心肌缺血的早期症状

心肌缺血的早期症状：
　　心肌缺血不是小病，需要及早发现加以防范，可以避免日后出现严重情况。那么心肌缺血早期症状有哪些呢？如果在精神紧张、过度兴奋、恐惧、发怒、烦躁时，出现胸骨后疼痛现象，甚至左肩部左上胳膊都受到连累，那就可能发生了心肌缺血。疼痛感可能每个人都不一样。有的人表现为闷痛，也有的是表现为刺痛，或者有什么东西压着前胸的感觉。如果在做体力劳动或者运动时，产生心悸胸闷以及气短现象，也应该想到有发生心肌缺血可能。
　　一般这些不适的症状持续2到5分钟，最长不超过15分钟，在休息后能够得到有效缓解。如果在喝酒后，感觉寒冷时饱餐后产生胸部闷痛症状，应该警惕，因为这也是心肌缺血症状。上楼，爬坡，甚至排便用力过大时，你会有阵发性胸闷、胸痛、气短现象。有些心肌缺血患者症状并不典型，他们可能只是觉得自己胃部不舒服，感觉恶心，或者出现牙痛手背痛等症状。一般大家不会把这些症状和心肌缺血联系在一起。出现上述症状应该警惕，需要及早去看医生，及时处理病情症状。

心肌缺血的早期症状相关阅读

心肌缺血能运动吗

如果能管住嘴，迈开腿，才能让身体更健康，所以现在注重养生的人都会坚持锻炼，增强抗病能力。但是有些人因为心肌缺血，有时候会出现胸闷，胸痛，心悸，气短等症状，此时都不敢随便运动，担心运动会导致病情加重，那么，心肌缺血能运动吗？

一、心肌缺血能运动吗
　　心肌缺血的人也是可以运动的，但是不可以进行剧烈的运动，可以选择一些比较舒缓的运动，可以改善心脏功能，对于疾病的防治也有一定的帮助。
　　二、心肌缺血运动的好处
　　1.降低心肌耗氧量
　　因为适当的运动可以扩张血管，血液循环的阻力就会减少，心肌耗氧量也会大大的减少，这时候就会减轻心脏的负担，对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。
　　2.增加心肌供氧量
　　因为合理的运动可以让冠状动脉扩张，这样就可以有效的降低血液粘稠度，改善心肌的微循环，就会增加心肌的供氧量，对于缓解心肌缺血也有一定的帮助。

3.减少心肌缺血发生发展因素
　　因为适当的运动可以防止血管出现硬化，降血脂，降血小板的凝聚力，稳定血压的作用，所以坚持适度的运动，可以减少心肌缺血的发生发展因素，避免病情越来越严重。
　　三、心肌缺血适合什么运动
　　1.步行锻炼
　　因为心肌缺血的人不适合进行剧烈运动，否则可能会导致心梗、猝死等，建议平时做一些舒缓的有氧运动，比如坚持步行锻炼，不过在步行的时候要注意控制步行的速度，时间，调整运动量等。

2.练习太极拳
　　心肌缺血的人可以适当的进行太极拳的练习，在进行太极拳练习的时候，要采取腹式呼吸，对于病情的缓解有帮助。
　　3.气功锻炼
　　心肌缺血的人可以坚持气功的锻炼，在锻炼的时候让意念放松，采取腹式呼吸，不但可以强身健体，对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。

心肌缺血的早期症状

在现实生活中，很多人的心脏都存在着问题，而心肌缺血是比较常见的一种心脏疾病，多数都是发生在中老年人的身上。心肌缺血如果没有尽早的治疗，那么就有可能会导致心肌梗死，严重了会危及到生命，下面我们来介绍一下心肌缺血的早期症状。

一、胸闷气短
　　心肌缺血的患者，首先会出现的症状表现就是胸闷气短，特别是在劳动过后，患者经常会感觉到胸部憋闷，还会有气短现象，这些症状一般在休息之后就会得到缓解。
　　二、胸骨后疼痛
　　心肌缺血的病人还有可能出现胸骨后疼痛的症状，这也是比较典型的一种症状表现，胸骨后疼痛的感觉往往在劳累之后或者是情绪紧张的时候加重，持续的时间一般是3到5分钟，也有部分患者持续的时间会更长一些。

三、左肩和左臂疼痛
　　心肌缺血之后，患者不仅会出现胸部疼痛的症状，而且左肩和左臂也会受累，进而出现疼痛感觉，越到后期，这种疼痛的症状就会越加的明显。
　　四、莫名的心慌
　　如果说出现了心肌缺血的情况，那么患者经常都会感觉莫名的心慌，特别是在用力大便或者是进行性行为的时候，这种感觉会非常的明显。

五、睡觉时只有高枕头才舒适
　　心肌缺血的患者，晚上睡觉的时候必须得睡高一点的枕头，当枕头突然间降低，立即就会出现胸闷憋气的症状，必须得把枕头垫高才能感觉到舒适。
　　六、胸部闷痛
　　大多数心肌缺血的患者还会有胸部闷痛的感觉，这也是比较常见的一种症状表现。患者在吃完东西，身体发冷，或者是喝了酒之后，胸部闷痛的感觉就会出现，如果有这种情况，应该要警惕是否为心肌缺血。

心肌缺血的原因

患有心肌缺血的人，心脏的血流量减少，从而引发供氧量减少，心肌代谢出现异常，让心脏没办法正常的工作。在日常生活中，如果能了解它的发病原因，做好预防的工作，可以降低心肌缺血的发病率，下面我们来介绍下心肌缺血的原因。

