鱼头
1个
枸杞
适量
天麻
红枣
山药
玉竹
陈皮
沙参
盐
强身健体
①鱼头洗净，对半剖开后煎香；天麻、红枣、山药片、玉竹、陈皮、沙参均洗净浮尘；枸杞泡发洗净。
②煲内倒入适量清水，放入所有原材料，用大火煮沸，再改小火慢慢炖至汤汁呈乳白色。
③起锅前，加入盐调味即可。
