蜂蜜糯米粥

男女老少春夏秋冬

蜂蜜糯米粥组成

糯米

120g

蜂蜜

适量

蜂蜜糯米粥的功效与作用

蜂蜜滋肺润燥；糯米补中益气。蜂蜜糯米粥可以调理脾胃、消除疲劳、增加耐力、延年益寿、抗衰老。

蜂蜜糯米粥的做法

1.将糯米洗净，浸泡3小时。

2.糯米放入锅内，加适量清水熬煮成粥，放入蜂蜜稍煮，温热服食。