过敏性鼻炎自我疗法

过敏性鼻炎自我疗法：
　　过敏性鼻炎的自我疗法，就是自我防护。怎么样做到自我防护呢？应该是自我教育，自我的慢病管理。
　　首先是控制环境，减少过敏原，比如说减少螨虫，避免过敏原，忌口，不养狗猫这些宠物等等，这就是自我防护的一种方式方法。有的人对狗和猫宠物过敏，这个时候就不应该再养这种宠物了。有的人吃花生过敏，就不能再吃花生了。
　　对牛奶鸡蛋过敏，就不能再吃牛奶鸡蛋了。有的人对螨虫过敏，那么家里最好是不要铺地毯了，再就是这种布艺沙发尽量的少用，所以这就是一个叫自我教育、自我防护的一个疗法。那么还有一个就是慢病管理，什么叫慢病管理？就是说如果你是常年性的过敏性鼻炎，你应该长期用药，就像高血压病一样长期用药。否则的话，你这个病是控制不好的。再就是春、秋季可以到南方，这样可以避免北方的花粉，春天避免北方的树的花粉，秋天可以避免北方的花草的花粉，这些花粉到南方是没有的，但是南方的螨虫是多的，北方螨虫很少。所以说到北方来可以避免螨虫，可以减轻螨虫过敏的症状，这就是自我疗法。

过敏性鼻炎自我疗法相关阅读

氯雷他定片可以长期吃吗

在我们日常生活中，对于氯雷他定片这个名字并不陌生，尤其是在春天的时候，空气干燥，粉尘也多，这个时候氯雷他定片便派上了用场，对于治疗打喷嚏流鼻涕有很好的效果，那么，氯雷他定片能长期服用吗？下面我们就一起来看看吧。

一、氯雷他定片长期服用的后果
　　是药三分毒，氯雷他定片是一种基本的药物，虽然用途很广，对于我们人体的中枢神经系统的影响也比较小，吃完仅仅会有轻微的嗜睡作用，对我们的生活工作影响都比较小，但是如果长期服用，氯雷他定片毕竟是抗过敏的药物，时间久了容易引起耐药现象，不仅不能起到很好的抗敏作用，而且长期服用对人体会产生较大的伤害，会出现脱发、过敏反应、肝功能异常、心动过速及心悸等多种不良反应。

二、氯雷他定片长期服用对身体各方面的影响
　　1、心血管系统
　　氯雷他定片长期服用，会导致我们体内的血压变得不稳定，甚至会出现高血压、低血压甚至是晕厥等多种由于血压引发的不良状况的发生。
　　2、中枢和外周神经系统
　　氯雷他定片是一种高效、作用持久的三环类抗组胺药，如果长期服用，对于我们人体的中枢和外周神经系统也是有损害的，会出现眼脸痉挛、眩晕、感觉异常、震颤等多种不良状况的发生。
　　3、胃肠道系统
　　是药三分毒，我们人体在服用完氯雷他定片以后，第一步需要进入我们的肠胃进行消化吸收，这就会引起我们额肠胃功能下降，出现消化不良、胃胀、甚至是恶心、便秘等多种胃功能受损的状况发生。

4、精神系统
　　氯雷他定片毕竟是抗过敏药物，是选择性外周H1受体拮抗剂，长期服用对于我们人体的神经系统，也是有损害的，我们人体的神经系统出现异常，则会引发注意力不集中、失眠、精神错乱、性欲下降、激动、健忘、焦虑、抑郁、易怒等多种神经错乱的现象，从而干扰我们人体的正常生活。
　　以上就是有关氯雷他定片能不能长期服用的简要介绍，是药三分毒，长期服用肯定是对我们人体有损害的，所以我们在出现过敏症状的时候可是适量遵照医嘱进行服用，不可大量长期服用，以免出现不必要的状况。

