男人肾虚会不孕吗

有可能，中医认为，肾虚多为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精。肾阳虚临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白，阳痿，早泄，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻。肾主生殖二便，所以肾虚的话是可以影响生育的。必要时到正规医院来找医生诊治。

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秋季补肾的好季节

人们常常认为冬季补肾。其实，秋季是补肾的最佳季节。《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”同样，我们选择养生方法也应该未雨绸缪，不能渴而凿井。《黄帝内经》指出：若不遵循秋季养生规律就会“逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

导致肾藏精功能受损，进而出现肾虚的症状。所以秋季应该遵循自然规律，早睡早起，情绪平和，收敛神气，勿使心思驰骋。并且，秋季五行属性为金，肺属金;冬季五行属性为水，肾属水，金能生水，所以秋季进食补益肺之气阴的食物和药品，可以达到事半功倍的效果。

西洋参为秋季补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，具有和人参类似的补气作用，却无人参的温燥之性，既可以达到补气养阴的目的，同时清热生津，克服了秋季的燥气。并且，现代药理研究证明西洋参具有抗疲劳、抗氧化，能有效预防“秋乏”。

那么如何食用西洋参呢?如果购买西洋参片，就可以直接含化，每天一片即可，也可以沸水浸泡，代茶饮。

男人肾虚是偶然还是必然

肾虚是中医的一个证型，肾虚是肾脏的阴阳五行，气血阴阳，阴阳五行不足，临床上表现为就是肾阴虚或肾阳虚，肾阳虚是表现为腰膝酸然，阳是温性，这个时候表现一个温性阳光，出现腰酸、怕凉、四肢怕冷，比如说临床上有说郭大夫，夏天我的手都感觉凉，他一摸我的手是软活的。这时从中医的角度来讲，他可能就是一个肾阳虚。同时给他把把脉，可能跳的速度很慢，没有劲，同时我们一看他的舌苔，舌渍比较淡，这些症状一般我们称为肾阳虚。同时肾阳虚全身都可能出现一些症状，比如胃炎、肝脏肝硬化、肝炎、肾炎、前列腺炎，不育症，都可能表现为一个肾阳虚的一个情况。

肾虚误区一：肾虚就等于不健康?

临床上我看肾阴虚、肾阳虚大家有一个初步的了解，实际上临床上好多男性的朋友好多误区，这个里面就把很多东西肾虚跟好多病划等号，第一个误区的话，肾虚不健康，实际上健康的概念就是健康、亚健康、疾病，它是另外一个概念。肾虚是中医的一个证型，不能跟肾虚就等于不健康，这个划等号，往往健康的概念是包括躯体、心理、生物的医学模式，我们不能把肾虚和健康不健康划等号，这是把两个混为一谈，临床上我不健康，我就是肾虚，肾虚就不健康?肾虚它可能是一个功能性的表现，不一定表现你的肾功能衰竭了，你有肾炎了，你肾功能不全了等等一个情况，它是一个很抽象的概念。

那么另外一方面，我们的男人，社会的栋梁、家庭的骨干，最关心我肾虚了，我是不是性功能不好?好多临床上来的病人，他性功能不好，他说我是肾虚，实际上这里边有两层含义，一层含义毕竟性功能不好，有时候难以启齿，那么我用肾虚作为一个代名词。这个是他的一个，实际他是一个性功能不好。

肾虚认识误区二：肾虚不等于性功能不好

第二个性功能不好包括很多，包括两个情况，它包括肾虚，还有湿热、还有脾虚等等的情况，性功能不好，肾虚是他的焦急的一部分，可能一百个有可能有二三十个有肾虚，肾阳虚、肾阴虚的情况，所以我们不能把肾虚和性功能和勃起功能障碍，把性欲，还有不生孩子划等号。那么还有一个最大的一个误区，好多病人说郭大夫，我的肾功能不好，我说是不是你的肌酐升高了?你的尿素氮升高了?有的病人说我没抽血，我怎么知道肌酐和尿素氮升高了?当然有的病人讲，我肌酐和尿素氮查了都很正常，实际上这里面肾虚是中医刚才讲了，反复强调是一个证型，那么肾功能不好用我们西医的一个概念，最体现的量化的词，抽我们的血，肌酐、尿素氮增高，所以说我们不能把肾虚和肾功能划等号，肾功能有问题划等号，当然你有可能肾功能不全，也可能导致一个肾虚，也有可能，但是肾虚是一个证型。

肾虚认知误区三：十个男人八个虚?

临床上我经常跟病人开玩笑，我们因为病人作为男人，到医院也非常紧张，我经常跟他说的一句话，郭主任，我肾虚吗?我说中国男人十个男人八个虚，他露出一个很高兴的面容。这什么意思呢?我觉得第一呢，我是做一个大夫，我想缓解我们医患沟通的距离，拉拢这个距离。第二个，实际上十个男人八个虚，我们刚才讲了肾虚是必然的，但是你注意生活的一个保养，你不要去过度地纵欲、过度劳累，有病早防，我们的肾虚会越来越延后的，如果你不注意，你可能会提前的。所以肾虚是一个必然的情况，但是我们通过生活方式可以努力，我们是完全可以提高我们的生活质量，延长我们的寿命。

男人肾虚怎么办

中医说虚则补之，虚则补之就是说我们虚的时候得给它补起来。那么因为肾虚有肾阴虚、肾阳虚，肾气虚和肾精亏之分，那我们就需要根据不同的肾虚原因，采取不同的方法了。

可以用滋阴益气然后来填精，综合补肾的方法来治疗肾虚。那么在肾虚之前，我们一定在医生的指导下，要判断清楚你是哪一种肾虚，起码要分清肾阴虚和肾阳虚，否则的话，要么你火上浇油，要么你可能冰上加霜，就会造成新的损害。那我们具体方法有哪些呢?

