甘麦红枣粥
甘麦红枣粥组成
甘麦红枣粥的功效与作用
甘草味甘、性平，主治五脏六腑寒热邪气，能强健筋骨、长肌肉、增气力；甘草配上补养的小麦和红枣，能够养心安神、治疗烦躁不安。
甘麦红枣粥的做法
1.甘草放入锅中，加水煎煮，去渣,取汁；红枣去核，洗净；小麦仁和大米洗净，小麦仁浸泡2小时，大米浸泡30分钟。
2.锅置火上，放入小麦仁、大米、红枣和甘草汁，大火烧沸后改小火，熬煮成粥即可。
相关食疗
甘麦红枣粥
小麦味甘，性平，入心、脾、肾经，主治心气不足，心经7安，烦热汗出不眠。