橙子的功效与作用及橙子不能和什么一起吃/同吃
秋冬季节来到,新鲜的橙子也就上市了,秋冬季节气候干燥,人们很容易上火,这时候,吃一些橙子不仅润喉解渴,还能起到降火的作用。那么,你知道橙子不能和什么一起同吃吗?
橙子不能和什么一起吃/同吃
橙子不能和虾同食:容易刺激肠胃;
橙子不能和槟榔同食:容易引起身体不适;
橙子不能和猪肉同食:容易造成恶心、腹痛。
橙子不能和动物肝脏同食:破坏维生素C。
橙子能和什么一起吃/同吃
橙子功效与作用
性凉,酣、酸;归肺、肝、胃经。
橙子富含果胶、橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、镁、铁等,对口渴心烦、消化不良、饮酒过度有食疗作用。
功效一:健胃消食
橙子甜中带酸,有健胃消食的功效,如果吃饭过饱,可以选择吃橙子或者喝橙汁,解油腻助消化,效果十分的好。
功效二:增加身体抵抗力
橙子中的维生素C含量十分丰富,常吃橙子能够增加食欲,快速将体内的毒素排出,增加机体的抵抗力。
功效三:降血脂、降血压
橙子中的维生素C不仅能够缓解老化血管,降低体内胆固醇含量,还具有降血脂、降血压的功效。日常生活中,不妨多吃些橙子。
橙子的选购
优质橙子皮孔较多,手感粗糙;用纸擦一擦不会染色;手掂沉重,轻压弹性好。
橙子的贮存
把橙子擦干净,晾干,用保鲜膜包裹橙子,不让它透气,然后放入冰箱冷藏。
橙子适宜的人群
胸膈满闷、恶心欲吐者,甲装腺肿瘤者,饮酒过多、宿醉未醒者。
橙子不宜的人群
糖尿病患者。
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治消化不良。
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