脾肾两虚怎么调理

肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。

脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。

生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。

肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。

脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。

生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。

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肾阳虚早泄吃什么药

肾阳虚早泄是由于男性朋友患有肾阳虚，从而引发的一种症状，当男性朋友出现肾阳虚早泄的时候，千万不要太过于担心和苦闷。我们可以通过一些药物，来进行有效的调理和治疗，男性朋友们可以吃金匮肾气丸、五子衍宗丸和右归丸来进行治疗。

由于性生活频率太高，生活压力太大，患有一些肾脏疾病的时候，就会导致男性朋友，出现肾阳虚早泄的症状，这时候，会严重的影响到正常的性生活，会间接的影响到夫妻之前的感情。所以男性朋友们一定要通过吃药来积极治疗，下面，就让我们一起来具体的了解一下肾阳虚早泄吃什么药。
　　1、金匮肾气丸
　　肾阳虚早泄的患者，可以吃金匮肾气丸，金匮肾气丸是一种黑褐色的处方药。它具有温补肾阳的功效。肾阳虚早泄的患者还会有怕冷的症状，而金匮肾气丸也可以有效的调理患者怕冷、四肢冰凉的症状。
　　患者可以每天早晚各吃一次，一次吃20-25粒左右。在吃金匮肾气丸的时候，患者在饮食上需要注意，不要吃生冷的食物，以免影响药效。
　　2、五子衍宗丸
　　肾阳虚早泄的患者，也可以吃五子衍宗丸进行治疗。五子衍宗丸是一种棕褐色的中成药，具有补肾益精的功效，对于肾阳虚引起的早泄，有着非常好的疗效。患者需要每天吃两次，可以分为早晚各一次，一次吃6克。
　　坚持服用可以有效的缓解，患者肾阳虚早泄的症状，在吃五子衍宗丸的期间，患者需要注意的是，不能吃不容易消化的食物，在性生活方面需要有节制。
　　3、右归丸
　　肾阳虚早泄的患者，还可以吃右归丸进行治疗，右归丸也是一种中成药，它是专门用来调理肾阳虚的，对于肾阳虚引起的早泄，有非常好的治疗效果。而且右归丸还可缓解肾阳虚患者身体寒冷，没有精神的症状。患者需要每天吃三次，一次吃一丸来进行治疗，如果是小蜜丸就一次吃9克。
　　在日常生活中，当男性朋友出现了肾阳虚早泄症状的时候，可以通过服用上面介绍的三种药物，来进行缓解和治疗。还可以通过一些药膳来进行治疗，比如姜附烧狗肉、羊肉炖海参等。还要多注意休息，不要给自己太大的压力。

肾阳虚的病因和症状

引起肾阳虚的病因主要有三种，分别是年高肾亏、久病伤肾以及房事过度。肾阳虚会引起很多明显的症状，刚开始的时候患者会身体无力，然后就会出现手脚冰冷、畏寒怕冷的情况。之后患者的夜尿会变多，记忆力开始减退，并且下肢有水肿症状。患者的面色看起来很苍白。

肾阳虚是在中医上很常见的一种病症，这种病症会导致肾阳虚衰，患者的身体会受到明显影响，而且还会严重影响人的日常生活。虽然肾阳虚严格来说并不算是一种疾病，但是它会诱发多种不适症状，所以一旦出现肾阳虚，必须好好调理。那么肾阳虚的病因和症状有哪些？
　　一、肾阳虚的病因
　　1.年高肾亏
　　年纪大了之后就很容易会出现肾阳虚症状，尤其是不注重养生和调理的中老年人。
　　2.久病伤肾
　　身体有久治不愈的疾病，长期服药的话就会伤肾导致肾阳虚。
　　3.房事过度
　　房事不节制，性生活过于频繁的话，就会导致肾脏无法承受，这样也会引起肾阳虚。
　　二、肾阳虚的症状
　　1.身体无力
　　肾阳虚最主要的症状就是会导致患者全身无力。这类患者看上去精神不振，平时做事也没什么活力，稍微做一点事就会很容易疲劳，身体肌肉也感觉没有力气。而且这类患者一般不运动，平时走路就已经让他们觉得非常疲惫。
　　2.畏寒怕冷
　　肾阳虚会导致身体非常怕冷，并且四肢会开始发凉。就算是在气温很高的夏天，这类患者的身体也会很冰凉，尤其是手脚表现的非常明显。
　　3.夜尿频多
　　这种病会导致患者夜尿频多，白天的时候会总觉得小便尿不干净，晚上就算不喝水也会经常起夜，严重影响睡眠。
　　4.记忆力减退
　　肾阳虚还会影响人的记忆力，导致认知功能下降。患者的短时记忆会受到明显影响，经常转身就忘事。
　　5.下肢水肿
　　因为肾阳虚还会影响肾脏的代谢功能，所以就会导致身体多余的水分没有办法正常排出，这样很容易引起下肢水肿。
　　6.面色青白
　　肾阳虚患者一般看上去面色都不是很好，给人感觉面色青白。