过敏性鼻炎怎么治

不少人都是长期受到过敏性鼻炎的困扰，特别是到了春秋季节，症状会不断的加重，给患者带来很多痛苦。那么过敏性鼻炎怎么治？

一、远离过敏源
　　过敏性鼻炎的患者，想要缓解症状，首先就得远离过敏源，生活中这样的过敏源比较多，如花粉、动物的毛发、各种真菌和细菌、化妆品、油漆等，还有一些事物也会导致过敏，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等。
　　二、淡盐水洗鼻子
　　过敏性鼻炎是因为患者不小心碰到了过敏原导致的，所以用淡盐水来清洗鼻子，可把过敏原给洗掉。方法很简单，就是用普通的食盐加入清水当中混合即可，不过不要加太多盐，每天早晚两次清洗鼻子，清理里面的分泌物。如果说掌握不好盐水的浓淡，可以到药店去购买洗鼻子的盐水，效果会更好。

三、蒸汽吸入治过敏性鼻炎
　　通过蒸汽吸入的方法也能够治疗过敏性鼻炎，准备一些烧开的水，然后倒入到适合的容器当中，趁着它热气腾腾的时候放在鼻子下面，用力的呼吸，将这些蒸汽吸入到鼻子当中，要坚持吸至少15分钟。每天坚持做三次，连续几天就可以改善过敏性鼻炎的症状，也能够起到预防过敏性鼻炎的效果。
　　四、推擦鼻梁
　　通过推擦鼻梁的方法也能够有效的治疗过敏性鼻炎。可以用右手食指的指面在鼻尖的部位进行推擦，推擦的时候是按照顺时和逆时针方向交替做的，从鼻尖擦向鼻根，再由鼻根向鼻尖的部位擦，这么反复的做大约30次，症状会减轻。

五、蒜醋法治疗过敏性鼻炎
　　准备一些蒜瓣，去皮洗干净之后放在一个坛子里，加上适量的食醋，把坛子密封起来。一个月之后就可以开封了，患者每天吃上三瓣，然后把泡蒜的醋倒在一个小口的瓶子里，对着鼻孔熏大约半个小时的时间，可以治疗过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是怎么回事

由于大气污染的原因，现在过敏性体质的人越来越多，因此，过敏性鼻炎的发病率也逐年提高。由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎，并可以引起一系列过敏性症状出现。

有的过敏性鼻炎由于跟季节有很大的关系，稍微不注意的话就很容易复发，这种病真的让人很头疼，有的时候已经患上了过敏性鼻炎，但是患者自己却不知道，那么，过敏性鼻炎是怎么回事呢？大家一起了解一下吧。

由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎，并可以引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎患者每天清晨和睡醒时有数次严重喷嚏发作，发作每次最少也有五六次，多的时候几十次。流的鼻涕是像清水一样的。轻重程度不同的间歇性或者持续性的鼻塞，向左侧卧或向右侧卧时有不同程度的鼻堵。还有嗅觉障碍鼻和鼻内发痒，甚至眼部鼻外发痒。嗅觉障碍是由鼻粘膜肿胀和息肉而造成的。嗅觉障碍一般是暂时的，也不是持久性的。

过敏性鼻炎目前没有很好的根治办法。如果是单一过敏原的话可以采用脱敏治疗，但一般过敏性鼻炎的过敏源都很多，脱敏治疗的话，不容易。如果过敏性鼻炎发作了，可以用一些抗过敏药或滴鼻剂，但这些都是治标不治本的。主要还是需要加强锻炼，提高身体的抵抗力。另外可以做一下过敏源测试，平时尽可能少的接触这些过敏源，要少到人多的地方，注意家里的卫生。

过敏原一般都是户外较多，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨，进行户外活动时多注意。

怎样预防过敏性鼻炎

虽然过敏性鼻炎只是一种小病，但是它对身体的影响却不小。如果过敏性鼻炎反复发作，不但会引起呼吸障碍，还会让人出现头晕，头痛，记忆力下降等问题，尤其是青少年患有这种疾病，对他的学习和智力发育都是有影响的。所以，预防过敏性鼻炎就显得尤为重要了，掌握下面的5个方法，就可以让你远离鼻炎。

