调理月经应该吃什么

调理月经需根据病因调理，比如有热的情况存在，应尽量吃平和或偏寒性的食物，如藕、苦瓜、百合等；若是偏寒性体质造成的月经病，应吃偏温性的食物。平时可用玫瑰花、月季花泡水喝，可起到疏肝活血、调理月经的作用。

调理月经应该吃什么相关阅读

引起月经不调的原因

女性出现月经不调是很常见的情况，月经不调如果长期不调理，会严重影响身体的健康，所以女性要重视起来，那么引起女性月经不调的原因是什么呢？接下来我们就来具体了解了解。

原因一、压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

缓解方法

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、玉米、西红柿等。

原因二、着凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

缓解方法

1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2、不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

原因三、电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖器能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

缓解方法

1、日常操作电脑时，要做好防护。

2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

4、多吃胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素a、c和蛋白质的食物，经常喝绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

以上就是有关引起月经不调原因的内容介绍，其实只有一至两次出现月经不调的情况，各位女性不必大担心，只要做好日常调理工作，饮食均衡，补充营养，适当的体育运动，月经不调情况就会有所改善，不过如果连续几次出现月经不调的情况，就要及时到医院检查并进行治疗才可以。

导致月经不调的原因

女性朋友们要想远离月经失调疾病的严重困扰，那么一定要注意了解导致月经不调的原因，只有在自己的日常生活中引起重视，才能更好的做好月经不调的预防，下面我们来看一下导致月经不调的原因有哪些呢?

1、不良生活习惯。是导致月经失调的“罪魁祸首”。如生活作息时间不规律、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。

2、月经期间不注意保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

3、人工流产。常见于不当人流或过频人流，人流处理不当容易有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅，或者是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。

4、妇科炎症感染。受到细菌感染引发炎症，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。

5、工作和生活压力过大，会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。

6、大便不畅通。直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经不调，还会引起腰痛。

7、滥用抗生素。滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经不调，引起不排卵，甚至闭经。

导致月经失调的原因是有很多的，因此女性朋友们要注意养成一个良好的生活习惯，不要给自己太大的心理以及工作上的压力，也要尽量的不要让自己受到家用电器的电磁波的影响，这样对预防月经不调起着非常大的作用。

治疗月经不调的方法

女性月经不调主要表现为月经周期或出血量异常，腹痛，全身酸痛等症状，长期月经不调也会引发一些并发症疾病，危害也是比较大的，那么治疗月经不调的方法有哪些呢？

月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经不调。
　　1、药物治疗
　　药物治疗是常见的治疗月经不调的方法之一。关于治疗月经不调的相关药物是非常多的，主要分为两类，一类是西药，比如黄体酮胶囊、补佳乐、乙烯雌酚片等。另一类是中药，比如加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、归脾丸、当归丸、艾附暖宫丸、金匮温经丸、补中益气丸、八宝坤顺丸等。
　　2、食物治疗
　　食物治疗简称食疗，这种治疗方法是比较受欢迎的，且治疗效果也比较理想。可供参考的食疗方有益母草鸡蛋汤、红糖姜汤、当归煮鸡蛋、好孕汤、乌鸡汤、四红补血粥、调经补血汤、红枣茶、玉米须炖瘦肉、羊肉粥、当归生姜羊肉汤等。经常使用这些食疗方的话，可以帮助调理月经，从而让月经恢复正常。
　　以上就是关于治疗月经不调的方法有哪些的相关介绍，药物治疗和食物治疗都是常见的治疗月经不调的方法，只要运用得当，可以帮你早日调整好月经。在饮食方面也要注意不要吃生冷食物，多喝热水，防止便秘。气血虚的话，可以多吃牛奶、鸡蛋等食品。新鲜的水果和蔬菜还能促进血液循环，有效调理改善月经不调症状。

例假过5天白板,过几天怀孕了

例假过5天白板，过几天怀孕了，也是有可能的，如果早孕试纸是白板但是有以下的症状就需要到妇产科就行检查，以确定是否怀孕了。
女性要是睡眠6小时以上，醒来不动，不想吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后的体温上会上升，一直到下个月月经来的时候才开始慢慢的下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆
女性要是怀孕了，乳房会慢慢的变大，而且会根据月份的大小，乳房会慢慢的变重，会比平时的乳房饱满一些。乳房周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。要是怀孕的孕妇特别的明显。
妊娠后，不断长大的孕囊会给女性的膀胱施加压力，表现为女性总是往卫生间跑，随着孕期的推进，尿频可能会继续下去，甚至会更加严重。
相信大家已经知道例假过5天白板，过几天怀孕了如果鉴别了。假如有女性朋友们出现了以上的现象，一定要到医院去检查，检查完了以后在做相应的措施，祝大家身体健康！

来例假子宫内膜的厚度

很多人都不知道子宫内膜是什么，其实子宫内膜就是覆盖子宫腔的黏膜，人体中分化能力最强的组织之一，其厚度是跟随月经周期而变化的，那么来例假子宫内膜的厚度是多少呢，子宫内膜的厚度变化对我们会产生什么影响呢？

来月经子宫内膜厚度多少

在正常的情况下，子宫内膜的厚度是呈周期性变化的，其变化由月经周期的变化决定，子宫内膜薄指的是女性的子宫内膜没有达到8mm，这主要是雌激素在作怪，或是子宫内膜损伤、粘连等，子宫内膜薄会不利于女性受孕，因此要注意这一情况，一旦出现这种情况应该注意补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，增加子宫内膜的厚度。

另外一种情况，就是子宫内膜出现增生的现象，也是由于雌激素的作用，当卵巢内有卵泡发育及成熟时，就可能会出现这情况。子宫内膜一般是在排卵后分泌，有黄体分泌孕激素和雌激素的作用促使其分泌，当黄体退化后，子宫内膜因雌激素及孕激素量的减少，失去了支持出现坏死和剥落，这时候月经就会来潮。

一般而言，子宫内膜的厚度是在5-10mm这个范围，不同的时期，其厚度也会有所不同，子宫内膜在增生期的厚度为9-10mm，分泌期的厚度约为5-6mm，月经期的厚度可以达到8-10mm。在月经周期第1到4天，此时雌、孕激素水平下降，血管壁通透性增加，使血管破裂导致内膜底部血肿形成，促使组织坏死剥脱，形成月经血，也就是说来月经的时候，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。

子宫内膜厚度影响怀孕吗

子宫内膜厚度影响怀孕吗，很多子宫内膜厚度的患者都很关心这个问题，子宫内膜是覆盖子宫腔的黏膜，它是人体中分化能力最强的组织之一，正常的子宫内膜的厚度是随着月经周期不断变化的，并不是恒定不变的。

另外专家说，子宫内膜的厚度是影响怀孕的，就像是贫瘠的土地长不出庄稼，如果子宫内膜的厚度不够，就像是土地不够肥沃，不能为受精卵的着床和生长发育提供充足的条件，因而影响了女性的生育。