气虚体质食疗怎么调理

玉竹瘦肉汤

滋阴润燥、益气

绿豆茯苓薏米粥

健牌益气、清热利湿、养心安神。

归芪猪蹄汤

补气养血、强壮。

参果炖瘦肉

补中益气,健脾滋阴。

芪枣黄鳝汤

补气益血。

鹿茸枸杞子蒸虾

壮元阳、补气血、益精髓

红枣山楂茶

补气益血、健脾益胃。

羊肉粳米粥

补肾阳,通筋脉,壮腰脊。

龙眼大枣米粥

壮阳益气,温补中阳。

黄芪童子鸡

益气补虚。

人参粥

补中益气。提高机体免疫力,保护心血管,降低血压。

人参粳米粥

补元气,益脾肺,生津安神。

人参银耳汤

适用于气血不足、胸闷等症状。

椒根蛇肉汤

补气强身,养胃生津,除烦止渴,利尿通便,清热解毒。

山药扁豆粥

补中益气,健脾益胃。

西洋参粥

补气强身,健脾益胃,生津止渴,补虚损。

红烧鹌鹑蛋

补气,养胃,健脾。

黄精粥

健脾胃,养肺阴,补中益气。

山药桂花羹

补气健脾。

薏米老鸡汤

健脾理气。

黄芪人参益气粥

补中益气,健脾补肺。