准确的肩贞穴位置在哪儿

准确的肩贞穴位置在哪儿：
　　肩贞穴的取穴位置在哪里，肩贞穴是手太阳小肠经的穴位，手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的循行部位在肩背部，肩贞穴的取穴位置是在肩臂内收时，肩背后部肩臂内收时，腋后横纹头上一寸，也就是大拇哥一拇指的距离，横取一拇指的距离，肩贞穴临床能够治疗肩关节疾病，比如说肩周炎，比如说长期伏案工作之后的肩肘不舒服，它和肩髃、肩髎相配合，经常被称为肩三针。
　　手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的经络经常循行于肩背部，所以肩背部的疾患经常采用手太阳小肠经的穴位进行治疗，其中肩贞就是临床常用的一个穴位，临床上如果你碰到朋友出现肩周关节痛的时候，按压这个穴位也能够有效地帮助她缓解疼痛。

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承浆穴

承，承受也。浆，水与土的混和物也。该穴名意指任脉的冷降水湿，承浆穴及胃经的地部经水在此聚集。本穴物质为胃经地仓穴传来的地部经水，以及任脉廉泉穴冷降的地部水液，至本穴后为聚集之状，本穴如同地部经水的承托之地，故名。

【定位归经】
　　承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
　　【功能主治及配伍】
　　主治口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮，暴喑不言，消渴嗜饮，小便不禁，癫痫。以下是其配伍方法：
　　（1）承浆穴配委中穴治衄血不止。
　　（2）承浆穴配风府穴治头项强痛、牙痛。
　　（3）承浆穴配禾髎穴、牵正穴、风池穴治面瘫。
　　（4）承浆穴配廉泉穴治流涎。
　　（5）承浆穴配劳宫穴，有清热解毒，养阴生津的作用，主治口舌生疮，口臭口干。
　　（6）承浆穴配风府穴，有疏风解表，通经活络的作用，主治感冒，头项强痛，牙痛。
　　（7）承浆穴配委中穴，有清热凉血，活血止血的作用，主治衄血不止，牙齿出血。
　　【保健方法】
　　承浆穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）刺灸法：寒则通之或补之灸之，热则泻针出气。
　　（2）针刺方法：一般直刺0.3～0.5寸。斜刺0.2～0.3寸。
　　（3）艾灸方法：艾条灸5～10分钟。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）皮肤松弛
　　承浆穴位于下唇和下颚正中间的凹陷处位置，它对体内荷尔蒙的分泌有很好的控制作用。为该穴位进行按摩，可以保持面部肌肤的紧致度，对预防面部肌肤松弛很有好处们，所以尤其是我们女性朋友们，为了自己的皮肤的健康，更是可以经常性的按揉承浆穴这个穴位的，这样不仅可以帮助我们预防一些皮肤疾病，更是可以促进皮肤的紧致的。
　　（2）肠胃病症
　　承浆穴的主要功效就是帮助我们促进肠胃的健康，所以日常生活中出现了一些肠胃疾病是可以通过按揉承浆穴来缓解的，当然，日常按揉承浆穴，还能够预防肠胃病症。承浆穴主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分。
　　【注意事项】
　　（1）从年龄上来说，艾灸承浆只适合用于中老年人。
　　（2）艾灸承浆的时间可以稍长，一般15-20分钟都可以，以颈部感到温热或颈部感觉舒适即可。

少冲穴

少冲穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。井(木穴)。
　　别名：经始穴。“少冲穴”：“少”，阴也。“冲”，突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故名“少冲”。

