枸杞
20g
白木耳
10g
红枣
2颗
花生
100g
牛奶
150ml
冰糖
适量
养血催乳,安神祛痰。
1.将白木耳、枸杞、花生洗净;
2.砂锅上火,放入牛奶,加入白木耳、枸杞、红枣、花生和冰糖同煮,花生煮烂时即成。