脾肾两虚吃什么好

脾肾两虚临床表现为直肠滑脱不收、肛门有下坠感，兼见头晕、耳鸣、神疲困倦，动则气促、腰膝酸软无力、夜晚尿频、大便溏泄或干结难排，舌淡、脉沉弱。

饮食上多食性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，少食性质寒凉，易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物或药物，比如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

药物治疗方面可选用附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸、脾肾双补丸、四神丸等。

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如何治疗脾肾阳虚

身体当中出现脾肾阳虚的情况，有可能是因为身体当中久病缠身而导致精气的外泄，也有可能是肝脏或者是脾脏等内脏器官出现问题而导致的。当出现脾肾阳虚的情况的时候，需要及时进行治疗，可以通过服用中药或者是针灸疗法来进行缓解和治疗。

脾肾阳虚会对人的身体健康造成影响，一般来说出现脾肾阳虚的患者容易感觉到身体的疲惫，并且出现乏力的情况。对于这一些的患者来说，需要及时补充身体的营养，才能够有效地缓解脾肾阳虚的情况，但严重的患者并没有任何缓解。那么到底该如何治疗脾肾阳虚呢？
　　一、脾肾阳虚如何治疗
　　1、通过食疗治疗
　　长期食疗可以帮助身体全身性调理能够更好地保持身体的健康。主要的食疗方式便可以通过茯苓、鹌鹑等食物进行调理和煲药，吃肉喝汤，能够有效地调理身体当中的脾胃，起到安神静气的作用。
　　2、中药治疗
　　中药物治疗的方法能够补肾壮阳，对身体当中脾胃进行保健。此外通过中药治疗的方法，可以用羊鞭或者是牛鞭入药，补肾补亏损，更是能够防止男性出现畏寒怕冷等情况，补充精气。
　　3、针灸疗法
　　通过针灸治疗的方法能够有效地缓解脾肾阳虚的情况。选择风池穴、大椎穴以及合谷穴等穴位进行推按，能够有效地缓解这样的情况出现，并且能够对身体当中的经络进行疏通，能有效地缓解身体虚弱的情况。
　　二、导致脾肾阳虚的原因
　　1、常年疾病缠身
　　一些患者由于身体比较虚弱经常疾病缠身，就很容易会导致身体当中精气流走，容易导致脾肾阳虚的情况出现，并且也容易导致病情变得严重。
　　2、脾脏出现疾病问题
　　当身体当中的肾脏或者是脾脏出现疾病问题的时候，会导致身体当中的脾脏出现虚弱的现象，容易导致身体体弱。常见的脾脏疾病主要是以炎症为主，因此保护内脏的健康，才能够让身体当中的精气更加充足。

体寒怕冷怎么办

很多人都有体寒怕冷的情况，这种情况需要及时进行调理。如果是体质虚弱或者受到寒湿侵袭导致的，可以从中药、饮食上调理。还可以配合按摩、针灸等方法治疗。阳气不足、阳气虚弱也会出现怕冷现象。可以吃些温阳作用的食物，逐渐的改善体质。肾阳虚也是很常见的导致体寒怕冷的现象，可以食疗或者服用药物，补肾益肾，改善体寒怕冷症状。

体寒怕冷是身体不健康的一种表现，现在有很多人都有体寒怕冷的症状，一定要及时的进行调理，否则会造成较为严重的后果，那么，体寒怕冷怎么办？下面我们就来了解一下。
　　体寒怕冷一般是有点体质虚寒，或者有点体质虚弱，或者受寒湿侵袭体表导致的。可以找中医进行辩证治疗，看看自己是属于哪种情况，然后进行中药调理。生活要有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，少吃辛辣和高脂肪的油炸过咸、过酸、过冷、过硬的食物，不要暴饮暴食。另外可以配合按摩、灸法等治疗的。注意保养。不要劳累、着凉。适当运动。

