肉豆蔻山药羊肉汤

肉豆蔻山药羊肉汤组成

肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用

羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤,既能抵御风寒,改善手足冰冷的症状,又可滋补身体,一举多得。

肉豆蔻山药羊肉汤的做法

1.羊肉切片,汆水;山药去皮,切片;姜切片。

2.羊肉、肉豆蔻和姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲2小时。

3.加入山药煮20分钟,加盐调味即可。

相关食疗

肉豆蔻山药羊肉汤

羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤,既能抵御风寒,改善手足冰冷的症状,又...