痔疮应该注意什么

痔疮应该注意什么：
　　首先如果是便秘，一定要及时处理，这是造成痔疮发作的重要诱因。日常要多喝水，多吃蔬菜、水果等含纤维素、粗纤维比较多的食物。如果没有糖尿病，可以喝一点蜂蜜水；如果超过3天没有大便，可选择使用软化大便的药物，如乳果糖口服液，也可以采取灌肠或者开塞露的方法进行处置。
　　如果是长期久坐、久站，要注意适当时间站起来走一走，避免久站、久坐；如是有饮食方面的嗜好，要尽可能的避免辛辣刺激性食物，以清淡、易消化为主；如果是急性发作期，尽量吃软食或流食，比如说粥类、藕粉等。

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怀孕长痔疮怎么办

痔疮出现的时候孕妇一定不要慌张，这是由于孕激素增加而导致的，分娩之后，这些症状都会慢慢的改善，那么孕妇长痔疮怎么办，可以通过饮食调理，平时加强护理，通过冰袋冷敷，还有中药疗法和按摩疗法来缓解，下面我们就来一起了解这些方法吧！

1、饮食调理
　　孕妇平时要注意饮食卫生，多喝开水，不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性食物。应该多吃一些粗粮食品，此外，在生活起居方面要避免久坐少动，应该说多活动，可以流通气血。
　　2、加强护理
　　孕妇长痔疮平时要养成定时上厕所的习惯，排便时避免过久蹲厕。每次厕后都要用柔软的卫生纸擦干净，但动作要轻柔一些。不要用有色的、加香的卫生纸，这样容易刺激皮肤，也可以用湿纸巾，而且比用普通卫生纸更舒服些。建议每晚用热水洗涤肛门，以保持清洁。
　　3、冰袋冷敷
　　孕妇可以每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，注意冰袋与皮肤接触的地方要柔软，将有助于消除肿胀和不舒服的感觉，能够帮助减轻不适。
　　4、中药疗法
　　怀孕后得痔疮会很常见，一般不要随便的用药物，因为这会对胎儿有影响的。如果比较严重可以利用中药疗法，使用中药进行外敷，可以缓解症状，但是一定要在医生的建议下用药，因为孕妇是特殊人群。
　　5、按摩疗法
　　孕妇长痔疮可以通过按摩来缓解，按摩的部位有肛门和腹部，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。就是在大便之后用热毛巾按压肛门，按逆时针和顺时针的方向各按摩15分钟，这样能改善局部血循环。腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

痔疮可诱发肠癌

我们许多人都患有痔疮，痔疮对身体的危害是非常大的，如果不及时进行相关的治疗非常容易导致贫血的出现。那么日常生活中痔疮的危害有哪些呢?

　　痔疮可诱发肠癌

痔疮就要积极地采取相关的措施进行治疗，如果任其发展那么久而久之是非常容易导致肠癌出现的，严重威胁我们的生命。

相关调查用结肠镜对1123位患者进行调查，其中485为痔疮患者，638位非痔疮患者，痔疮患者检查出肠癌57例，概率为11.75%非痔疮患者检查出肠癌29例，概率为4.54%。痔疮患者发生肠癌的概率明显高于非痔疮患者。

　便血，要高度警惕肠癌

痔疮与肠癌相似的症状之一是便血，不少人将癌症引发的便血当做痔疮出血，延误了治疗时机，来医院就诊已经是中晚期了。

现如今早发现肠癌的治愈率是非常高的，但是往往患者发现的都比较晚，这样就耽误了佳治疗时间，非常可惜。

患痔疮的危害

　　1、肛周湿疹

如果患有痔疮不积极地进行治疗，这样就会导致肛门的括约肌松弛，常常导致肛门处潮湿不洁，容易引起肛周湿疹。

　　2、贫血

无痛性间歇性便后出血是痔疮的常见症状，长期慢性失血可导致贫血，患者早期易疲劳，随贫血的加重逐渐出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、心悸等表现。

