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天柱穴

天柱穴功效与作用

老年人经常按摩这个穴位，不但能够很好地预防中暑，还能够改善头晕、耳鸣等中暑的症状。经常头痛、昏昏沉沉、视力模糊、头脑不清的人，每天坚持按压天柱穴，或者每天早晚各按压一次，每次连扣九下或者九的倍数，以上症状可得到改善。

后头痛颈项僵硬视力衰弱

属足膀胱经经脉的穴道，位于后头骨正下方凹陷处，后脖颈处一突起的肌肉(斜方肌) 外侧凹处，后发际正中旁开1.3寸左右。

正坐双手举起，抬肘，掌心朝前，向着后头部，指尖朝上，将大拇指指腹置于后头骨正下方凹处，即大筋外两侧凹陷处，则拇指指腹所在的位置即是该穴。

以大拇指指腹由下往上轻出力揉按，每次左右各(或双侧同时)1〜3分钟。

治疗功用：清热明目，强健筋骨。

鼻塞丨配伍穴位：迎香穴、眉冲穴、天柱穴

疾病概述：凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。常见于感冒，引起鼻塞的病症还有：鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道；鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大；外伤后致鼻中隔偏曲；鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞等。

按摩顺序与技法：指压“迎香”，对去除鼻塞很有效果。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。一面吸气一面卸除指力，如此重复10次；接着再按摩眉冲穴和天柱穴各2分钟。

其他病症配伍穴位

肩膀僵硬、酸痛丨配伍穴位：天柱穴、肩井穴、膏肓穴

脑溢血丨配伍穴位：商阳穴、少冲穴、关冲穴、天柱穴