严重贫血应该怎么办

严重贫血应该怎么办：
　　严重的贫血会怎么办呢。我们知道贫血是指人体外周血红细胞减少、低于正常的范围的一种临床上非常常见的疾病。那么临床上呢，主要是以血红蛋白的浓度，来判断是不是贫血的。
　　在我们国家，贫血的标准是怎么确定的呢。我给大家介绍一下，那么一般来说成人的男性如果血红蛋白低于每升120克，成人的女性每升低于110克，孕妇每升低于100克的话，那么我们就可以给他诊断是贫血了。
　　贫血我们分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血。如果是在90克，也就是说血红蛋白高于90克，我们就称为是轻度的贫血，如果血红蛋白在60和90克之间，就称为是中度贫血。那如果是血红蛋白，在30克和59克之间，我们就称为是重度贫血，那么如果是低于30克呢，我们就称为是极重度的贫血了。
　　一般来说在紧急的情况下，重度贫血的患者，或者是老年人合并有心功能、肺功能不好的贫血的患者，我们要立刻建议给病人输红细胞，纠正贫血。我们知道重度的贫血会诱发心衰，所以输血是治疗重度贫血的最有效的方法。那么在输血的同时，那么还建议病人增加营养，多吃补血的食物，饮食也是治疗贫血的一个非常重要的方法，大家也不能忽视。

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红细胞偏低吃什么补

有的人平时总是挑食，偏食，营养摄取不均衡，身体越来越虚弱，而且脸色看起来没有血色，到医院检查才发现自己有红细胞偏低的问题，这就是常说的贫血，此时可以通过合理的饮食来补血，那么红细胞偏低吃什么补比较好呢？

一、红细胞偏低吃什么补
　　1.胡萝卜
　　因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养元素有很好的补血作用，所以红细胞偏低，贫血的人，适当的吃一些胡萝卜可以有效的补血，如果不爱吃胡萝卜还可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝，也有不错的效果。
　　2.发菜
　　虽然发菜看起来颜色黑黑的，不好看，但是它含有丰富的铁质，如果能经常吃发可以有效的补血，解决红细胞偏低的问题。

3.金针菜
　　金针菜中含有丰富的铁元素，比菠菜高将近20倍，所以平时多吃金针菜也能为身体补血。
　　4.龙眼肉
　　龙眼肉中含有丰富的铁元素，维生素，葡萄糖，蔗糖等营养物质，多吃龙眼肉，不但可以有效的为身体补血，还能缓解神经衰弱，失眠等症状。
　　5.菠菜
　　菠菜中含有丰富的铁元素和胡萝卜素，所以常吃菠菜可以为身体补铁、补血，但是吃菠菜之前要注意先用水焯一下，去掉草酸，可以避免出现结石。

二、红细胞偏低的补血食谱
　　1.龙眼红枣粥
　　把适量的龙眼肉，红枣，粳米一起煮粥食用，可以起到很好的补血，补心，补脾的作用。
　　2.薏仁红枣粥
　　选取适量的糙糯米，薏苡仁，红枣煮粥，在食用的时候可以适量的加上一些红糖，可以起到很好的滋阴补血的作用。
　　3.猪肝菠菜汤
　　把猪肝洗净切片后放入沸水中煮到快熟的时候，再加入焯好的菠菜，最好调味就可以，猪肝吃菜喝汤可以起到很好的补铁作用，对于缺铁性的贫血有很好的效果。

贫血的食疗方法

贫血是一种常见病，很多人都不陌生。但是对于贫血患者来说，经常贫血给他们带来了很多生活上的困扰。下面我们仔细来分析一下贫血的饮食注意事项以及食疗方法吧。

贫血的饮食注意事项
　　贫血的原因有很多，有缺铁导致的，有障碍性贫血，无论哪一种，都要在饮食上补充营养，补充各种营养元素。贫血的人群适宜高蛋白饮食，有利于细胞的增值、分化以及再生。很多的食物里面都具有丰富的蛋白质成分，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛奶等里面都富含丰富的蛋白质。另外还要注意补充造血物质，在食物中应该补充铁、叶酸、各种维生素等等，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富。贫血患者还要多补充含维生素类的食物可以有效的预防出血现象。