【定位归经】
　　少冲穴属于手少阴心经，少冲穴位于手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
　　【功能主治及配伍】
　　缓解治疗小儿惊厥、发热、昏迷、脑出血、休克、晕厥、心痛、心悸、胸痛、胸胁痛、癫狂等。
　　（1）少冲穴配太冲穴、中冲穴、大椎穴：治热病、昏迷；
　　（2）少冲穴配水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴：治中风；
　　（3）少冲穴配阳陵泉穴、中封穴、期门穴：治黄疸。
　　【保健方法】
　　（1）【针刺法】：少冲穴斜刺0.1—0.2寸，局部胀痛或用三棱针点刺出血。
　　（2）【艾灸法】：少冲穴艾条灸5—10分钟，少冲穴艾炷灸1—3壮。
　　（3）【刮痧法】：用角刮法从手指近端向远端刮拭3—5分钟，每天3—5次，可以治发烧、心痛。
　　【适用人群】
　　（1）循环性疾病
　　少冲穴还能够治疗脑出血，心肌炎，心绞痛等循环系统性的疾病。由于少冲穴心经体表与内经脉相连处，所以能够有效的缓解各种循环性的疾病，所以大家在日常生活中尤其要特别重视，一旦发现有心绞痛的现象，可以适当按压一下。
　　（2）精神神经系统疾病
　　少冲穴还能够有效的治疗精神神经系统疾病，比如休克，惊厥，癫痫等，所以大家还是要特别重视，如果发现有休克的现象，可以直接按压的人体的少冲穴，当然也可以选择用艾灸的方法。
　　【注意事项】
　　用拇指和食指揉捏另一只手小指两侧，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。

列缺穴

列缺：列，分解，裂开；缺，缺口。此穴为手太阴肺经之络穴，自此分支别走手阳明大肠经，位于桡骨茎突上方，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，有如裂隙处，故名。

【定位归经】
　　在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。或立掌或侧掌，把指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即此穴。
　　【功能主治及配伍】
　　宣肺解表，通经活络，通调任脉 此穴是手太阴肺经络穴，通行表里阴阳之气，邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出；故具有疏风解表，宣肺理气，止咳平喘之效，是治疗伤风外感病的要穴。
　　（1）外感咳嗽：列缺、大椎、合谷、外关、鱼际（《针灸学简编》）。
　　（2）喘急：列缺、足三里（《医学入门》）。
　　（3）咳嗽寒痰、胸膈闭痛：列缺、肺俞、膻中、三里（《针灸大全》）。
　　（4）头痛：列缺、中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳（《针灸治疗实验集》）。
　　（5） 咯血：列缺、太渊、尺泽、足三里（《针灸学》）。
　　（6） 茎中痛：列缺、行间（《类经图翼》）。
　　（7） 牙齿疼痛：列缺、后溪、人中、颊车、吕细、太渊、合谷（《针灸大成》）。
　　（8）淋痛：列缺、中封、膈俞、肝俞、肾俞、气海、石门（《神灸经纶》）。
　　【保健方法】
　　（1）针刺法：向上斜刺0.2~0.3寸，局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3~0.5寸，或用恢刺法以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。
　　（2）艾灸法：炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟，因此处皮肤较薄，不宜瘢痕灸。
　　（3）按摩法：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
　　【适用人群】
　　（1） 偏头痛： 主要表现为头部局域疼痛，头痛持续不断，多伴有头晕、烦躁易怒。这种体质的人适合按摩列缺穴法。
　　（2）咽喉炎： 主要表现为有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕等。这种体质的人适合艾灸列缺穴法。
　　（3）腕无力： 主要表现为手腕无力同时手也是但是手握东西时也能用上劲小腿也感觉酸软无力非常痛苦。这种体质的人适合针刺列缺穴法
　　【注意事项】
　　（1）这个穴位使用广泛，作用强大，但是因为其下有很重要的肌腱通过，如果使用不当，一旦造成损伤必然得不偿失。所以，我们在使用时还是应当多加小心。
　　（2）在这个穴位按摩时，手法可以稍重，方向要向上，使得气感向着头项部传导。
　　（3） 在此穴位使用刮痧的方法时，一定不要强求出痧，避免损伤深层的肌腱。
　　（4） 穴位处有疤痕、破损、皮疣等皮肤损伤时，不宜使用刮痧的方法。

手五里穴

手五里穴，别名大禁、五里、臂五里、尺之五里、手之五里。主要用于胸肺及局部疾患，是穴位诊断肺炎的定性穴。手五里穴下为皮肤、皮上组织、肱肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经，深层为桡神经。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织较疏松，有少量脂肪。针由皮肤、皮下组织，到达肱肌，该肌由臂丛的肌皮神经支配。