脾阳虚怎么调理

在现实生活当中，不少人都有脾阳虚的困扰，这对身体健康是极为不利的，需要及时的调理。要调理脾阳虚，首先就得做好保暖工作，还要坚持不熬夜，坚持体育锻炼，并且合理的搭配日常的饮食，再就是要注意调整自己的心态，保持愉快的心情。

脾脏的功能主要就是消化饮食，并且将食物当中的营养输送到身体的各个部位，从而保证身体健康。如果说出现了脾阳虚的症状，那么说明脾脏的功能受损，这样就容易引发一系列的问题，导致身体患上各种疾病。那么脾阳虚怎么调理？
　　1、做好保暖的工作
　　在中医看来，之所以会出现脾阳虚的症状，极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作，天冷的时候要多穿点衣服，即便是夏天也不要穿露脐装，要是手冷脚冷的话，得多敷一敷热水袋，让手脚能够保持温暖。

2、坚持不熬夜
　　人出现脾阳虚的症状，和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律，很容易导致内分泌失调，也会引起生物钟紊乱，脾脏造成很大的伤害，而且因为睡眠时间不足，所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状，那么就得坚持不要熬夜才行。
　　3、坚持体育锻炼
　　对于脾阳虚的患者来说，坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法，适合脾阳虚患者锻炼的方法很多，比如慢跑，瑜伽，爬山，骑自行车等。经常做一些体育锻炼，除了可以强身健体之外，还能够促进肠胃蠕动，提高肠道的消化能力和吸收能力，并帮助身体排出毒素。

4、合理搭配饮食
　　脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食，如果不想症状加重，那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯，要定时定量的吃饭，而且饭菜应该要荤素搭配，粗细均匀，不要挑食和偏食。
　　5、调整好心态
　　中医认为“怒伤肝，思伤脾”，如果平时的时候总是郁郁寡欢，思虑过度，那么就容易对脾脏造成损伤，加重脾阳虚的症状。所以患者应该要注意调整自己的心态，只要心态好了，五脏六腑自然能够维持平衡。

脾肾阳虚的症状

脾肾阳虚是中医上的一种名词，许多人都可能会出现这种问题，主要是因为寒气入体，体弱多病等损伤了脾肾的阳气而导致的一种疾病，因为脾肾阳虚严重时会影响身体健康，所以最好能了解症状，发现自己有异常后及时调理，那么，脾肾阳虚的症状都有哪些呢？

一、脾肾阳虚泌尿生殖方面症状
　　1、夜尿增多
　　如果自己的夜尿次数比较多，此时就要警惕是否出现了脾肾阳虚的问题，一般脾肾阳虚的人每晚的小便次数会在两次或两次以上，尿量是白天的1/4，甚至接近于白天的尿量。
　　2、性功能减退
　　男性如果有脾肾阳虚的问题，严重的时候会导致阳痿，早泄，遗精，甚至精子的数量会减少，精子的活力会下降，严重时导致不育。

二、脾肾阳虚精神状态方面症状
　　1、浑身无力
　　当身体的其他脏器出现问题，而久治不愈时，很容易伤及到肾脏，出现脾肾阳虚的问题，因为患者身体虚弱，所以总会出现浑身无力，倦怠等症状。
　　2、失眠多梦
　　一般脾肾阳虚的人睡眠质量特别差，总是翻来覆去的睡不着，好容易睡着后又会不停的做梦，而休息不好更会导致身体虚弱，让脾肾阳虚的问题更加严重。
　　3、头晕耳鸣
　　脾肾阳虚的人经常会有头晕症状，而且总感觉天旋地转，恶心呕吐，在头晕的同时还会伴随着耳鸣，时间长了就会影响听力，甚至导致耳聋。

三、脾肾阳虚身体其他方面症状
　　1、畏寒怕冷
　　肾脾肾阳虚患者特别的怕冷，尤其是冬天即使穿的再厚也总是手脚冰凉，严重时四肢冰凉的症状会到达肘部，膝关节等部位。
　　2、哮喘
　　脾肾阳虚严重的人会因为肾虚不能纳气，引起喘息，气短，胸闷，呼吸困难等症状，严重时就会导致哮喘发作。
　　3、腰痛
　　脾肾阳虚的人经常会有腰痛的症状，病情较轻时可能会影响弯腰，否则疼痛加重，病情严重的人会出现腰部乏力，足跟疼痛等症状。

为什么会肾阳虚

肾阳虚会为人们的身体带来很多不适，更会为生活带给很多的不变。为什么会肾阳虚?一般都是由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。希望大家了解了这么多，平时会更加注意保养，拥有一个好的身体。

阳虚体质通常表现为，怕冷，面色偏白，体型偏瘦弱，容易出汗，不耐体力劳动；面部易长斑，咽部常有不适，肩背部不适，易得胃肠病，一吃凉的或吹冷风就腹泻；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛经，月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人，应当是林黛玉，弱不禁风，面色苍白，神情抑郁。

中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈。

想要身体健康，更好的治愈肾阳虚，大家在运动的时候因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等都很适合，通常还可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。为什么会肾阳虚?原因很多，而阳气不足的人情绪不佳，因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。