中医里讲阳气有温煦，抵御外邪的作用，阳气虚弱就会出现怕冷的现象。在调理上要做一个适当的体育运动，比如说早晚做慢跑等等，这样能够有效的促进血液的循环。此外在食物上，建议患者吃一些蛋白质含量比较高的，比如这些牛羊肉、鱼，可以有温阳作用的一些食物。生活上要劳逸结合，怕冷的时候喝点姜汤，晚上睡觉之前牛奶。可以用酸枣仁泡水喝，有养心安神的效果。

体寒怕冷还可能是属于气血不足所造成的肾阳虚的表现。金匮肾气丸是一种针对肾亏、伤肾的情况的一种中成药，效果不错。也可以服用桂附地黄丸，古汉养生精片等能够补肾精益肾气的药物治疗。具有平衡补益，久服不燥的特点。食疗也能很好的进行内调，用麻雀2只，菟丝子、杞子。煮汤食用，具有极好的补肾的效果。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参等等。除了药物治疗以外，平时要适当参加体育锻炼，增强体质，改善末梢血液循环，应该说做健身操比较好。

脾肾阳虚吃什么中成药

关于脾肾阳虚的患者，他们有吐不尽的苦水，除了身体受到威胁，其心理压力也是非常大的，长期如此正常生活无法继续，关于脾肾阳虚吃什么中成药？就成他们想要了解的。在生活中有很多中成药，相对来说效果是极好的。

桂枝防风煎汤送服肾气丸
　　对于温肾，它有一定功效，其中的山萸肉、山药具有超强的补益肝脾效果。再与附子、桂枝一起，可以真正起到帮助温肾的作用。整个方子里，温而不燥，滋而不腻，重点是在于温化肾气桂枝防风可以治疗风寒，煎汤送服肾气丸，就达到了让脾胃舒服的目的。
　　苏叶生姜煎汤送服右归丸
　　此方对于温阳补肾壮腰，有极好的功效。如果因为肾阳虚衰而导致的怕冷，腿软，面色发白，平常有阳痿，水肿等，都是可以食用的。

复方补骨脂冲剂
　　同样这类中成药具有温胃补肝肾的作用。还能够强健筋骨。如果是腰部膝盖疼痛，还有腰部损伤时，可以用它来进行治疗，对于风寒感冒，也有非常好的效果，可以与感冒冲剂一起服用。
　　脾肾阳虚有所表现时，可以选择温肾助阳的药物进行治疗，如果有明显的湿重的情况下，还是需要加用健脾利湿的药物治疗。可以配合中药的金匮肾气丸，也就是济生肾气丸，或者配合健脾丸等治疗。平时也要注意生活上的调理，不要吃生冷刺激的刺激的食物，不吃油腻食物。

在了解了脾肾阳虚吃的中成药后，了解其病因也是治疗的关键所在，很多患者出现脾肾阳虚，都是因为受寒气侵袭非常严重，或是长期有病对阳气的耗损严重所致。当脾虚阳气表现不足时会出现大肠功能失调，会有腹泻或是便秘等症状。

肾阳虚症状有哪些

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，这两种肾虚疾病用药是相反的，所以只有明确两种肾虚的症状才能对症用药。那么肾阳虚症状有哪些呢？应该如何调理呢？