第一、可以用药物治疗，用补肾的一些中药进行治疗，补肾的中药有很多，有补肾阳的，补肾阴的，补肾气的有填肾精的一些药，这类药必须在医生指导下。

第二、我们可以采取食物的一些方法，因为有些食物是药食同源的。我们用食物的方法可以采取有些补肾的食物，补肾的食物很多，你比如我们的植物的一些坚果类，像葵花子、花生、板栗，还有一些腰果等等，这些都是有补肾作用的，可以吃一些。那么水产品我们海参、牡蛎、泥鳅、虾都是有补肾作用，也可以吃。那么我们地上跑的，像羊肉，鹿肉，这个补肾壮阳效果比较好，可以吃。当然了，还有天上飞的鸽子肉等等也可以吃，这是食补的方法。

除了药补食补以外，我们还可以采取按摩自己的一些穴位来起到补肾的作用。你比如大家没事的话，按一下关元，揉一下肾疏，这些穴位是一个补肾的穴位。这个穴位经常点、按、揉，对我们的补肾有一些好处。作为男性来说，还有一种补肾的方法就是经常做提肛动作，经常做提肛动作可以加强盆底肌肉的功能，可以对补肾来说，控制排尿、排精都有好处，这些也是一种我们可以采取的补肾的一种方法。

所以说肾虚不要怕，我们可以药补、食补，还有一些穴位按摩，还有自己功能锻炼这些综合的方法，来使我们肾虚的表现得到改善，得到缓解。

带你了解什么是肾阳虚

在这个发展迅速的时代，人来人往，步履匆匆，为了创造更加美好的生活，我们不得不紧追时代的脚步，与此同时，很多不良的生活习惯也随之而来，比如熬夜、饮食不合理等等，这些因素都会导致肾阳虚的出现。

当我告诉患者他们有肾阳虚时，很多人的第一反应都是为自己辩护：“我挺节制的啊。”他们之所以这样说，是因为一提起肾阳虚，很多人都会想到“这个男人是不是纵欲过度”，实际上，女人一样会肾阳虚，而且肾阳虚也绝不仅仅是纵欲过度才会引发。

假如你父母准备孕育你的时候，有一方或者双方阳虚，就可能遗传给你，这是先天不足的肾阳虚，这种人通常从小就很怕冷。

更多肾阳虚是后天引起的，比如喜欢寒凉生冷之物，这可能导致脾阳虚，而脾胃功能低下，时间长了就会殃及其他脏腑，也包括肾阳;再比如，你经常熬夜，就会损耗肾气，时间长了也可能导致肾阳虚。当然，房事过度，也会耗伤肾气，导致肾阳虚，相信这个原因很多人都知道。

至于肾阳虚的症状，包括畏寒怕冷、精神萎靡、面色苍白、头晕目眩等阳虚共有的症状，还包括腰膝酸软、男性阳痿早泄、女性宫寒不孕以及小便频数清长、腿脚浮肿等肾阳虚特有的症状，这是因为肾阳虚衰，不能温养腰府和生殖系统导致的。

一般肾阳虚对人的影响比较大，人体内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳。

女人肾虚会怎么样

通常大家都知道男人肾虚的情况非常多，那么，女人也会肾虚吗，女人肾虚会怎么样？女人如果患有肾虚，外表改变是比较大的，原本白净光滑的脸，有可能会出现斑斑点点，所以女性朋友发现肾虚的情况，要及时进行医治，以免影响到身体健康。
　　1、 女人肾虚会有黑眼圈，如果你发现你身边的女人经常顶着大大的黑眼圈的话，那这个人就是得了肾虚了，女人肾虚不但有黑眼圈，还会让你的脸色苍白，肾虚的女人看起来脸色就像是没有一点血色。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　2 、女人最关注的就是自己的脸，如果女人肾虚会在脸上长起了难看的黄褐斑，黄褐斑让女人看起来会变来还会满脸的黄气，这是一个十足的黄脸婆形象，女人要是得了肾虚，那么你离变成黄脸婆也就不远了。肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
　　3 、现在的胖子越来越多的原因，除了营养过剩的原因还有就是肾虚的原因，肾虚的人会变胖，肾虚的人越多胖子也就越多，如果你发现自己变胖了不要忙着减肥，先看看自己是不是因为肾虚才变胖的。肾气虚的女性常有发胖趋势。肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
　　总之，女人肾虚要注意，尤其是会有长胖和长斑的情况，而且女人肾虚发胖是非常难减下去的，而且脸上的黄褐斑也很难消除，因此女人还是要积极的预防肾虚疾病吧！不要熬夜，适时地减轻压力。然后就在饮食方面也要注意多吃一些有补肾效果的食物。