妇血糖的正常值标准制定与普通人群略有区别，其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升。如果超过5。1毫摩尔每升，要怀疑妊娠期糖尿病的可能性，需要对孕妇进行随访。
　　进餐以后，半个小时到一个小时的血糖应该最高。而在餐后两个小时左右，血糖一般恢复到空腹水平，其也要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升，而且小于7。8毫摩尔每升，都算正常范围。任何一项血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠糖尿病。因此孕妇应在保证自己和胎儿的身体需求下，合理饮食。

全血血糖和血浆血糖的区别

全血血糖和血浆血糖的区别：
　　血糖检测分为全血血糖检测和血浆血糖检测两种。全血就是把血抽出来后加入抗凝剂，使红细胞和血浆均匀混合在一起。如果经过抗凝的血离心以后，就会把浅黄色上清液和红细胞分开，浅黄色的上清液即为血浆；如果没有经过抗凝，离心出来上层浅黄色的液体即为血清。
　　血糖检测时全血一般用便携式血糖仪检测，扎手指头出现一滴血后，直接放到仪器上测；但全血血糖会比血浆血糖低15％。但是末梢血和静脉血的全血相比，空腹时两者基本一致；而餐后全血血糖比静脉血糖要高，而血清最低。

血糖高吃什么好

高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后两小时血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，首先在饮食上需要加以控制，摄入总量不应过多。无论是主食、副食，都应该控制总量摄入。其次，在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是像高脂、高糖等食物都不太适宜。另外，还应尽可能选择低升糖指数的食物。总之，高血糖患者需要控制总量、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。

玉米须如何降糖

玉米须非常的不起眼，但是它却是用来降血糖的一个宝贝。下面我们来分析一下玉米稀的降糖作用，以及高血糖患者的饮食注意事项。

玉米须具有降糖作用
　　玉米须是很好的降血压降血脂降血糖的食材，有需要的人群可以长期煮水饮用。玉米须须长期坚持服用，并且无任何毒副作用。可以用玉米须煮水喝，还可以把玉米须与其他食材结合起来，一起食用，对身体起到更好的作用。比如可以把玉米须和苦瓜一起泡水喝，两种食材都能降血糖，一起吃，效果更好。此外玉米须有双肌类降糖药物的作用。玉米须含大量硝酸钾、维生素K等等具有极大的药用价值。你的血糖如果不太高可以通过饮食控制，适当运动来控制。注意休息，适当锻炼，注意饮食调节就行了。

血糖高的饮食注意事项
　　高血糖的饮食，需控制高热量食物的摄入，胆固醇高、含糖量高食物都不宜吃，一般是以膳食纤维丰富米、面食作为主食，水果可以相应吃些糖分低的水果，以免血糖控制不好，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变。通过上面的分析，我们了解了玉米须的降糖作用。要根据自身的血糖情况，如果可以通过饮食进行控制，那么就需要长期喝玉米须水同时配合其他食物进行降糖。如果单靠食物，并不能控制血糖情况，那么就需要进行进一步的药物治疗。

降血糖的药有哪些

血糖高严重影响了人体的健康，所以降血糖就成了重中之重。现在降血糖的药物是有很多的，不同的药物效果也不一样。所以选择适合自己的降血糖的药物，能够有效的缓解高血糖症状。下面我们就来分析一下降血糖的药物有哪些以及平时的注意事项吧。

　　常用的口服降糖药大概有四大类
　　第一大类叫做胰岛素的促泌剂，顾名思义就是促进胰岛素分泌，从而达到降血糖的效果。
　　第二大类叫双胍类，适用于老年患者以及肥胖患者。比如说常见的药物二甲双胍等等。
　　第三大类就是α-糖苷酶抑制剂，这一类的药，在临床中最常见的就是阿卡波糖这种药，主要的作用是用来降低餐后的血糖，对餐前空腹的血糖影响不太明显。第四类叫做胰岛素的增敏剂，也就是说能够提升机体对胰岛素的敏感性来降低血糖。

另外还有一种药物效果也不错，是皮下注射胰岛素的方法，能够减轻很多的并发症。

　　降糖药的选择

很多患者一发现血糖高，就会随便吃药，这种方法是不正确的。不要自己随便吃些降糖药，最好去医院的内分泌科就诊，检查一下自身的情况，血糖的情况等等。让医生看看是需要打胰岛素还是吃口服药。然后才能选择适合自己的药物，从而起到最好的降糖效果。

　　吃药的注意事项
　　降血糖不能全部依靠吃药的方法。在吃药的同时还要进行饮食控制，少吃含糖的食物，多吃一些能够降糖的食物。平时多做运动，减低体重。很多的降糖药对于严重肝、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇是禁止使用的。必要时注射胰岛素治疗。吃药的同时还要定期监测血糖数值变化情况，有利于医生根据具体数值调整药物治疗，也不要随便停药，这样容易出现血糖突然改变等情况，影响身体健康。
　　通过以上的分析，我们了解了降血糖的药物。血糖高的控制是一个长期的过程，一定要选择合适的药物，进行按时按量的服药。同时配合饮食控制，达到最好的降血糖的效果。

