糯米
30g
芡实
白果
10枚
糯米健脾；芡实收敛镇静。此粥具有健脾补肾、固涩敛精的功效。
1.糯米洗净，浸泡30分钟；芡实洗净；白果去壳。
2.将糯米、芡实、白果放入锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火熬制1小时即可。