一、肾阳虚的症状
　　肾阳虚患者比较畏寒怕冷，有些病情严重的人，即使是在夏天也会有手脚冰凉的症状，会出现性功能减退，男性有阳痿早泄的症状出现，并且非常容易出现前列腺炎，女性因为宫寒容易导致不孕，脸色苍白，头晕目眩等，具体可以从以下几个方面进行判断：
　　１、观舌象
　　肾阳虚患者的舌型比较胖，舌苔厚而且发白。
　　２、观精神
　　肾阳虚患者，因为畏寒怕冷，经常郁郁寡欢，整个人也是懒懒的，不愿意动，不爱说话，有时候还特别爱哭泣。
　　３、观寒热
　　肾阳虚患者比较怕冷，经常出凉汗，冬天即使穿的再厚也会有手脚冰凉的症状，有的严重的甚至在夏天手脚也会发凉。
　　４、观病痛
　　肾阳虚患者腰部有冷痛的感觉，如果气温下降，寒气入体的时候，这种疼痛会更加严重。
　　５、观面色
　　肾阳虚患者一般面色是发青白，没有光泽。
　　二、肾阳虚如何调理
　　１、食疗
　　肾阳虚患者平时可以多吃一些补肾阳的食物，或者常用一些食疗方来缓解症状，比如花生红枣汤，用花生红枣煮汤，吃红枣花生，喝汤，坚持可以起到温补肾阳的作用；也可以常喝鸡蛋猪腰粥，用鸡蛋，猪腰，糯米煮粥，每天早晨或者晚上适当服用，不但可以温补肾阳，还有健脾胃的作用；也可以常喝当归生姜羊肉汤，用当归，羊肉，生姜炖煮，直到羊肉煮烂调味就可以食用，经常吃这道药膳能起到温阳散寒养血的作用。
　　２、体育锻炼
　　无论春夏秋冬，如果每天都能坚持锻炼，就可以有效的改善阳虚体质，运动的方式可以根据自己的体质选择，比如散步，慢跑，跳舞，打球，打太极拳等。
　　３、药物养生
　　肾阳虚患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸，右归丸，全鹿丸等药物进行调理，可以用鹿茸，海狗肾，冬虫夏草，巴戟天，淫羊藿，肉苁蓉，补骨脂，杜仲，续断，菟丝子等中药水煎服，慢慢的调理身体。

肾阳虚吃什么好

随着年龄的增大，部分的男性可能会在中老年时期出现肾虚的问题，而肾虚会导致性欲减退、平时夜里起夜频繁、四肢酸软等等，严重的话会导致阳痿，那么肾阳虚吃什么好？

一、肾阳虚吃什么
　　１、肾阳虚的患者适合多吃一些温补类的食物。肾阳虚的患者典型症状为寒冷，那么这时候要多吃一些活血的食物，比如狗肉、羊肉等，温补效果奇佳，不过需要注意一点，狗肉吃多了很可能上火，平时要注意适度为主，尽量不多吃，少量多餐为主。
　　２、肾阳虚的患平时可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、无机盐等等，多吃可以补肾益精、促进体内的代谢循环，对于增强细胞活力也有一定的好处。
　　３、肾阳虚的患者要注意多吃一些龙眼，龙眼是一类温补水果，常吃有助于补肾，不过龙眼不能吃太多，否则很可能引起口腔溃疡等上火症状。
　　４、肾阳虚的患者平时可以多吃当归，当归对于女性药物肾阳虚导致的月经不调、痛经等症状效果显着。
　　５、肾阳虚的患者平时可以多吃黑米，黑色的东西大多有助于补肾，黑米是滋肝养目、益气活血的常用食物。
　　６、肾阳虚的患者平时可以多吃些淡菜，淡菜中含有丰富的微量元素，有助于补肾益精去，对于治疗肾虚引起的阳痿、性能力下降有很大的帮助。
　　二、肾阳虚注意事项
　　１、肾阳虚的患者要注意多休息，避免劳累过度，尽量不做体力劳动，保持充足的睡眠。
　　２、肾阳虚的患者要注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物，尽量多吃温补类食物，新鲜的水果蔬菜也要常补充，有助于增强个人免疫力，提高抗病能力。
　　３、肾阳虚的患者要注意尽量多运动，增强个人免疫力，提高抗病能力。肾阳虚大多表现为四肢酸软，常运动可以增强体力，缓解肾虚症状。
　　肾虚是一个比较常见的问题，平时要多注意，多调理身体情况，如果因为肾虚有严重反应。及时去医院就诊。