降糖的好方法

现在我国血糖高和糖尿病的人确实不少，有很多甚至都是年轻人，想要维持身体健康，就得想办法降低血糖。那么怎么才能降血糖？下面来介绍几个降糖的好方法。

一、经常运动
　　经常运动是降血糖的有效方法，因为它除了能够帮助身体减肥之外，还能够增加胰岛素的敏感性，这样一来，细胞就能够充分利用血液当中的糖分，从而达到降血糖的目的。适合高血糖患者做的运动比较多，如慢跑，快走，骑自行车，登山，游泳等。
　　二、控制碳水化合物摄入
　　当我们的身体摄入的碳水化合物之后，细胞会将其分解成糖分，然后胰岛素再将这些糖分转移到细胞当中。如果说摄入了过多的碳水化合物，或者说胰岛素分泌出现了问题，那么血糖水平就会上升。所以想要控制血糖，那么就必须要控制碳水化合物的摄入。

三、多吃粗粮
　　血糖高的患者，平时应该吃一些粗粮，太精细的主食，最好是少吃。相关的数据表明，如果说吃白面包的话，升糖指数可以达到70，而如果说在里面掺入75％~80％大麦粒，那么升糖指数只有34，所以高血糖患者要多吃粗粮，控制血糖。

四、多喝水
　　如果想要降低身体的血糖水平，那么就要让体内有充足的水分。人体要是脱水了，那么抗利尿激素会把肝脏当中的肝糖转换为血糖，而肾脏又会想要把多余的血糖排出去，这个时候会进一步的缺水，如果长此以往，很容易患上糖尿病。因此血糖高的患者平时一定要多喝水，给身体补充水分。
　　五、吃苹果醋
　　苹果醋对身体健康有很多好处，它可以让细胞多用血糖，也降低空腹血糖水平，而且还能够改善人体胰岛素的敏感性，让其能够充分利用血液当中的糖分，达到降血糖的目的。

降糖食物的7个“最”，你的健康饮食不能少了它们

糖友的生活方式也是健康的生活方式，其中饮食很关键，选对了食物，血糖也会跟着乖，这样健康的辅助食疗很适合糖友，但必须定期食用才能增强辅助降糖的效果。同时，这些食物要定时定量吃，还可维持机体对降糖成分的敏感性，避免产生依赖。

1、最“贤惠”的降糖食物—苦瓜
　　苦瓜中含有一种胰岛素样物质，能够有效调节血糖。另外，苦瓜中还含有可改善糖代谢的丰富的维生素及抑制糖类吸收的膳食纤维。还有减肥、清热解毒、促进食欲的功效。
　　另一方面，它又能明显增强降糖药物对糖尿病患者的疗效，缩短疗程。所以，苦瓜算得上是一位“进得厨房又上得厅堂”的“贤内助”。
　　2、最“多效”降糖食物—薏米
　　薏米也叫薏仁或苡仁，薏米既是常用中药，又是美味食物，薏米除湿热、利小便、消水肿的作用较强，可防治糖尿病人容易发生的泌尿系统感染、肾炎水肿、皮肤瘙痒等。
　　现代研究发现，薏米的提取物具有一定的降血糖和抗肿瘤作用，能延缓糖的吸收，调节餐后血糖，尤其适合尿多、肥胖的高血压兼糖尿病患者。
　　3、最“黑”的降糖食物—黑木耳
　　黑木耳每百克热量为205千卡，黑木耳含有丰富的矿物质、纤维素等营养元素，而且热量较低，能减少血糖波动，调节胰岛素分泌。非常适合糖友食用。
　　另外黑木耳还有抗动脉硬化的作用，可谓“身兼双职”。科学家发现，黑木耳中的木耳多糖对糖尿病有明显防治作用，还能减少糖尿病者的饮水量。
　　4、最“老”的降糖食物—玉米须
　　所有降糖食物中，玉米须最早、最广泛地被用于治疗糖尿病，我国民间早有将它熬制后治疗消渴证的验方。所以，称之为“最老的降糖药物”一点不为过。
　　而且这两点已经被现代研究所证实，玉米须的发酵制剂对家兔有明显的降血糖作用。平常可用玉米须煮水代茶饮，或者晒干泡水喝，可以起到利尿降压作用。
　　5、最“矛盾”的降糖食物—南瓜
　　研究发现，南瓜含钴、维生素A、维生素E、维生素C能促进胰岛素分泌；其中的果胶能推迟食物排空、延缓肠道对糖的消化吸收，从而控制血糖升高。
　　但同时，营养学家也发现，南瓜是血糖生成指数比较高的食物之一，按照目前糖尿病患者的饮食原则，应该避免选用血糖生成指数高的食物。
　　所以，南瓜真是一种矛盾的降糖食物，即使食用也要适可而止，老南瓜含有的碳水化合物比嫩瓜要高，可以替代主食，因此老南瓜是粮，嫩南瓜代菜。对于糖友而言，吃嫩不吃老，当然更相宜。
　　6、最“理想”的食物—绿豆芽
　　绿豆芽是防糖尿病的理想食物。绿豆在发芽过程中会促使肌醇类物质显着增加，研究发现，该类物质直接促进胰岛素发挥功能，使血糖保持稳定。将绿豆芽100克用开水焯熟后，凉拌食用，每周1~2次。
　　7、最“方便”的食物——黄瓜
　　黄瓜每百克热量为15千卡，所含的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢，所以糖友可以黄瓜代替淀粉类食物充饥。
　　其所含的丙醇二酸能有效抑制糖类转变为脂肪。也可用黄瓜代替水果食用。特别是在外出时可以拿来当蔬菜水果吃的食物，方便又经济！
　　谨记，虽然以上食物对于治疗糖尿病能起一些辅助作用，但不能代替药物治疗。糖尿病友需要做到不偏食、食物多样化、营养摄入均衡，才可辅助调控血糖，做好糖尿病的长期管理！

