肥胖食疗怎么调理

冬瓜萝卜羹

健脾消食。

龙眼莲子粥

补益心肾。

冬瓜萝卜粥

消食健脾。

白茯苓粥

利湿健脾。

苹果胡萝卜汁

健脾祛湿。

清心安神茶

清心定神。

粟米粥

温胃安神。

龙眼煎

宁心静神。

减肥茶饮

气利水,降脂化浊。

赤豆蒸鲤鱼

利水化肿。

桑白皮饮

利水化痰。

银菊山楂茶

消食活血,化痹消肿。

食醋

解毒温胃,散结导积。

玉米须茶

行水减肥。

姜葱汤

温中散寒。

干姜猪骨汤

温中养虚。

鸡蛋粉粥

健脾养气。

赤小豆甜汤

清心热定神。

莲子茶饮

清心养神。

冰糖炖百合

宁心安神。

美味西瓜皮

适用于肥胖人士。

山楂酸梅汤

山楂具有开胃消滞、帮助消化的功效。此汤能生津止渴,最适宜肥胖人士饮用。

凉拌蔬菜

适用于肥胖人士。

豇豆山楂炒豆腐干

适用于肥胖人士。

核桃炒虾仁

适用于肥胖人士。

乌梅冰糖山楂汤

本适用于肥胖人士食用。