贫血的食疗方法
　　1、补髓汤：用猪骨髓跟憋一起烹饪，这道菜里面含有丰富的营养元素以及蛋白质。能够有效的滋阴补肾，填精补髓。适用于头昏目眩等等贫血等症。
　　2、二味糯米粥：这道粥是很好的补血食物，文火煨稠粥。等到粥凉了以后喝，适用于各种贫血引起的出血。

3、花生衣汤：花生衣10克，水煎服。花生衣汤要用生的花生衣。对于治疗贫血效果非常的好。通过上面的分析，我们了解了贫血的饮食注意事项以及食疗的方法。如果有贫血的症状，首先应该积极的去治疗，再配合食疗方法，使贫血尽快消失。通过上面的分析，我们了解了贫血人群的食疗方法。在平时一定要多加注意补充营养，使身体更加健康。

贫血吃什么好

对于贫血者来说，及时改善症状是很重要的，而大家也知道，生活当中是有很多食物具有补血的效果的，所以很多贫血的病人在通过一些药物治疗的同时，还会想着配合饮食来调治。而对于贫血不是很重的也可选择食补，那么贫血吃什么好？

1、猪肝汤：动物肝脏补血是很多人都知道的，其中猪肝就是不错的选择，我们可以把适量的猪肝洗净切成薄片，然后把姜丝和猪肝片一起放到开水里煮成猪肝汤，再加入其它的调料，如酒，葱，盐之类的，调好即可食用，有补血的效果。
　　2、羊骨粥：用适量的新鲜羊骨捶碎煮汤，煮成后去掉羊骨，只留骨头汤，然后用羊骨头汤来煮汤，煮成后加入葱，姜，盐等调好味即可食用，尤其适合贫血畏寒者。

3、鲤鱼补血汤：补血汤材料主要有：黑豆、生姜、红枣、鲤鱼、陈皮、胡椒粉，先把鲤鱼洗净煎成金黄色，黑豆炒炒，让豆衣裂开再洗净备用，然后红枣，生姜及陈皮洗干净。枣记得去核，把这些备好的料一起放煮开的水中用大火煮10分钟，再小火煮半小时即可放入鲤鱼，煮半小时即可。
　　4、参耆竹丝鸡汤：材料有竹丝鸡一只、猪瘦肉、黄耆、党参、去核红枣、生姜各适量。做时选择把竹丝鸡洗净剁好，然后猪瘦肉洗净，和鸡肉一起放沸水中焯一下后过冷水，然后把所有煮汤的食材放到锅内加适量的清水，用大火煮开后再用小火煲两小时，调味食用即楞。

以上这些食疗都是很适合贫血病人食用的，想配合食物来调治改善贫血现象的患者，不妨选择其中的食疗，相信经过食物的调理，贫血症状慢慢可得到缓解的，当然了，严重的贫血病人药物治疗也是必不可少的，因此可药物配合食疗调治，相信效果会更好。

缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血是一种很常见的疾病，给我们的日常生活带来了很大的影响。现在我们就从铁性贫血的症状、治疗、以及日常的注意事项，三个方面来详细分析一下。