【定位归经】
　　手五里穴，位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
　　【功能主治及配伍】
　　手五里穴，主治咳嗽、咳血、心下胀满、中风偏瘫、治肘臂疼痛挛急、寒热疟疾、身黄嗜卧、瘰疬等。以下是手五里穴治病、保健的常用穴位配伍方法：
　　（1） 消肿除痛：手五里穴配曲池穴、通里穴、中渚穴，治手臂红肿疼痛、肘臂挛痛。
　　（2）豁痰行瘀：手五里穴配臂臑穴，有豁痰行瘀的作用，治瘰疬。
　　（3）治嗜睡：手五里穴配太溪穴、大钟穴、照海穴、二间穴，有解困醒神的作用，主治嗜睡。
　　（4）通经止痛：手五里穴配少海穴、曲池穴，治肘关节痛。疏利关节、通经止痛治疗肘臂挛痛。
　　【保健方法】
　　（1） 刺灸法：寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。
　　（2）针刺法：—般直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，向肘部或肩部放散。注意要避开动脉。
　　（3）艾灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～20分钟。
　　【适用人群】
　　手五里穴常用来治疗中青年、老年的日常保健，尤其适用于以下体质的人群：
　　（1）气虚气短：主要表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，这种体质的人可以选用手五里穴治疗。
　　（2）火气大：两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、以及烂嘴角、流鼻涕、牙痛等症状时，即使中医所说的上火。可采用手五里穴治疗，以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效。
　　【注意事项】
　　（1）手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。按压时力度要适中，力度不宜太大，以免发生伤害。
　　（2）经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。按摩时要把控力度，以被按摩者能够承受能力为准。

少商穴

少商穴是人体肺经最末的一个穴，属手太阴肺经。位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。少商：少，指小的意思；商，指五音之一，肺音为商；此穴为肺经井穴，所出为井，是说手太阴肺经脉气外发似浅小水流，故名。

【定位归经】
　　在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。
　　【功能主治及配伍】
　　清肺利咽，开窍醒神 此穴为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火，驱邪外出，治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘，郁遏鼻、咽之咽喉肿痛、鼻衄。井穴宣泄郁热的作用很强，“井主心下满”，故此穴可治疗热邪内郁，气机阻滞的发热、中暑、呕吐、心下满。
　　（1）中风昏仆：少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽（《乾坤生意》）。
　　（2）癫狂：少商、人中、隐白、大陵、申脉、风府、颊车、承浆、劳宫、上星、会阴、曲池（《针灸逢源》）。
　　（3）中暑：少商、合谷、大陵、关冲、尺泽、金津、玉液（《针灸学简编》）。
　　（4）小儿惊风：少商、大椎、曲池、中冲、百会（《实用针灸疗法》）。
　　（5）顿咳：少商、四缝、合谷、内关、太渊（《针灸治验录》）。
　　（6）咽喉肿痛：少商、天突、合谷（《针灸大成》）。
　　（7）喉娥：少商、合谷、鱼际、金津、玉液（《中华针灸学》）。
　　（8）鼻衄：少商、禾髎、上星、合谷、鱼际（《针灸医案集要》）。
　　（9）呕吐：少商、劳宫（《备急千金要方》）。
　　【保健方法】
　　少商穴是我们人体非常重要的一个穴位了，适当的按揉少商穴还可以促进大家的身体的健康。以下是四种少商穴的保健方法。
　　（1）艾灸法：用艾柱直接灸少商穴，每天一次，可改善神智恍惚、言语错乱。
　　（2）刮痧法：用角刮法刮拭3—5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、咽痛、身热等。
　　（3）刺灸法：浅刺0.1寸，或点刺出血。
　　（4）按摩法：用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧，以揉捏的方式按摩少商穴，每次3分钟。可以缓解咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等症状。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人日常保健，尤其适用于以下体质的人群：
　　（1）咳嗽：主要表现为胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。这种体质的人适合用刮痧少商穴法。
　　（2）咽痛：主要表现为咽部很疼，甚至不敢吞咽食物，说话时有含水的声音，同时，咽部还有被堵住的感觉，严重会导致呼吸困难，危及生命。这种体质的人适合用按摩少商穴法。
　　（3）发热：体温上升期常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。这种体质的人适合用艾灸少商穴法。
　　【注意事项】
　　（1）按摩少商穴使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。
　　（2）按摩少商穴的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。