牙痛按摩部位图解

牙痛是口腔科常见的疾病之一。牙痛可由龋齿、牙周炎、牙龈炎等引起，尤其是“上火”的时候，极易引起牙痛。牙痛的主要症状有牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。穴位按摩是缓解牙痛最直接、有效的方法。

他人按摩：

1、被按摩者取坐位，按摩者用中指指腹点压其下关穴，每次1分钟，以被按摩者感到酸胀为宜。

2、按摩者用中指指腹按压被按摩者巨髎穴，每次2分钟，直至被按摩者感到酸胀为宜 (图①）。

牙痛按摩

3、用中指指腹按压被按摩者颊车穴，每次3分钟，至被按摩者感到酸胀为宜（图②）。

牙痛按摩

4、按摩者用拇指指腹按压被按摩者太阳、内关、孔最、合谷、阳溪、天柱、翳风穴，每穴每次3分钟，按压时力度要适中，至被按摩者感到酸胀为宜（图③、④）。

牙痛按摩

5、按摩者用双手拇指指腹按压被按摩者风池穴2分钟，其余四指放在其头部两侧，按压时用力要稍重，以被按摩者感到酸胀为宜。

自我按摩：

1、取坐位，全身放松，双眼微闭，呼吸调匀，静息2分钟。

2、用拇指指尖或牛角按摩器点压牙痛侧对侧合谷穴，用力由轻渐重，每次1分钟（图⑤）。

牙痛按摩

3、用中指指腹按揉牙痛侧同侧面部下关、颊车穴，用力由轻渐重，每次1分钟（图⑥）。

牙痛按摩

4、用双手拇指指尖按揉牙痛侧同侧风池穴，其余四指放在头部两侧，按揉时力度要适中，每次1分钟（图⑦）。

牙痛按摩

5、用拇指指腹按压牙痛侧对侧阳溪穴，按压时力度要适中，每次1分钟。

6、用双手掌心按揉牙痛侧同侧面颊，按揉时需要注意力度要适中，每次1分钟，以面颊发热为宜（图⑧）。

牙痛按摩

小贴士：

缓解牙痛的小偏方

1、生猪肉、新棉花少许，猪肉炸出油，用棉花裹猪油烤热，咬在牙疼处片刻，一次一换，反复数次，有止疼效果。

2、将大蒜捣烂，温热后敷在痛处可缓解牙髓炎、牙周炎、牙疼的症状。

3、把味精按1：50的浓度温开水融化后，口含味精溶液一会儿吐掉。连续几次，坚持2天左右牙疼会消失。

4、取白胡椒10克研为细末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内可镇痛。

牙痛按摩穴位

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