小儿腹泻适宜吃什么和禁忌饮食

小儿腹泻适宜吃什么食物

婴幼儿消化不良者，如喂母乳，宜延长喂奶间隔时间；喂奶前后，给予适量温开水，以冲淡乳汁成分；母亲亦宜低脂肪饮食，降低奶的脂肪含量。

如以牛奶喂养，宜给脱脂乳，将牛奶煮沸晾凉、挑去奶皮，反复3次，然后可喂。

此外，婴幼儿还适宜喂粳米汤，以及把焦米粉、藕粉、山药粉等以开水冲糊，煮沸加糖适量，既补充营养又有止泻作用。为了补充维生素可以喂些菜汁果汁。腹泻减轻后可给粥类、烂面条、鸡蛋羹等。

小儿腹泻饮食禁忌

婴幼儿腹泻可分为暑湿泻、伤食泻、虚寒泻等3种。依据病因不同应忌食不同的食物。

1.暑湿泻：一般因肠道内感染和消化液减少，又饮过多的乳汁和饮料而致。多暴注下利，如筒吊水，倾泻而出，其气臭秽，并见发热、口渴等。此时饮食应忌乳食(如牛奶、奶制品)、冷饮、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力、油腻之品(如肉类、油煎食物等)，其中特别要严忌不易消化和不洁食物，否则会明显加重病情。蔬菜也应以菜汁为主，忌炒菜。此外，还应忌食梨、菠萝、柚子、西瓜、柠檬等水果。

2.伤食泻：一般因饮食不节制，暴饮暴食，或过多食入不易消化之物所致。临床多见脘腹胀痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便如蛋花，或如豆渣，气味酸臭，也可伴嗳气，泛恶酸腐之味，舌苔白厚腻。此时一般要忌食导致胀气食物，这是由于腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气。红薯、豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、蚕豆、青豆，黑豆等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻，故导致胀气的食物必须禁食。此外，还应忌不易消化的食物摄入，如油煎食品、油腻刺激之食物，凡荤腥之品均属忌食之列。临床可采用半流质为主喂食，如粥、汤、葡萄糖水；也可加入少许消化药，如伤食于油腻的肉类，可用鸡内金焙干研粉口服。一般2～3天可愈。但必须忌食上述食物，尤其是坚硬不洁的饮食。

3.虚寒泻：多因患儿脾胃虚弱、消化不良、感受风寒或喜食冷食所致。其多见大便溏薄，食后即泻，便色白而不臭，并见食欲不振、面色无华、精神倦怠等。必须严格掌握食物的禁忌，首先禁忌冷食(包括冷饮)和不易消化的食物，如粗硬香脆的食物和油腻厚味之物，同时还要注意少吃或不吃海腥，因为该类水产多性寒，会损伤脾胃，导致腹泻反复或加重。