老人血压多少正常

2020-07-14

老年人血管通透性差,血压高是普遍存在的,一般收缩压不高于140,舒张压不高于90,超过这个值即为高血压。老年人的血压应该控制在150 /90以下。同时要保持在90/ 60以上,只要在这个范围内就算是正常血压。

随着年龄的增长,老人的身体抵抗力逐渐的在下降。这时老人就会出现以些身体上的疾病,其中老人的血压是最不稳定的,是最容易出现高血压症状的。高血压对老人的危害是很大的,所以平时一定要注意观察老人的血压,一般老人的血压会与年轻人有微微的差别。那老人血压多少正常?
  老人高血压是生活中很常见的一种疾病,这种病对老人的危害是很大的,要及时的治疗和调理。要经常给老人测一下血压,一般老年人血管通透性差,血压高是普遍存在的,一般收缩压不高于140,舒张压不高于90,超过这个值即为高血压。老年人的血压应该控制在150 /90以下。同时要保持在90/ 60以上,只要在这个范围内就算是正常血压。人一旦上了年纪,不仅要注意养生,也要注意预防各种身体出现的问题,尤其是高血压。
  老人和年轻人的体质是有一定的区别的,所以血压也就有区别,一般血压会高一些,但是也是正常的,不要过于紧张,对于血压的正常标准,一般是:1.理想血压:高压小于120,低压小于80 ;2.正常血压:高压小于130,低压小于85; 3.正常高值:高压130-139,低压小于85-89 。如果老人经常感觉头晕,而且浑身没有力气,食欲不振,判断是脑动脉供血不足引起的,并不一定跟低血压有关系。首先要控制好饮食,要注意低盐低脂饮食,每天要有适当的运动,其次就是服用活血的药物进行治疗。
  人们的血压值并不是固定的,在一天之内也会出现波动,它还会随着年龄、环境、精神状态等发生变化。一般正常的情况下,成年人的低压应该在60~90毫米汞柱,高压在90~140毫米汞柱,但是随着年纪的增长,身体机能会有所衰退,身体也会慢慢走下坡路。这时候对于年纪大的人来说,血压值可以稍微放宽一点,但是一旦超出合理的范围,那么就一定要引起重视。
  以上是对老人血压多少正常做的一个介绍。老年人高血压是很常见的,所以生活中一定要备上降压的药物,在饮食中要少盐饮食,少吃油炸的,要多喝水,适当的去户外锻炼一下,来增强自身的抵抗力。



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老年人高血压吃什么水果好

老年人高血压吃什么水果好:
  水果对于老年高血压患者来说是很适合食用的,水果中主要含有丰富的膳食纤维、多种维生素(包括维生素C、维生素E、维生素A等)、叶酸已经各种微量元素(如钾、镁等),一方面可以改善胃肠道功能,另一方面可以补充人体所需的各种营养物质,对于高血压患者来说不失为很好的食材。
  适合高血压患者食用的水果很多,比如猕猴桃、梨、西瓜等,都有清热利水的功效,很适合高血压食用的;橙子、苹果等水果含有丰富的维生素C,有助于血管的保护;山楂不仅含有很多的维生素C,而且山楂本身对于血脂也有作用的,对于高血压合并高脂血症的患者很适用。这里不再一一列举。
  总之,老年高血压患者可以吃水果,而且到现在还没有发现哪一种水果不适合高血压患者食用,就算合并有糖尿病,在血糖控制稳定后,也可以在两餐之间适当吃一点水果。

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