4种办法降低餐后血糖，可获得5大健康益处

血糖水平即指血液中葡萄糖的浓度。进餐后血液中葡萄糖主要来自食物，特别是富含碳水化合物(糖类)食物，如粮食、甜点、饮料、豆类、水果等的消化吸收。这些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等都会转化为血液中的葡萄糖(血糖)。

进餐后血糖水平升高，刺激胰腺分泌胰岛素，血液中胰岛素水平随之增高。检测表明，与空腹时相比，进餐后血液中胰岛素水平可增加5~10倍。而且，一般情况下进餐后血糖水平越高，则胰岛素分泌越多。也就是说，如果进餐后血糖水平缓慢升高，则温和刺激胰岛素分泌;可如果进餐后血糖水平急剧升高，就会强烈刺激胰岛素分泌。

强烈刺激胰岛素分泌并非好事，长此以往会使胰腺处于疲劳状态，容易导致胰岛素抵抗的发生。胰岛素抵抗是2型糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、血脂异常、肥胖等慢性病的重要病因。对此，中国营养学会现任理事长杨月欣教授，在她的《食物血糖生成指数》一书中有精彩比喻，好比水库的水闸门如果抬高一点，水库中的水缓缓流出，平稳而持续;如果陡然快速拔出水闸门，大水会汹涌跃出，激流会漫过甚至冲垮堤坝造成危害。因此，采取措施降低餐后血糖水平具有重要的健康意义。

进餐后血糖水平的高低主要取决于该餐碳水化合物(糖类)的总量，以及它们消化吸收的速度。

1.已有证据表明，吃饭时各种食物的进餐顺序对餐后血糖有较大影响。不管三七二十一上来就吃主食，然后再“就菜”，会使餐后血糖更高。中国营养学会发布《中国糖尿病膳食指南(2017)》强调，正确进餐顺序是蔬菜→蛋白质食物(鱼肉蛋奶大豆)→主食，这样吃餐后血糖水平较低。

2.在食物种类相同的前提下，一餐中碳水化合物越多，则餐后血糖水平升得越高。不难理解，吃2个馒头就比吃1个馒头有更高的餐后血糖。所以应注意避免摄入大量碳水化合物，即不要在一餐之内大量食用粮食、甜点、饮料、豆类和水果等富含碳水化合物的食物。这些食物应均匀地分配至一日三餐(或四、五餐)，并控制其总量(以防能量过多并导致肥胖)。

3.在所含碳水化合物(糖类)相同的前提下，有些食物(如精米、白面)比另一些食物(如粗杂粮、全麦面粉)升高血糖的作用更强烈。在营养学上，用血糖生成指数(GI)来衡量各种食物升高血糖作用的强弱。比如检测表明，大米饭的GI为83.2，小米饭的GI为71，黑米饭的GI为55。这说明，在所含碳水化合物相同的条件下，三种米饭中，大米饭升血糖最高，小米饭次之，黑米饭升血糖最低。即吃黑米饭可以获得比大米饭低得多的餐后血糖水平。各种食物的GI数值请参考下表。一般认为，GI70为高GI食物(红色)。要说明的是，食物GI数值测定过程复杂，要受很多因素影响，甚至同一种食物的GI数值也会因测定者不同而有差异，所以这些数值高低只是参考，不是绝对准确的。

一种食物的GI还与烹调或加工方法有关。同一种食物原料，颗粒越细小，加热糊化越充分，含水量越多，越容易消化吸收，则GI越大，升高血糖越强烈。比如在玉米粒(整粒)、玉米碴和玉米面各自煮成粥，则玉米面粥GI最高，玉米粒粥GI最低。如此说来，粗加工、简单烹调、缩短加热时间等有助于降低餐后血糖水平。

4.食物搭配也会影响GI的大小。单独吃粮食时，GI较高，升血糖较为强烈，如果搭配上富含蛋白质和脂肪的其他食物，则升血糖速度明显减慢。如单独吃大米饭的GI为83.2，米饭+鱼一起吃的话，GI为37;单独吃白馒头GI为88.1，白馒头+芹菜炒鸡蛋的GI为48.6。因此，高碳水化合物食物不宜单独食用，应搭配一些肉类和蔬菜一起食用，以降低进餐后血糖水平，换言之，正餐食物尽量多样化，吃复杂一些，不要太单调/简单。