一、不良的饮食习惯
　　很多心肌缺血的人饮食习惯都不佳，而他们的发病，也正是由于这些不良的饮食习惯导致。比如说很多人都喜欢食用高脂肪和高蛋白的食物，这样的高脂肪饮食，很容易引起血管堵塞，引发心肌缺血。
　　二、长期抽烟喝酒
　　长期抽烟喝酒也是会引发心肌缺血的，据相关的数据显示，经常吸烟的人比没有吸烟的人，患心脏病之后的死亡率高出来60％，因为香烟当中含有太多的有毒有害物质，会对人体健康造成很大的危害，也会造成血管收缩，引发心肌缺血。

三、久坐不动
　　心肌缺血也有可能是久坐不动导致，现在很多的白领人员，都是一直在办公室当中工作的，而且大部分情况下都是坐着工作，基本上不会运动，这样就会导致身体的血液循环不流畅，肠胃蠕动的速度也会减慢，增加患上便秘和痔疮的风险，也会引发心肌缺血。
　　四、长期熬夜
　　长期熬夜也是容易引发心肌缺血的，现在这个社会，很多的年轻人作息时间都是极其不规律的，他们特别喜欢熬夜，基本上天天都是12点以后才睡觉。长期熬夜的人很容易发生心律不齐的情况，增加心肌缺血等心血管疾病的发病率。

五、经常生气
　　生气是生活中常见的一种情绪，可是生气不仅会伤肝，也会伤害我们的心脏，因为生气的时候神经会失调，会有更多的血液进入到大脑当中，从而引发心脏供血不足，经常生气的人是很容易患上心肌缺血这种疾病的。

心肌缺血吃什么食物

很多人在受到某些刺激的时候，都会出现胸部疼痛的情况，严重者会出现心绞痛，该病有时候也和心肌缺血有关系。出现这种疾病之后，除了要及时用药物治疗之外，饮食也一定要格外的注意，那么心肌缺血吃什么食物比较好呢？

1、山楂
　　心肌缺血患者平时适当的吃一些山楂，能够起到增强心肌功能的作用，山楂可以有效的促进血管扩张，同时对于血脂胆固醇也会有一定的调节作用。心肌缺血的患者在日常生活当中适量的吃一些，对于疾病会有防治效果。
　　2、猕猴桃
　　猕猴桃被人们称为什维c之王，它里面含有大量的维生素c，具有很好的抗氧化作用。出现这种疾病以后，适当的吃一些猕猴桃，能够增强身体免疫能力，降低疾病发作几率。

3、苹果
　　这种水果里面含有丰富的类黄酮以及多糖，果酸等等的成分。另外维生素c和维生素e的含量也是非常丰富的。它们在进入人体以后，可以有效的将身体里面积聚的脂肪，进行快速分解，心肌缺血患者适量的吃一些，有助于预防动脉粥样硬化的出现。
　　4、香蕉
　　平时多吃一些香蕉，能够为身体补充充足的钾元素，而这些钾离子在进入身体以后可以有效的降低胆固醇，对于预防心肌缺血动脉硬化也会有一定的好处。

5、西红柿
　　这种食材里面所含有的维生素，比苹果会更高一些，并且西红柿里面还含有大量的芦丁，这些物质可以有效的提高机体抗氧化能力，帮助身体消除自由基和多种体内垃圾，很好的保护血管的弹性，心肌缺血患者适当的吃一些，可以预防血栓的形成。
　　6、玉米
　　这种食物里面含有大量的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量比较高，它能够促进胆固醇以及脂肪的代谢，有效降低胆固醇，在人体血管里面的沉积，从而起到软化动脉血管的作用，防止动脉粥样硬化的出现。

心肌缺血吃什么好

根据目前情况来看，心肌缺血已经不再是老年人的专利，有很多年龄较小的年轻人，也被查出患上了这种疾病，所以就需要提高警惕，及时服药进行治疗，还要注意加强日常饮食方面的改善，那么患上心肌缺血吃什么好呢？

一、心肌缺血中药治疗
　　1、中成制剂
　　对于心肌缺血的治疗，最好的办法就是服用中药，因为中药的副作用较小，而且对于心脏功能有一定的调养作用，而患者可选择服用丹参片、麝香保心丸、银杏叶片以及复方丹参片等中成制剂，一般经过两到三个疗程，就可以让心肌供血能力得到改善。

2、中药方剂
　　如果是选择服用中药方剂治疗，就要做到辨证施治，若患者属于心血瘀阻型，就需要坚持以行气活血为治疗原则，可使用当归、柴胡、川芎、赤芍、桃红组成的血府逐瘀汤，而如果是心阴两虚型，则要用水煎服生脉散以及炙甘草汤，心肾阳虚型患者可服用主要成分为人参、熟地黄、熟附子的参附汤。
　　二、心肌缺血西药治疗
　　西药治疗心肌缺血具有见效快的优点，所以不少患者就会选择使用该种疗法，并进行抗凝溶栓治疗，具体可服用硝苯地平片、缬沙坦片以及氯吡格雷片一类药物，同时可加服β受体阻断剂以及他汀类药物。

三、心肌缺血药膳方
　　患者可以制作一些食疗药膳方使用，效果比较好的主要有人参粳米粥、丹参山楂粥以及柠檬玉面粥等，也可以制作菊花山楂饮喝，同时需要注意调整饮食结构，应该坚持低脂低盐的饮食习惯，可适当多吃红薯、黑木耳等蔬菜，且日常饮食要以容易消化的五谷杂粮为主。