葡萄干粥

葡萄干粥的功效与作用

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补气血、暖肾脏，治疗贫血血小板减少。葡萄干还含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

葡萄干粥的做法

1.葡萄干洗净；大米洗净，浸包30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火；放入葡萄干，小火熬煮；待粥煮热时，关火即可。