生姜
30g
薏米
100g
枸杞子
适量
生姜解表散寒、解毒止泻，对感冒风寒、呕吐腹泻等症有疗效，适合寒性体质者暖胃驱寒食用。
1.生姜洗净，切成末；薏米洗净，浸泡2小时；枸杞子洗净。
2.锅置火上，放入薏米和适量清水，大火烧沸后改小火熬煮；放入生姜末，小火继续熬煮；待粥煮至熟烂时，放入枸杞子，略煮即可。