一、注意保暖在昼夜温差比较大的时候，或者气温突然下降的时候，就容易使过敏性鼻炎发作，这时候就要特别注意保暖，可以在外出的时候戴上口罩防止吸入凉空气，每天还可以多喝一些热茶水，就能起到预防这种疾病出现的作用。
　　二、多吃含维生素c的食物因为自己的免疫力差的时候，就会更容易出现过敏性鼻炎，所以平时应该多为身体补充维生素c，比如绿叶蔬菜和水果，可以提高身体免疫力，从而预防这种疾病的出现。
　　三、坚持体育锻炼有过敏性鼻炎症状的人，平时应该坚持进行体育锻炼，建议每周做三次以上的有氧运动，比如跑步、跳舞、游泳、爬山等，这样可以提高身体的免疫力，让身体更加健壮，身体强壮就可以有效预防这种疾病的出现。
　　四、远离过敏原一般有过敏性鼻炎的人，往往是对某些物质过敏，比如花粉、柳絮、灰尘等，所以在春天或者秋冬季节尽量减少室外活动，如果要去室外活动时戴上口罩，与这些过敏原隔离，严重的话可以去医院做脱敏治疗，来预防这种疾病的出现。
　　五、盐水洗鼻容易出现过敏性鼻炎的人可以坚持每天用淡盐水洗鼻，比如可以借助一定的工具，让生理盐水经过鼻孔，流入鼻前庭、鼻窦、鼻道、鼻咽部，然后再从另一侧鼻孔流出来，这也能起到一定的杀菌作用，所以可以有效的预防这种疾病的出现。
　　想要预防过敏性鼻炎，除了做到以上5点之外，平时还可以在医生指导下用辛夷花、紫苏，苍耳子等中药泡水喝，它也能起到预防的作用。另外，戒烟戒酒，注意保证充足的睡眠，也是预防这种疾病出现的方法。

过敏性鼻炎用什么中药

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。那么，过敏性鼻炎用什么中药治疗比较好呢？

抗变态反应中药
　　鼻部的过敏反应多属l型变态反应，是变应原与致敏靶细胞结合，使之脱颗粒、释放和合成生物活性介质（组胺、酶类物质及脂类介质）的反应，这些生物活性介质可使毛细血管扩张。通透性增加，黏膜腺体分泌增强。
　　而辛夷花、细辛、苍耳子、忍冬藤、郁金、连翘、黄芩、麻黄、黄芪、乌梅、升麻等中药具有抑制组胺释放和减少SRS-A等过敏介质的作用，从而降低毛细血管通透性，减少腺体分泌，使鼻塞流涕症状减轻。
　　增强免疫中药
　　具有增强和调节免疫功能作用的中药大多为补益药，如黄芪、党参、白术、云苓、黄精、何首乌、附子、肉桂、菟丝子、枸杞子等，均有利于机体免疫功能的恢复，从而减少感染的发生。据药理研究，黄芪、党参等药能促进网状内皮细胞系统对细菌和病毒的吞噬功能及特异性抗体的生成，调节细胞和体液免疫，从而使腺体分泌减少，鼻塞症状改善。
　　抗感染、消炎中药
　　鼻部的炎性疾病多为细菌或病毒、或两者混合感染引起。鼻病初起，邪在卫表，故临床上通常选用解表通窍的抗感染消炎中药。如苍耳子、辛夷花、鹅不食草、白花蛇舌草、细辛、麻黄、桂枝、生姜、荆芥等。
　　急性感染如表现为“热证”者，应选加具有清热解毒的抗菌抗病毒申药，如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、败酱草、黄连、黄芩等。对于慢性感染者，如涕脓经久不止的虚性鼻病，则应选加具有补益抗菌作用的中药如黄芪、黄精、女贞子、当归等。