脾胃虚寒症状是什么

脾胃虚寒是什么症状：
　　脾胃虚寒症状比较多，大家知道脾胃是人的后天之本。
　　脾胃虚寒病人，尤其典型的表现就是当遇到天气突然变寒凉的时候，会觉得胃脘部不舒服，或者是吃了生冷寒凉的食物之后，比如说生鲜水果、蔬菜，或者喝冰镇冷饮以后，就会出现胃脘部疼痛难忍情况。但是如果说是喝一些热水，温热食物往往将这种难受不舒服疼痛症状能够有所抵御，相对会有所缓解，或者用一些热水袋，或者是用温热膏药热敷胃脘部以后，症状也会有所缓解。
　　脾胃虚寒的人还有一个典型症状，就是食欲差、食欲不振，经常会感觉到没有胃口。这类病人看着很消瘦，平时总是疲倦无力，但是你让他吃东西时候，它往往还反而没有胃口。你摸他手时候可能也会感觉到小手是有点冰凉。如果这个问题发生在女性身上，不仅会出现胃脘不舒服，女性还可能会影响到她的月经，出现月经不调，因为胃脘脾胃虚寒，它的营养吸收差，可能月经量就会不充沛。同时脾胃虚寒有可能影响到她的包宫，出现宫寒痛经问题，严重时候也有可能会出现宫寒不孕。此外她的白带有可能会清稀、量多、绵绵不绝，比较痛苦。因此脾胃虚寒还是需要积极进行调理，否则对身体健康的危害是比较大。

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舌苔白怎么办

舌苔白怎么办：
　　第一个就是舌苔白，我们中医认为体内可能有寒，无论这种寒是受寒，还是因为过食生冷的东西，伤了脾阳引起了寒质，这时候我们一定要尽量避免过食生冷，多吃一些温热性的东西。
　　第二个我们舌苔发白，往往还有一些反光的表现，这时中医认为，不管体内有寒而且还有湿，这时候一定在驱寒的同时加上一些祛湿的。
　　第三种情况我们舌苔白而且有干燥，说明体内有寒，而且阴气不足，往往用一些散寒清燥的方法。另外食物上讲，舌苔白，要多吃一些平和的食物，如大枣、银耳、薏米。

舌苔白是怎么回事

舌苔白是怎么回事：
　　舌白和苔一起构成了中医在诊断上，是关注寒湿还是气血亏虚的差别。舌苔上有一层薄薄的白膜，这往往是痰湿的表现。另外如果舌苔白伴有舌齿红而且干燥，这时候往往体内不光有寒，而且有阴气，是阴津不足的干燥的一些表现。
　　因为舌齿代表脏腑的趋势，舌苔代表津液的亏损和邪气的深浅。所以往往舌齿舌苔综合看才能完整的反映脏腑津液的亏损。另外舌头白，不一定完全是疾病的情况，有些需注意的，舌诊上鉴别的话，舌白属肺，主寒，但也有一些在生理情况下舌白的表现。

脾胃虚寒吃什么好

脾胃虚寒吃什么好：
　　脾胃虚寒常见于工作节奏比较快，生活不规律的人群，也是亚健康状态常见的一个类型。
　　中医认为第一个山药健脾补肾，药性也比较平和，可以药食同源，既能做药，平时也能作为副食使用。
　　第二个是羊肉，羊肉偏温，能补气养血，而且对脾胃虚寒也非常好，另外当归羊肉汤，药食同源，还能起到一个温胃散寒的效果。
　　第三个就是大枣，大枣也可以健脾和胃，食用大枣也能健脾，也能有和胃的效果。
　　第四个这种食物就是百合，百合也是非常好的健脾胃的食物。还有燕窝，燕窝也是食疗中健脾补肺的佳品。

脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒怎么调理：
　　脾胃虚寒包括胃寒和脾阳虚这两个方面，患者胃寒会表现为胃疼，所以胃疼或者胃凉患者不能吃苦、寒凉性食物，这些食物会进一步损伤胃。另外患者要吃温味、甘温的食品，养胃通常会强调食用大枣或者是生姜、干姜这一类相对温脾的食物。所以，相对温性的食品对去胃寒会有比较显著的效果。
　　脾阳虚常用的有山药或者是干姜、附子这一类，特别是姜科植物对脾阳比较好。同时，患者还应该配一些补气的食物，比如山药、茯苓、太子参、党参等，尤其是像黄芪，生脾阳的效果极佳。