胃寒危害大 5个食疗方来“驱寒”

胃寒是一种常见的胃部病症，快节奏的生活、精神紧张、过食生冷、腹部受凉等是导致胃寒的主要原因。那胃寒有哪些具体症状呢？会危害身体健康吗？又该如何调理“驱寒”呢？

胃寒其实是中医的术语，是指脾胃的阳气衰弱，进食比较冷的食物后，寒气入侵到肠胃中导致的。胃脘疼痛、呕吐清涎、消化不良、喜热饮是胃寒的典型表现。胃寒看似是一个小病症，如果不治疗的话，长此以往也会危害身体健康，导致免疫力下降，引发多种疾病。

下面小编给大家推荐几个食疗方，可以有效缓解胃寒现象，帮你“驱寒”。

干姜枣芪羊肉汤

准备羊肉100克，黄芪6克，大枣10枚(去核)，干姜5克。羊肉洗净切块，和上述食材一起加水适量炖熟，调味即可食用。此汤具有补气、健胃、温阳的功效，可用于治疗虚寒胃痛。

红枣白胡椒丸

取大枣10枚(去核)，每个枣内放5粒白胡椒，然后放入蒸锅蒸熟。将蒸熟的大枣和白胡椒捣烂，制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10粒。这个方法温胃补血的功效显著，可有效治疗胃寒。

桂皮红糖饮

取桂皮15克，水煎去渣取汁，然后加入10克红糖，调匀趁热喝。此方有温胃散寒的功效，可有效治疗胃寒导致的胃胀、胃痛等。

高良姜粥

准备高良姜15克，粳米50克。先把高良姜下油锅煎一下，去渣取汁，然后和粳米一起下锅煮粥即可。最好空腹食用，有温中散寒的功效。

果蔻乌鸡煲

准备乌骨鸡1只。把乌骨鸡清洗干净，把5克苹果、5克豆蔻放入乌骨鸡的腹内，然后用牙签封好切口，加水适量水煲熟，调味即可食用。此方有健胃止痛、温中散寒的功效，尤其适用于饮用冷食所致的胃寒、胃痛。

胃寒的人群不妨试试以上几个食疗方，可以有效去除寒气。另外，胃寒的人尽量不要进食冷的食物，更不要和热的食物一起吃，以免加重胃寒，导致胃痛、胃溃疡等疾病产生。