糯米黑豆汁

男女老少春夏秋冬

糯米黑豆汁组成

糯米

50g

黑豆

30g

糯米黑豆汁的功效与作用

糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。黑豆富含丰富的铁元素，是补血佳品。

糯米黑豆汁的做法

1.将糯米和黑豆淘洗干净，用水浸泡4个小时。

2.将糯米、黑豆与适量清水一起放入豆浆机，打成汁即可。