猪肝粥

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病:

食用禁忌:

食材

调料

猪肝粥的功效作用

猪肝中含有丰富的B族维生素和铜元素,其中维生素有助于人体生成抗抑郁剂,维生素、能缓和易怒、急躁的情绪。

猪肝粥做法

1.猪肝洗净,切小块,氽水;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,煮熟。

3.放入猪肝,略煮片刻,加盐调味,撒上葱花即可。

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