洋葱
1个
胡萝卜
1根
黄瓜
胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、磷、镁等矿物质,都是老年人保健所需的营养素。这款蔬果汁具有杀菌、增强免疫力的功效。
1.黄瓜和胡萝卜均洗净,切小块;洋葱洗净去皮,切小块。
2.将以上材料放入豆浆机中,加纯净水至上下水位线之间,按“果蔬汁”键进行榨汁,制作好后倒出即可。