肾阳虚怎么补

肾阳虚怎么补：
　　肾阳虚的病人会出现腰酸腿软、双下肢无力，还会有怕冷的表现。比如双下肢感觉非常寒凉，腰背部感觉怕冷，女性可能出现月经异常，男性可能出现男科的问题，同时有些病人可能会出现小便的问题，比如小便比较清长，晚上总是频繁的起夜，大便次数很多，早上起来天不亮就要去上厕所，排出的大便可能有不消化的食物等等，也可能会有双下肢的水肿，还有精神的萎靡不振、活力减退。
　　因此肾阳虚我是要给患者用一些温补肾阳的温热之品。除了金匮肾气丸、桂附地黄丸这样滋补肾阳的药物之外，在生活中像羊肉、鹿肉这样温热性的血肉有情之品，优质蛋白也能够起到滋补肾阳的作用。还有像黑豆、黑芝麻，也具有滋补肾气的作用。像虫草、肉苁蓉这样的药食同源的药物，肾阳不足的患者也可以试着食用，还有像巴戟天、杜仲、川断这些滋补肾阳的药食同源的药物，在煲汤或者是煎煮汤药过程中都可以使用。

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肾阳虚阴虚区别

肾阳虚阴虚区别：
　　肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现。
　　它的主要区别有：肾阳虚是指肾脏阳气不足，虚寒内盛，表现出来的症候。肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内盛所表现出来的症候。
　　临床表现主要有肾阳虚、阳虚则寒，主要表现为腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤其以下肢为主，精神萎靡、面色恍白或黎黑。舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿、女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻，或者浮肿，一般以腰以下为主，甚至腹部胀满，全身肿胀、心悸、喘咳。肾阴虚、阴虚则热，它的主要表现有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗、五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数等等。

肾阳虚食疗有效吗

肾阳虚食疗有效吗：
　　饮食疗法对于肾阳虚的治疗是有一定的效果的。中医讲究药食同源，天分四时，人分五脏，人体的内脏是与自然是相对应的。
　　冬季是一年之中补肾最好的季节，因为冬至以后自然界的阴气开始消退，而阳气逐渐回升。在这个时候，进补是虚体病人补养肾脏，延年益寿最好的季节。而肾阳亏虚的人在饮食中以温补肾阳为宜，可以选用一些温热性的食物，如小米、牛肉、羊肉、黑豆、黑芝麻，这一类比较温热的食物来进行温补肾阳，可以起到比较好的作用。
　　肾阳虚除在饮食上进行调养以外，还可以辅助一些灸疗、推拿，对于肾阳虚的调理也可以起到非常好的作用。

肾虚该怎么调理

肾虚该怎么调理：
　　肾虚的调理，除了适当的用药外，日常的保养更为关键。首先性生活要适度，不勉强不放纵。其次饮食方面，无力疲乏时，应该多吃一些含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等等，消化不良的应该多喝一些酸奶、山楂，平时可以多吃一些韭菜、海参、人参等等。再者，经常进行一些腰部运动。这些运动可以健强命门、补肾纳气，还可以多做一些刺激脚心的按摩。
　　中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可以益精补肾、强身健体、防止早衰，并能够起到一定的疏肝明目，改善睡眠，增进食欲的作用。最后，充足的睡眠也是恢复精气的重要保障。工作再紧张，也要注意按时休息，可以起到恢复体力的作用。

脾肾阳虚要如何调理

脾肾阳虚要如何调理：
　　脾肾阳虚在临床上也是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本，脾肾和脾胃是先天之本，所以脾肾阳虚往往是同时见。
　　首先从药物上讲，归附理中丸对脾肾阳虚是非常好的一个方子。归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。所以脾肾双补就能起到温阳助气的效果。
　　另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先我们讲，这个脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的这些或者说热性的食物为主，少用一些这种寒凉伤脾或者说这种湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法，或者生活的习惯都要从补肾助阳这个方面进行考虑。

脾肾阳虚的症状有什么

脾肾阳虚包括脾阳虚、肾阳虚，脾阳虚主要表现为四肢乏力怕凉、面色无光、大便稀溏等症状。肾阳虚主要表现为男性出现阳痿、早泄，女性出现宫寒不孕的情况。脾肾阳虚主要表现为排尿、排便的异常，甚至水液代谢的异常，会出现肢体水肿症状。