低血糖食补吃什么最好

低血糖食补时可以选择食用金针菇等菌类食物，同时可以常吃胡萝卜，或者炖制乌鸡汤食用，还可以每天熬制黑豆粥吃，都可以帮助调理血糖值。另外，患者还可以制作一些食疗药膳食用，比如虾皮腐竹汤以及西湖牛肉羹等。

低血糖症是十分多发的一种疾病，在发作期间可能会让患者出现头晕心慌和脸色苍白的反应，严重时甚至会直接晕倒。而此时就必须要及时使用药物治疗，且最好是加强饮食方面的调理，以便尽快改善血糖低的症状。那么低血糖食补吃什么最好呢？
　　一、低血糖食补吃什么
　　1.金针菇
　　低血糖患者在进行食补时可以选择多吃金针菇等菌类食物。金针菇不仅有独特的口感，而且营养价值非常高，其中含有丰富的铁元素，且铁的含量要比菠菜高出许多，同时也可以补充维生素A及维生素B1等有效成分，对于低血糖可以起到很好的食补作用。
　　2.萝卜
　　血糖较低的人群十分适合多吃萝卜，尤其是胡萝卜。胡萝卜当中富含维生素和胡萝卜素，可以改善血液系统功能，同时有助于调节血糖代谢，防止血糖过低。因此建议可经常制作胡萝卜汤或者排骨炖萝卜食用。
　　3.乌鸡
　　乌鸡的滋补效果非常好，可以补充优质蛋白等多种营养物质。在平时常吃炖乌鸡汤，不仅可以改善体虚血虚的症状，也有助于缓解血糖较低的症状，改善所出现的面色苍白以及头部眩晕等多种不良反应，还可有效增强免疫力。
　　4.黑豆
　　低血糖患者可以在平时经常熬制黑豆粥，或者制作黑豆豆浆饮用。黑豆不仅可改善血糖值，防止因为血糖过低而出现晕倒一类症状，而且可以起到乌发生血和补肾养肾的作用，可谓是好处多多。
　　二、低血糖的食疗方法
　　低血糖患者可以制作一些食疗方食用，比如虾皮腐竹汤、西湖牛肉羹、太史鳝羹以及炸五香麻雀等都是不错的选择。同时还可以搭配党参、茯苓一类中药材制作药膳，可以起到显着的补脾养胃和调节血糖作用。

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食物血糖生成指数应用

食物血糖生成指数应用：
　　根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
　　当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。

低血糖原因

低血糖原因：
　　低血糖在糖尿病患者中的发生是非常普遍的。低血糖的原因可能有：
　　第一点，药物引起的低血糖，比如像胰岛素，磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，还有就是药物过量等，都是由于药物引起的低血糖。
　　第二点，是未按时进餐或者进食量过少。
　　第三点，是运动量增加，但是饮食没有变化。
　　第四点，是饮酒，尤其是空腹饮酒，也会引起低血糖的发生。
　　第五点，就是饮食量变化了，但是药物未及时调整。
　　第六点，老年人，尤其是还有老年人对低血糖的敏感度下降也可能会引起低血糖。
　　第七点，经常不吃主食的人，也可能会有低血糖的发生。
　　那么这些都是引起低血糖发生的原因，希望能引起糖友们的注意。

低血糖晕倒的急救方法

低血糖晕倒的急救方法：
　　低血糖是糖尿病患者最常见的并发症之一。当出现了低血糖后如何自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。这种情况下需要注意的就是服用的药物是什么。
　　如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。对于经常出现低血糖风险的患者，最好随身携带一个卡片，上面注明你是糖尿病患者，容易出现低血糖风险，再写上如果在路边晕倒或者出现一些临床症状时，希望大家给予什么样的帮助。比如给我含块糖或者立即将我送到医院进行葡萄糖的静脉注射。因为在这种情况下无法自救的，只能靠他人的帮助。

低血糖是什么

低血糖是什么：
　　低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖症是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来；低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。
　　治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接就引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久性不能恢复，就会变痴呆、变傻，甚至危及患者生命。以前我们曾经治疗过一个领导的母亲，在家里发生低血糖反应，导致脑血管意外，然后出现半身不遂、不会说话、生活完全不能自理、不能吃东西，转到我们医院以后经过针灸、吃中药治疗40多天后，逐渐恢复生活自理的能力，所以说糖尿病低血糖症是非常重要的。我们经常说糖尿病治疗是宁高勿低，宁愿让它高也不要低血糖，血糖高会出现并发症，但进程缓慢，而低血糖可以直接诱发心脑血管病，心脑血管事件会危及患者生命，所以危害非常大。

低血糖怎么办呢

低血糖怎么办呢：
　　低血糖怎么办要看它是轻度的还是重度的，主要治疗办法有以下几点：
　　第一，轻度的低血糖患者应该有经验，吃着药或者打着胰岛素、西药的降糖药，比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身就有低血糖反应，这个时候就要告诉患者经常带个糖块、饼干，一旦有心慌出汗，就认为它就是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快就会缓解；有时候有一些老年人，可以带一个牌，写上我是糖尿病病人，我在打着胰岛素或者在吃降糖药，如果要是昏迷就赶紧让我喝点糖水、吃糖块，这些也是很常见的，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
　　第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让他直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。总体来讲，一般如果及时抢救，通过饮食方面的补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，还是非常需要大家给予充分的重视，因为低血糖的危害很大。