糯米红枣粥

女春夏秋冬

糯米红枣粥组成

糯米

100g

红枣

30g

黑豆

30g

红糖

适量

糯米红枣粥的功效与作用

补气养血。糯米甘温，补中益气；大枣甘温，养脾和胃，益气生津；黑豆健脾。脾胃为生血之源，所以妊娠贫血孕妇可以此粥为早餐。

糯米红枣粥的做法

三味洗净煮成粥，加红糖适量。