　　3、其他肛肠疾病

痔疮可以引发肛裂、肛瘘、肛周脓肿等多种肛肠疾病，增加患者的痛苦，同时也给临床治疗增加了难度。

　　4、脱垂、嵌顿甚至坏死

外痔到了中晚期的时候，都会出现不同程度的脱出表现，这样一来就非常容易出现肛门局部水肿，久而久之甚至会出现坏死的现象。

24小时“防痔”指南

之前，我们在网上就“关于痔疮，网友最想知道什么?”进行了调查，相关问题。其中，“如何避免痔疮”高居榜首，一跃成为众多网友关注的焦点。

　6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入，也就是人们常说的每天8杯水，大约2000ml左右。

然后，揉揉肚子!要顺时针按摩小腹，5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动，帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

　7:00 蹲马桶，不要超过5分钟

起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时便会产生想排便的念头。同理，早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的，稍纵即逝!如果长期憋大便，甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘，而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外，蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血，形成静脉血栓，反而容易长痔疮。

　　10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘，苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合，很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火，反而是便秘的隐患。当然，不是一点儿都不能吃，只要别过量就行。

　　12:00 蔬菜配粗粮，一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素，比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食，少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量，吃八分饱即可，不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱，也容易引起便秘，进而诱发痔疮。

　　15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动，长时间站立或者蹲着，都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家，不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示，白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下，3-5分钟就行，让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复，可以有效减少痔疮的发病率。

　18:00回家途中：悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作，促进括约肌处的静脉血液循环。放心，没人会知道的。即使是开车上下班，充分利用等红灯的那两分钟，做做提肛动作，也很有帮助。

　　提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，建议每日2-3 遍效果最佳。

　　19:00晚饭不喝酒，7分饱最好

辛辣刺激性的食物，比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些，如果正处于痔疮发作期，建议就别吃了。大量饮酒，尤其是高度白酒，其后果与嗜辣是一样的。

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温水能促进括约肌处的血液循环，有助于此处肿大的静脉收缩，还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。

　22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作，到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。所以，保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一。

哪种痔疮能够采用保守、非手术治疗

1.无症状的痔无需治疗; 痔疮无症状不需治疗，只需注意饮食保持大便通畅，保持会阴部清洁，预防并发症的发生。

2.有症状痔的治疗的目的重在消除、减轻痔的主要症状，而非根治; 只有并发出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等，才需要治疗。痔疮很少直接致死亡，但若治疗不当，产生严重的并发症，亦可致命。

3.一般治疗各类痔的治疗都是必要的; 内痔的各种非手术疗法的目的，都旨在促进痔周围组织纤维化，将脱垂的肛管直肠粘膜固定在直肠壁的肌层，以固定松弛的肛垫，从而达到止血及防止脱垂的目的。

4.非手术治疗主要适用于一期、二期内痔;

5.当保守疗法失败，混合痔，外痔血栓形成或三、四期内痔周围支持的结缔组织被广泛破坏时，才考虑手术 。

二、非药物的一般治疗

主要包括多饮水，多进食膳食纤维，保持大便通畅，防治便秘和腹泻，温热坐浴(血栓外痔形成者除外)保持会阴部清洁。

温热坐浴方法： 用一勺食用花椒，一勺食用盐，加入1-2升水内，烧开，待冷却到40-50度，热但不烫手时，坐浴10-20分钟，每日1-2次，坐浴后擦干肛门皮肤，可以涂药。连续5天，多数肛周疾病会好转。

常做提肛运动可治疗哪些疾病

对于久坐人群做提肛运动可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，提高直肠平滑肌的收缩能力，并提高直肠和肛门的抗病能力。从而改善肛门括约肌功能，防治。那么，做提肛运动有什么好处?

做提肛运动有什么好处?

1、提肛可以治疗痔疮、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。

2、提肛可以促进任督二脉的气血循环。任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。

3、提肛可以辅助治疗。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

4、提肛可以顺便锻炼臀部和腹部肌肉，女性锻炼时间长了可以有一个好的体形。

提肛运动怎么做?

方法一：凝神、用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节奏的交替进行，连续5~10分钟，每日早晚各一次，长期坚持。

方法二：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床或地，抬高臀部)，效果更好。