莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤的功效与作用

补脾气，润肠胃。

莲藕猪骨汤的做法

1.猪骨（最好用扇骨，油比较少）洗净，用开水略烫，目的是除腥，去脏；再用凉水冲干净。

2.莲藕及红萝卜去皮洗净，切成块。章鱼干用开水泡软备用。把所有材料放入锅中，加水煲。大火滚开，转小火，2小时即可。