一、缺铁性贫血的症状
　　缺铁性贫血主要的症状是乏力，头晕，记忆力下降等，部分人会出现头疼，同时影响食欲，导致营养不够，加重贫血。或活动以后出现心慌，气短，同时也会出现咽部的不适，出现吞咽困难，甚至有些会出现异食癖这些特殊的症状。
　　二、缺铁性贫血的治疗
　　首先我们要口服铁剂来进行铁元素的补充。为了帮助铁剂吸收，同时补充维生素C。饮食补铁也是一个不可忽视的方法，比如：炊具使用铁锅，多吃肉类食品、木耳等。其次要进行病因治疗，缺铁的常见病因有消化吸收功能减低、丢失过多、需求量增多。有慢性胃炎、肠炎等消化道疾病的患者由于铁吸收障碍，造成缺铁。丢失铁过多主要见于消化道慢性或反复出血，女性则多见于月经过多。需求增多的情况见于少年儿童或孕妇、哺乳妇女。病因治疗是治疗缺铁性贫血的首要原则。最后还要补脾补肾。可以用中药进行脾肾的调补。
　　三、日常注意事项
　　1、在饮食方面在平时应该多吃些补充铁元素的食物，如动物肝脏、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。避免食用干扰降低吸收的含草酸、植酸的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。多吃些高蛋白的食物，比如肉类、鱼类、蛋类，既能促进铁的吸收，又是补充血红蛋白的必要物质。如肉类、鱼类、蛋类。一定要忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
　　2.把握好铁剂的服用时间，最佳的服用时间一般是在饭后，因为饭后不但是对铁吸收率最高的时候，还可以减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。
　　3.口服铁剂期间，患者最好少服或不服用抗酸药及碱性药物，如丙谷胺、西咪替丁、雷尼替丁、胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等，以提高铁质吸收率。
　　4、待病情好转，铁元素恢复正常时，患者还应服药治疗3~6个月，以补充体内储存铁的含量，防止复发。
　　以上就是关于缺铁性贫血的分析。贫血给我们的日常生活带来很大的不便，得了缺铁性贫血，一定要去正规医院查找病因，然后及时治疗。

女性易患缺铁性贫血的八大原因

缺铁性贫血是最常见的贫血。铁缺乏导致血红蛋白(Hb)合成不足，而血红蛋白的功能是与空气中的氧结合并运送至全身。血液中血红蛋白浓度不足导致机体缺氧，并出现面色不佳、头晕、疲乏、体力下降、免疫力低下等贫血症状。在中国，缺铁性贫血目前仍然是最常见的营养缺乏病之一，尤以成年女性患病率为高，超过男性1倍或更多。女性为什么更容易患贫血呢?

1.女性进食量普遍比男性少，但铁的需要量却比男性多，故易缺铁。根据中国营养学会2000年发布的参考摄入量(DRIs)，成年女性每天推荐摄入2100kcal能量(男性为2400kcal)和20mg铁(男性为15mg)。女性推荐摄入能量较男性少(食量较少)，但铁的推荐摄入量却较男性多。这一矛盾较难解决，即在吃的食物较少的情况下摄入较多的铁是比较困难的。

2.城市女性劳动强度低，对体重增加比较敏感，故能量摄入更低(仅有1800kcal或更少)，但对铁的需要量并不低。这使上述矛盾更为突出，如果不采取针对性措施(增加富含铁的食物)就容易发生缺铁性贫血。

3.女性食谱中肉类普遍比男性少，故易缺铁。肉类，特别是红肉(瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液)是铁的最好来源，其铁含量多吸收率高，又不易被干扰，是铁营养的最好保证。然而，实际生活中，与男性相比，女性常常摄入较少的红肉。

4.女性月经失血造成铁流失，故易缺铁。与男性相比，女性每月月经出血会损失一部分铁。男性身体每天丢失的铁不超过1mg，而女性每天比男性多损失铁0.56mg(也有报告说是0.5mg)。实际上，这也是女性比男性需要摄入更多铁的原因。

5.女性激素没有促进血红蛋白合成的作用。男性激素(雄激素，如睾酮)有促进血红蛋白合成的作用，而女性激素(雌激素，如雌三醇)则没有这种作用。故而女性血液中的血红蛋白浓度普遍低于男性，更易发生贫血。

6.女性会因怀孕、哺乳等生理过程把自身内的铁储备奉献给孩子，如果没有及时得以补充，则易发生缺铁性贫血。

7.城市女性劳动强度低，体力活动少，运动量不足，心肺功能缺乏锻炼，影响了身体利用氧的能力。当血红蛋白下降时，更容易出现贫血症状。

8.女性体质弱、脸色苍白、力量不足，甚至多病、疲乏等问题常被视为“正常现象”，觉得女人“理应如此”。人们对女性缺铁性贫血缺乏足够的警惕性，麻木不仁，视而不见，没有采取积极有效的措施，导致很多缺铁性贫血女性长期不愈，人群患病率增加。

对防治缺铁性贫血最有效的饮食措施有两项：

第一，平均每天吃50克红肉，红肉指瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液。

第二，吃富含维生素C的蔬菜水果或直接补充维生素C，以促进铁吸收。