老人血压多少正常

老年人血管通透性差，血压高是普遍存在的，一般收缩压不高于140，舒张压不高于90，超过这个值即为高血压。老年人的血压应该控制在150 /90以下。同时要保持在90/ 60以上，只要在这个范围内就算是正常血压。

随着年龄的增长，老人的身体抵抗力逐渐的在下降。这时老人就会出现以些身体上的疾病，其中老人的血压是最不稳定的，是最容易出现高血压症状的。高血压对老人的危害是很大的，所以平时一定要注意观察老人的血压，一般老人的血压会与年轻人有微微的差别。那老人血压多少正常？
　　老人高血压是生活中很常见的一种疾病，这种病对老人的危害是很大的，要及时的治疗和调理。要经常给老人测一下血压，一般老年人血管通透性差，血压高是普遍存在的，一般收缩压不高于140，舒张压不高于90，超过这个值即为高血压。老年人的血压应该控制在150 /90以下。同时要保持在90/ 60以上，只要在这个范围内就算是正常血压。人一旦上了年纪，不仅要注意养生，也要注意预防各种身体出现的问题，尤其是高血压。
　　老人和年轻人的体质是有一定的区别的，所以血压也就有区别，一般血压会高一些，但是也是正常的，不要过于紧张，对于血压的正常标准，一般是：1.理想血压：高压小于120，低压小于80 ；2.正常血压：高压小于130，低压小于85； 3.正常高值：高压130-139，低压小于85-89 。如果老人经常感觉头晕，而且浑身没有力气，食欲不振，判断是脑动脉供血不足引起的，并不一定跟低血压有关系。首先要控制好饮食，要注意低盐低脂饮食，每天要有适当的运动，其次就是服用活血的药物进行治疗。
　　人们的血压值并不是固定的，在一天之内也会出现波动，它还会随着年龄、环境、精神状态等发生变化。一般正常的情况下，成年人的低压应该在60~90毫米汞柱，高压在90~140毫米汞柱，但是随着年纪的增长，身体机能会有所衰退，身体也会慢慢走下坡路。这时候对于年纪大的人来说，血压值可以稍微放宽一点，但是一旦超出合理的范围，那么就一定要引起重视。
　　以上是对老人血压多少正常做的一个介绍。老年人高血压是很常见的，所以生活中一定要备上降压的药物，在饮食中要少盐饮食，少吃油炸的，要多喝水，适当的去户外锻炼一下，来增强自身的抵抗力。

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老年人高血压吃什么水果好

老年人高血压吃什么水果好：
　　水果对于老年高血压患者来说是很适合食用的，水果中主要含有丰富的膳食纤维、多种维生素（包括维生素C、维生素E、维生素A等）、叶酸已经各种微量元素（如钾、镁等），一方面可以改善胃肠道功能，另一方面可以补充人体所需的各种营养物质，对于高血压患者来说不失为很好的食材。
　　适合高血压患者食用的水果很多，比如猕猴桃、梨、西瓜等，都有清热利水的功效，很适合高血压食用的；橙子、苹果等水果含有丰富的维生素C，有助于血管的保护；山楂不仅含有很多的维生素C，而且山楂本身对于血脂也有作用的，对于高血压合并高脂血症的患者很适用。这里不再一一列举。
　　总之，老年高血压患者可以吃水果，而且到现在还没有发现哪一种水果不适合高血压患者食用，就算合并有糖尿病，在血糖控制稳定后，也可以在两餐之间适当吃一点水果。