脾胃虚寒应该怎么调理

2020-07-14

日常生活中脾胃虚寒的调理,应避免饮食不规律,少吃生冷寒凉的东西,腹部要注意保暖。脾胃虚寒的人适合吃温性的食物,像姜、羊肉、胡椒花椒或者辛热的食物,不宜吃寒性食物,像冬瓜、苦瓜、黄瓜、圆白菜、豆腐、绿豆芽等。



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舌苔白是怎么回事

舌苔白是怎么回事:
  舌白和苔一起构成了中医在诊断上,是关注寒湿还是气血亏虚的差别。舌苔上有一层薄薄的白膜,这往往是痰湿的表现。另外如果舌苔白伴有舌齿红而且干燥,这时候往往体内不光有寒,而且有阴气,是阴津不足的干燥的一些表现。
  因为舌齿代表脏腑的趋势,舌苔代表津液的亏损和邪气的深浅。所以往往舌齿舌苔综合看才能完整的反映脏腑津液的亏损。另外舌头白,不一定完全是疾病的情况,有些需注意的,舌诊上鉴别的话,舌白属肺,主寒,但也有一些在生理情况下舌白的表现。

舌苔白厚吃什么中成药

舌苔白厚吃什么中成药:
  舌苔白厚大部分是因为痰湿停聚、中焦脾胃引起的。因为舌苔白厚,从西医上讲,主要是这种脱落的上皮细胞没有完全褪去,加上新生的细胞一起,造成了舌苔白厚的表现。另外舌苔白厚,中医认为痰主湿,痰湿停聚了以后,能引起这种舌苔白腻。另外一种是体寒引起的。
  舌苔白厚如果是因为痰湿停聚引起的,可以用健脾祛湿的方药,比方香砂养胃丸,这种木香顺气丸,这些健脾祛湿的药能缓解这些白厚苔。另外有一些食物,比方山药、大枣这些也能健脾祛湿,缓解白厚苔。

脾胃虚寒吃什么好

脾胃虚寒吃什么好:
  脾胃虚寒常见于工作节奏比较快,生活不规律的人群,也是亚健康状态常见的一个类型。
  中医认为第一个山药健脾补肾,药性也比较平和,可以药食同源,既能做药,平时也能作为副食使用。
  第二个是羊肉,羊肉偏温,能补气养血,而且对脾胃虚寒也非常好,另外当归羊肉汤,药食同源,还能起到一个温胃散寒的效果。
  第三个就是大枣,大枣也可以健脾和胃,食用大枣也能健脾,也能有和胃的效果。
  第四个这种食物就是百合,百合也是非常好的健脾胃的食物。还有燕窝,燕窝也是食疗中健脾补肺的佳品。

脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒怎么调理:
  脾胃虚寒的患者会表现为全身怕冷,脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒的患者可以从以下几方面进行调理:
  第一,可以采用热疗法,即用热水袋或者热宝贴敷胃脘位置,达到一定的缓解体表的作用;
  第二,脾胃虚寒的人少吃生冷食物,生冷东西会影响脾胃的运化功能,会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状;
  第三,脾胃虚寒的人冬天会尤其怕冷,这时候可以吃一些温热属性食物,比如羊肉等,能一定程度上温补脾胃,让脾胃虚寒的症状得到缓解;
  第四,脾胃虚寒的人还要注意调整作息习惯,避免接触寒凉东西。

脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒的症状:
  脾胃虚寒为中医名词术语,是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证侯,包括胃阳虚和脾阳虚。胃阳虚常因天气变冷、食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱等。
  脾阳虚证可见纳呆、腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。

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