如何用中医调理疲劳综合征

疲劳综合征从中医的辨证角度上来讲，一般来讲是脾肾两虚或者是肝郁脾虚或者是心脾两虚，一般来讲就这么主要的三个症型。这三个症型调整主要是根据症型来进行调整。如果是年龄偏大、中年以上一般是脾肾两虚偏多，因此就可以用中医针灸的方法、中药的方法来进行调治。中医针灸的方法主要是脾经、肾经加上一些关元、气海、脾腧、肾腧来进行针刺或者艾灸。如果是肝郁脾虚，中青年比较多，就通过疏肝健脾的方法进行治疗。脾经的像足三里、三阴交；肝经的气门、行间以及背部的肝腧脾腧来进行调治，用平补平泻法。如果是心肝气郁或者是心脾两虚，就适当再加上一些心经的腧穴，要泻神门、内关、加上心俞，另外再加上脾腧、肝腧或者是说气海、足三里等等，这样把心的元素再加进去，这样来讲我们就能够很好的调治。总之平时如果正确地运用中医保健的方法、针灸的方法就能够取得疗效，至于中药我们可以用一些八珍汤、归脾丸、加味逍遥丸等等联合的调制，也可以把几种中药分别的来进行替换应用。比如今天服加味逍遥丸明天服归脾丸，后天服酸枣仁口服液等等，这些调制效果就好。总之来讲一句话，疲劳综合征可以用平时的预防和调治能有力地控制症状，减轻这个病的发生发展。

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什么是疲劳综合征

疲劳综合征是近几十年来出现的一个名词，英文叫chronic fatigue syndrome。它是一个慢性进行性、虚弱性的以疲劳症状为主的一个综合群。伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。因慢性疲劳综合征的临床症状复杂，一般体检及实验室检查结果又无重大异常。通常表现程度不同，症状也轻重不一。针灸能够治疗慢性疲劳综合征，因为病症的病因虽有不明之处，但是和病人长期工作的劳累紧张、情绪不畅、体质的偏虚偏弱、阴阳失衡有很大的关系，而针灸在调整机体的阴阳平衡、改善机体功能低下等等方面具有不可替代的优势。

疲劳综合征的中医调理方法

疲劳综合征从中医的辨证角度上来讲，主要有三个症型，脾肾两虚，或者是肝郁脾虚，或者是心脾两虚。患者需要根据不同症型来进行调整，如果是年龄偏大，一般是脾肾两虚偏多，中医针灸主要是脾经、肾经加上一些关元、气海，脾腧、肾腧来进行针刺或者艾灸；如果是肝郁脾虚，可以通过疏肝健脾的方法进行治疗，通过脾经像足三里、三阴交，肝经的气门、行间以及背部的肝腧、脾腧来进行调治；如果是心肝气郁或者是心脾两虚，可以适当再加上一些心经的腧穴等。患者可以用一些八珍汤、归脾丸、加味逍遥丸等等联合调制进行治疗。

怎样预防疲劳综合征

疲劳综合征的预防，它的病因主要是跟疲劳有关，这种疲劳多与职业相关，比如患者长期的紧张、工作劳动强度大、时间长。因此要预防疲劳综合征，必须要减少长期处于紧张疲劳下的工作学习的状况，工作学习要有张有弛，有劳有逸，保持一个良好的心态，不要过度的患得患失，期望值不要太高。此外患者平时还要适当的锻炼，提高体质，还要保持愉快的心情。在饮食上应吃些碱性食物和富含维生素C、B族维生素的食物，如苹果、海带等，中和体内酸性环境，达到消除疲劳的效果。只有这样，才能够有效的预防疲劳综合征的发生。