肉豆蔻山药羊肉汤
肉豆蔻山药羊肉汤组成
肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用
羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤,既能抵御风寒,改善手足冰冷的症状,又可滋补身体,一举多得。
肉豆蔻山药羊肉汤的做法
1.羊肉切片,汆水;山药去皮,切片;姜切片。
2.羊肉、肉豆蔻和姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲2小时。
3.加入山药煮20分钟,加盐调味即可。
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