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肩贞穴

肩贞穴

肩贞穴的准确位置图

肩贞穴的功效与作用

现代人由于长期在电脑前久坐不动,或者长时间伏案工作,再加上又缺乏必要的运动,久而久之,就极有可能导致双肩血脉运行不畅,促使肌肉僵硬,并导致肩膀疼 痛难忍。此时,如果不注意运动、休息、调理,时间久了自然就会患上肩周炎等疾病。平时坚持按压肩贞穴,可以使肩膀疼痛的症状得到缓解。

肩贞穴主治

肩臂疼痛  瘰疬  耳鸣  肩关节周围炎

肩贞穴的准确位置

此处穴位在肩关节的后下方,手臂内收时,腋后纹头上1寸(指寸)处。

肩贞穴取穴

双臂互抱,双手伸向腋后,中指指腹所在的腋后纹头上的穴位即是该穴。

 

肩贞穴日常运用

用中指的指腹按压穴位,有酸痛感; 分别按揉左右的穴位,每次揉按1〜3分钟。

治疗功用:清头聪耳,通经活络。

肩贞穴配伍作用

上肢不遂配伍穴位:肩髎穴肩贞穴曲池穴合谷穴

疾病概述:上肢不遂体现为肩下垂,上臂轻度内收,前臂内收,肘关节屈曲,手指强烈屈向掌侧,其中拇指内收。

按摩顺序与技法:首先按摩位于当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处肩髎穴2分钟,再按摩肩贞穴2分钟,接着按摩手部的曲池穴1分钟,最后按压合谷穴30次。

其他病症配伍穴位

肩周炎配伍穴位:合谷穴、肩贞穴、肩髎穴、内关穴后溪穴中渚穴

耳鸣配伍穴位:耳门穴听宫穴、肩贞穴

肩贞穴相关疾病

肩贞穴顾名思义

肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部;“贞”在中国古代是指贞卜、问卦的意思。“肩贞”的意思是指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。

肩贞穴同经络穴位

阳谷穴
臑俞穴
少泽穴
泄热开窍,活络通
前谷穴
后溪穴
通督镇静,解痉止
腕骨穴
养老穴
支正穴
小海穴
天宗穴
通络止痛,散风舒
秉风穴
曲垣穴
肩外俞穴
肩中俞穴
天窗穴
天容穴
颧髎穴
听宫穴
通经活络,祛风解